i. Viktiga principer för att posera män:
* vinklar är din vän: Att vinkla bort kroppen från kameran är nästan alltid mer smickrande än en rak, kvadratisk pose. Detta skapar visuellt intresse, slår figuren och lägger till dimension.
* Viktfördelning: Hur ditt ämne distribuerar deras vikt gör en stor skillnad.
* Mest på ett ben: Skiftar höfterna och skapar en mer avslappnad, naturlig hållning.
* Lika vikt: Kan se styv ut; Använd sparsamt för en kraftfull/auktoritativ känsla.
* lutande: Mot en vägg eller föremål skapar en avslappnad och avslappnad look.
* händer: Händer är ökända för att se besvärliga ut. Så här hanterar du dem:
* aldrig platt mot kroppen: Detta plattar armen. Lämna ett litet gap.
* fickor: Ett klassiskt och enkelt alternativ. Tummen kopplade in, en hand in eller båda.
* innehar något: En prop (en drink, en bok, en jacka) ger händerna något att göra.
* gestering: Subtilt gester med händerna kan lägga till dynamik, särskilt när du pratar.
* Crossing Arms (använd med försiktighet): Kan se defensivt eller aggressivt om det görs fel. Luta dig något framåt och slappna av axlarna för att mjukgöra utseendet.
* vidrör ansiktet/huvudet: Lägger till en touch av introspektion eller tanke. (t.ex. hand på hakan, kör hand genom håret).
* käklinjen: En stark käklinje anses ofta vara önskvärd.
* något jutta hakan framåt: Detta strammar huden under hakan och förbättrar käken. (Ber dem att "sköldpadda" bara en * liten * bit). Var försiktig så att du inte överdriver det, vilket kan se onaturligt ut.
* Huvud Tilt: Experimentera med att luta huvudet något åt sidan.
* hållning: Bra hållning förmedlar förtroende. Uppmuntra ditt ämne att stå högt, men avslappnat. Undvik att sloucha (såvida det inte är * avsiktligt * för en specifik stämning).
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt är kraftfull och engagerande. Att se något utanför kameran kan skapa en känsla av mysterium eller introspektion.
* Ansiktsuttryck: Uppmuntra äkta uttryck. Ge dem något att tänka på (ett minne, ett mål, en rolig historia) för att framkalla ett naturligt leende eller uttryck. Öva "smet" (ler med ögonen).
* Kläderhänsyn: Se till att kläderna passar bra och är smickrande. Undvik alltför baggy eller snäva kläder.
* Kommunikation är nyckeln: Vägleda ditt ämne genom poserna. Ge tydliga och kortfattade instruktioner. Erbjuda uppmuntran och positiv feedback. Få dem att känna sig bekväma och självsäkra.
ii. Posera idéer (uppdelad efter stil/situation):
* Classic/Formal (Headshots, Business Portraits):
* Stående med händerna i fickorna: En fot något framåt, vikten skiftade till bakbenet. Lätt huvud lutning.
* sittande i en stol: Lutar sig något framåt, händerna knäppta framför eller vilar på knäna.
* mot en vägg: Lutande avslappnad, en axel något framåt.
* Korsade armar: (Se anteckningar ovan om att vara försiktig med den här.) Se till att slappna av axlarna och mildra uttrycket.
* huvud och axlar: Fokusera på ansiktet och uttrycket. Använd en snäv gröda.
* Casual/Lifestyle:
* Walking: Fånga dem som går naturligt, tittar mot kameran eller på sidan.
* sittande på steg: Lutar tillbaka, benen utsträckta.
* lutande mot ett träd eller vägg: Avslappnad hållning, en arm vilar avslappnad.
* Läs en bok: Fokusera på uttrycket av koncentration.
* Dricka kaffe: Naturligt och avslappnat, med fokus på ämnet som njuter av ögonblicket.
* i rörelse: Fånga dem som gör en aktivitet de tycker om (t.ex. skateboard, spela basket).
* Athletic/Strong:
* Stående med bred hållning: Betonar styrka och kraft.
* flexning muskler: Använd bra belysning för att markera muskeldefinition.
* gör ett träningspass: Fånga dem att lyfta vikter, springa eller göra andra övningar.
* lutande mot utrustning: (t.ex. skivstång, stansväska).
* Action Shots: Fånga dem mitt i en idrottsaktivitet.
* kreativt/konstnärligt:
* med skuggor och ljus: Dramatisk belysning kan ge mycket humör och visuellt intresse.
* okonventionella vinklar: Skjut underifrån, ovan eller från oväntade perspektiv.
* Abstract Poses: Experimentera med former och linjer.
* silhuetter: Skapa en slående bild med ämnet bakgrundsbelyst.
* dubbel exponering: Blanda två bilder för en surrealistisk effekt.
* Grupp Poses (män):
* förskjutna linjer: Undvik att alla står i en rak linje.
* varierande höjder: Låt vissa människor sitta, knä eller stå på något för att skapa visuellt intresse.
* sammankopplade armar: Lägger till en känsla av kamratskap.
* trianglar: Ordna människor i triangulära formationer för en balanserad och behaglig sammansättning.
* Action Shots: Fånga dem som gör en aktivitet tillsammans (t.ex. spela sport, vandring).
iii. Specifika poseexempel med detaljer:
1. "Lutning mot väggen" variationen:
* Hur man poserar: Låt motivet stå i en vinkel mot väggen, inte direkt mot den. Den ena axeln ska vara närmare väggen än den andra. De kan placera den ena handen i fickan och den andra vila på väggen.
* Varför det fungerar: Slappnar av ställningen, skapar en avslappnad vibe och lägger till dimension.
* Variationer: De kan titta på kameran, till sidan eller ner på marken. De kan också korsa det ena benet över det andra.
2. Den "självsäkra hållningen":
* Hur man poserar: Fötter axelbredd isär, en fot något framåt. Axlar tillbaka och avslappnade. Vikt främst på bakbenet. Händer i fickorna eller hängande löst på sina sidor. En lätt jut på hakan.
* Varför det fungerar: Förmedlar förtroende och styrka.
* Variationer: Kan göras inomhus eller utomhus. Tillsätt en jacka draperad över en axel.
3. "Sittande ner, lutar sig framåt":
* Hur man poserar: Sittande på en stol, avföring eller till och med marken. Låt dem luta dig lite framåt och vila underarmarna på knäna. Händerna kan vara fastna eller avslappnade.
* Varför det fungerar: Skapar en känsla av introspektion eller omtänksamhet. Det låter dig också fånga deras ansikte och uttryck tydligare.
* Variationer: De kan titta direkt på kameran eller nere i händerna. Lägg till en rekvisita som en bok eller en kopp kaffe.
4. "Walking Shot":
* Hur man poserar: Låt dem gå naturligt mot kameran eller över ramen. Fånga dem mitt i strängen.
* Varför det fungerar: Skapar en känsla av rörelse och energi. Det ser också mer naturligt ut än en statisk pose.
* Variationer: Ändra takten på promenaden (långsam, medelstora, snabb). Låt dem titta på kameran eller på sidan. Lägg till en rekvisita som en portfölj eller en ryggsäck.
5. Hand på hakan/huvudet ":
* Hur man poserar: Låt dem försiktigt vila handen på hakan eller springa handen genom håret.
* Varför det fungerar: Lägger till en touch av omtänksamhet eller kontemplation.
* Variationer: De kan sitta, stå eller luta sig. Låt dem titta på kameran eller på sidan.
iv. Viktiga påminnelser:
* Observera och anpassa: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk och justera poseringarna i enlighet därmed. Inte varje pose kommer att fungera för varje person.
* Avslappning är nyckeln: Ju mer avslappnad ditt ämne är, desto mer naturliga och autentiska fotona blir.
* övning, övning, övning: Ju mer du utövar att posera män, desto bättre blir du på det.
* Tänk på sammanhanget: Miljön, kläderna och den övergripande stämningen i fotograferingen kommer alla att påverka de typer av poser du väljer.
* Bryt reglerna (ibland): När du har förstått de grundläggande principerna för att posera, var inte rädd för att experimentera och prova nya saker!
Genom att behärska dessa principer och öva på dessa poserande idéer kommer du att vara på god väg att fånga fantastiska och övertygande porträtt av män. Lycka till!