När man förklarar sig själv som nyfödd fitnessentusiast är den korrekta tiden att göra det vanligtvis i början av året. Många människors nyårslöften kretsar helt och hållet kring att öka sin kondition eller träna mer. Ändå finns det ingen tid som nu för att förändra ditt liv till det bättre, och ett sätt att göra det är att komma i form (eller behålla konditionen om du har fallit vid sidan av).
Naturligtvis, som med allt annat i livet, finns det en mängd teknik tillgänglig för att hjälpa dig att göra detta. Men inte all fitnessteknik är skapad lika; vissa delar av teknik, appar och andra enheter är bättre för att hålla dig i form än andra. Här är den bästa träningstekniken du kan hämta under 2019.
Bästa fitness-smartklocka – Fitbit Versa
Fitbit Versa smartwatch är underbar. Denna eleganta, spänstiga teknik sitter bekvämt på din handled och ger dig alla viktiga konditionsavläsningar du behöver, inklusive din puls, din dagliga aktivitet och dina sömnmönster. Batteriet inuti Fitbit Versa räcker i upp till 4 dagar, och även om konstant aktiv användning inte kommer att ta dig så långt, fann vi att det var förvånansvärt långvarigt även på de mest besvärande träningspassen. Versa klockor ger också personliga träningspass på skärmen för att hjälpa dig att maximera din session, samt möjligheten att lagra upp till 300 låtar på själva klockan så att du kan lämna telefonen hemma.
Bästa fitnesssmarttelefon – Google Pixel 3 XL
Om du inte är en iPhone-nöt är Google Pixel i stort sett den bästa Android-upplevelsen du kan få ur lådan. Android är Googles proprietära OS, så det är naturligt att hårdvara som skapats av företaget skulle gå blixtsnabbt. Detta är så nära vanliga Android som möjligt, vilket gör det löjligt snabbt och lyhört, perfekt för fitnessfreaks. Kombinera detta med det breda utbudet av appar som finns tillgängliga via Google Play Butik – inte minst Googles egen Fit-app, som nyligen har fått en översyn – och du tittar på den bästa telefonen för fitness på marknaden.
Bästa smarta våg – Withings Body Cardio
Statnördar gläds:Withings Body Cardio smarta våg är din enhet. Den här vågen fungerar bäst om du kopplar ihop den med de medföljande Withings-aktivitetsspårarna, men om du inte gillar det kommer den också att paras ihop med telefonens stegräknare. Body Cardio spårar din viktminskningsresa, och den erbjuder också en medföljande app som hjälper dig att förstå dess flera avläsningar. Detta är en effektiv, snyggt attraktiv och otroligt smart viktminskningskamrat. Den har till och med en hjärthälsomonitor via sin egenutvecklade Pulse Wave Velocity-teknik. Det är svårt att bli mycket bättre än Body Cardio från Withings om du är ute efter en smart våg.
Bästa smarta kolven – Ozmo Active Smart Cup
Det är svårt att inte känna att du har anlänt till morgondagens värld när du tittar på Ozmo Active Smart Cup. Den här enheten spårar aktivt dina hydreringsnivåer och talar om för dig när du behöver fylla på vatten, och berättar sedan exakt hur mycket du behöver om du vill hålla dig sval och välhydrerad. Den har ett vibrationsvarningssystem och en alldeles egen app för att hålla dig uppdaterad med din kropps vattenbehov. Om du är en Fitbit-ägare kan du synkronisera Ozmo Active Smart Cup med din Fitbit, och om du älskar Apple Watch finns funktionaliteten där också för den enheten. Ozmo Active Smart Cup är träningshjälpen du aldrig visste att du behövde.
Bästa hållningstränare – UpRight Go hållningstränare
En av de mest försummade och förbisedda aspekterna av en träningsresa är hållningen. Det är avgörande att ha bra hållning och ryggpositionering om du ska hålla din kondition hög. UpRight Go Posture Trainer är en liten enhet med stor funktionalitet. Med den här enheten får du hållningsfeedback i realtid i den medföljande appen, som du kan använda för att korrigera och behålla din hållning. Detta har också den extra fördelen att det hjälper till att utveckla kärnan, så de av er som arbetar med tvättbräda-abs behöver den här enheten igår. Professionella sjukgymnaster och kiropraktorer rekommenderar denna hållningstränare, så att du vet att den är legitim.
Bästa smarta mixern – NutriBullet Balance Smart Blender
De säger att fitness är 80% kost och 20% träning. Nu, även om dessa siffror kommer att variera beroende på vems studie du tittar på, är det inte orimligt att säga att kosten har en enorm inverkan på din totala konditionsnivå. NutriBullet Balance spårar kalorivärdet för varje smoothie du skapar, vilket ger dig en perfekt näringsmässig avläsning av varje hopkok du konsumerar. Det finns, som alltid, en följeslagare app, och du kan använda den för att spåra ditt intag samt välja bland olika hälsosamma smoothie- och sopprecept som erbjuds av professionella dietister. Du kan inte gå fel med Balansen om du följer din näring noga.
- Taggar
- val