20 tips och idéer för att få naturliga leenden i foton:
Att få äkta leenden i foton kan vara svårt, men dessa tips hjälper dig att fånga de autentiska, glada stunder:
Förberedelse och tankesätt:
1. slappna av! :Spänning översätts direkt till ditt ansikte. Ta några djupa andetag och skaka ut styvhet innan fotot.
2. Tänk glada tankar :Mentalt besöker ett glädjande minne, roligt ögonblick eller något du är tacksam för. Detta hjälper till att utlösa ett äkta leende.
3. Fokusera på känslan, inte leendet :Istället för att bara försöka göra ett "leende" ansikte, fokusera på känslan som ger leendet naturligt.
4. Känner till din bästa vinkel (och ljus!) :Experiment framför en spegel för att hitta den vinkel du känner dig mest säker på. Var uppmärksam på hur ljus träffar ditt ansikte. Bra belysning är nyckeln!
5. Kommunicera med fotografen :Låt dem veta att du känner dig nervös eller om du har några specifika oro över ditt leende. En bra fotograf kommer att arbeta med dig!
Under fotograferingen:
6. Engagera med fotografen :Prata med dem! Ställ dem frågor, berätta en snabb historia eller bara skratta åt deras skämt (även om de är korniga!). Detta främjar anslutning och gör dig mer avslappnad.
7. Tänk på någon du älskar :Visualisera en nära och kära och låt värmen i den känslan naturligtvis mjukna ditt uttryck.
8. "Squinch" dina ögon :Istället för att bara le med munnen, prova att "squinching" dina ögon något. Detta gör att ditt leende ser mer äkta och mindre tvingat ut. (Öva detta i spegeln!)
9. Föreställ dig att du pratar med en vän :Föreställ dig själv som chattar med någon du är bekväm med. Detta hjälper ditt ansikte att se mer avslappnat och naturligt ut.
10. Berätta ett skämt (eller låt någon berätta för ett!) :Äkta skratt är det bästa sättet att få ett naturligt leende!
Tekniker och åtgärder:
11. Säg ett ord som slutar i "Ah!" :Ord som "yoga", "vatten", eller till och med ditt namn uttalas med en liten betoning i slutet, lyft naturligtvis hörnen i munnen.
12. Träna "Mona Lisa" -milen :Ett litet, mystiskt och subtilt leende kan vara mycket fängslande.
13. Låt tungan slappna av bakom dina tänder :Detta förhindrar ett tätt, ansträngt leende.
14. Titta något bort från kameran och sedan tillbaka :Detta skapar en känsla av rörelse och energi på fotot.
15. Inkorporera rörelse :Gå, snurra, dansa eller göra något aktivt medan du fotograferas. Detta gör att bilderna känns mer spontana och naturliga.
Utöver det traditionella leendet:
16. omfamna skratt :Var inte rädd för att skratta högt! Uppriktiga bilder av äkta skratt är ofta de vackraste.
17. Tänk på ett stängt munnen leende :Ibland kan ett stängt munnen vara mer autentiskt och smickrande.
18. Le inte alls :Ett tankeväckande eller kontemplativt uttryck kan vara lika övertygande som ett leende. Tänk på vilket meddelande du vill förmedla.
19. Fokusera på dina ögon :Även utan ett stort leende kan dina ögon förmedla glädje, värme och lycka.
20. Omfamning av brister :Sträva inte efter perfekta tänder eller ett perfekt symmetriskt leende. Våra brister är det som gör oss unika och vackra!
Bonustips: Öva! Ta selfies i olika belysning och öva olika leenden framför en spegel. Ju mer bekväm du är med ditt eget ansikte, desto mer naturligt kommer dina leenden att titta på foton. Lycka till!