i. Förstå målet och ämnet
* Vet ditt syfte: Vad är * syftet * på fotot? Är det för en professionell headshot, en mode shoot, ett avslappnat porträtt eller något annat? Pose bör stödja meddelandet.
* Känner till ditt ämne: Tänk på människans personlighet, kroppstyp och komfortnivå. En utgående, atletisk kille kommer att vara bekväm med olika poser än en blyg, introverad. Prata med honom i förväg för att förstå hans preferenser och alla osäkerheter han kan ha.
* Kommunicera tydligt: Ge specifika instruktioner. Säg inte bara "se naturligt ut." Bryt ner ställningen i mindre, hanterbara steg.
* Erbjudande uppmuntran: "Det ser bra ut! Koppla bara av dina axlar lite." Positiv förstärkning hjälper ämnet att känna sig mer bekväm.
* spegling och visuella exempel: Visa exempel eller spegla poserna själv.
ii. Kärnprinciper för manlig posering
* vinklar och trianglar: Vinklar är din vän. De skapar visuellt intresse och undviker ett styvt, boxigt utseende. Leta efter eller skapa trianglar med armar, ben och överkropp.
* Viktfördelning: Skiftande vikt till ett ben skapar en mer avslappnad och dynamisk pose.
* händer: Var uppmärksam på händerna. De kan göra eller bryta en pose. Undvik knutna nävar eller styva, besvärliga positioner. Håll dem avslappnade och ge dem något att göra (i en ficka, hålla ett föremål, vila på en yta).
* hållning: God hållning är avgörande, men undvik att vara alltför styv. Uppmuntra en naturlig, säker ståndpunkt. Tänk "förläng ryggraden" snarare än "ställer dig vid uppmärksamhet."
* käklinjen: Något att stöta käken framåt kan definiera den bättre. (Men överdriv inte det!)
* Anslutning med kameran (ögon): Ögonkontakt är kraftfull. Experimentera med direkt ögonkontakt, titta lite bort eller titta på något i scenen.
iii. Stående poser:stiftelsen
* Den avslappnade ståndpunkten:
* Vikt skiftade till ett ben.
* En hand i en ficka (men inte knuten).
* Lätt böj i knäet på det viktbärande benet.
* Lätt sväng av kroppen mot kameran.
* Huvud lutat något.
* lutande:
* Luta dig mot en vägg, träd eller en annan yta. Detta lägger direkt till en avslappnad vibe.
* Experimentera med olika vinklar och hur mycket vikt som stöds av den lutande ytan.
* korsade armar (använd med försiktighet):
* Kan förmedla förtroende, men kan också verka defensivt eller stängt.
* Se till att armarna är avslappnade, inte styvt korsade.
* Överväg att ha en hand vidrör armen istället för ett fullt kors.
* Walking:
* Fånga en känsla av rörelse och energi.
* Fokusera på den ledande foten och steget.
* Använd en skur av bilder för att fånga det bästa ögonblicket.
* "Power Pose":
* Fötter axelbredd från varandra, bröstet öppet, händerna på höfterna eller i fickorna (tummen visar).
* Förmedlar förtroende och myndighet. Använd sparsamt.
* händerna bakom ryggen:
* Kan se auktoritativt eller tankeväckande ut.
* Var uppmärksam på axlarna; De ska vara avslappnade, inte kränkta.
iv. Sittande poser
* vinklat på en stol/pall:
* Sitt i en vinkel mot kameran, inte rakt vidare.
* Luta dig lite framåt för att engagera sig med tittaren.
* En arm som vilar på knäet.
* Korsade ben:
* En klassisk pose, men se till att benen är avslappnade och inte styvt korsade.
* Kan vara ett bra alternativ för en mer avslappnad eller lättillgänglig look.
* på marken:
* Att sitta med korsade ben eller utökad ger en avslappnad och informell känsla.
* Försök luta dig tillbaka på händerna eller stötta dig på en arm.
* trappor:
* Att sitta på trappor erbjuder olika höjder och vinklar för visuellt intresse.
* Experiment med olika benpositioner och överkroppsställningar.
* lutande framåt (introspektiv):
* Armbågar på knän, händerna knäppta.
* Förmedlar kontemplation eller intensitet.
v. Åtgärd/dynamiska poser
* sport/hobbyer: Att fotografera en man som är engagerad i sin favoritaktivitet är ett bra sätt att fånga sin personlighet.
* Löpning/hoppning: Fånga rörelse och energi. Använd en snabb slutartid för att frysa åtgärden.
* Working/Building: Visa honom i sitt element, oavsett om det fungerar på en bil, bygga något eller använda en dator.
* skratt/leende: Uppriktiga stunder är ofta de bästa. Uppmuntra äkta skratt och leenden.
* ser tillbaka över axeln: Detta är en kraftfull och mångsidig ställning. Det kan förmedla mysterium, intriger eller en känsla av syfte.
vi. Handplacering:Djävulen är i detaljerna
* i fickor: Ett klassiskt och avslappnat alternativ. Se till att händerna inte är knutna. Thumbs Show är ofta en snygg look.
* vilande på lår/knän: En naturlig och bekväm pose för sittande skott.
* Håller ett objekt: En bok, en kaffekopp, ett verktyg etc. lägger till sammanhang och intresse.
* vidrör ansiktet (noggrant): En lätt touch till hakan, käken eller pannan kan vara effektiv, men undvika att se ut som om han kliar sig själv.
* gesticulating: Naturliga handgester kan lägga till energi och personlighet till ett porträtt, men tänk på distraherande rörelser.
* Undvik knutna nävar: Såvida du inte specifikt går efter en kraftpose, kan knutna nävar verkar spända och aggressiva.
* avslappnade händer: Det bästa tillvägagångssättet är ofta att helt enkelt låta händerna koppla av naturligt.
vii. Ansiktsuttryck och ögonkontakt
* Äkta leenden: Uppmuntra äkta leenden genom att berätta ett skämt eller fråga om något ämnet brinner för. Leta efter skrynkling runt ögonen.
* Subtila leenden: En liten uppgång av läpparna kan förmedla tillvägagångssätt och värme.
* allvarliga uttryck: Kan förmedla styrka, förtroende eller introspektion.
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt skapar en koppling till tittaren.
* ser bort: Att titta lite bort kan skapa en känsla av mysterium eller kontemplation.
* squinting (något): En liten skivning kan hjälpa till att definiera ögonen och käklinjen.
* huvudet lutningar: En liten lutning kan mildra käklinjen och lägga till en touch av tillvägagångssätt.
viii. Kläder och styling
* fit: Kläder bör passa bra och smickra mannens kroppstyp. Undvik kläder som är för baggy eller för snäva.
* Färg: Välj färger som kompletterar hans hudton och den övergripande stämningen på fotot.
* Stil: Kläderna bör vara lämpliga för fotot.
* grooming: Se till att han är välvårdad med snyggt hår, ett trimmat skägg (om tillämpligt) och rena naglar.
* Tillbehör: Klockor, ringar och andra tillbehör kan lägga till personlighet och intresse, men undvika allt som är för distraherande.
ix. Plats och bakgrund
* Välj en plats som kompletterar människans stil och personlighet.
* Tänk på belysningen på platsen. Naturligt ljus är ofta bäst, men konstgjort ljus kan också användas effektivt.
* Använd en bakgrund som inte är för distraherande. En enkel bakgrund kommer att hjälpa till att hålla fokus på mannen.
* Tänk på fältets djup. Ett grunt fältdjup kan hjälpa till att oskärpa bakgrunden och skapa ett mer intimt porträtt.
x. Belysningsöverväganden
* Var uppmärksam på skuggor: Skuggor kan definiera funktioner och lägga till djup.
* Riktningsbelysning: Experimentera med ljus som kommer från olika vinklar (sidoljus, bakljus etc.)
* Fill Light: Använd en reflektor eller fyll blixt för att mjukgöra skuggor och lysa upp ansiktet.
* Undvik hårt ljus: Direkt solljus kan skapa hårda skuggor och göra motivet skivning.
* Golden Hour: Timmen efter soluppgången och timmen före solnedgången erbjuder vackert, mjukt ljus.
xi. Komposition
* Rule of Thirths: Placera motivet utanför centrum för en mer dynamisk komposition.
* ledande linjer: Använd linjer i scenen för att dra tittarens öga till ämnet.
* Framing: Använd element i scenen för att rama in ämnet.
* negativt utrymme: Lämna lite tomt utrymme runt ämnet för att skapa en känsla av balans.
xii. Efterbehandling
* Subtil retuschering: Ta bort fläckar och distraktioner, men undvik överredigering.
* Färgkorrigering: Justera färgerna för att skapa önskad stämning.
* skärpning: Skärpa bilden för att förbättra detaljer.
* svartvit konvertering: Överväg att konvertera bilden till svartvitt för en klassisk och tidlös look.
xiii. Öva och experiment
* praxis är nyckeln. Ju mer du tränar, desto bättre blir du på att posera män.
* var inte rädd för att experimentera. Prova nya poser och tekniker.
* Få feedback från andra. Fråga andra fotografer eller modeller om feedback på ditt arbete.
* studera andra fotografers arbete. Var uppmärksam på hur de utgör män och hur de använder belysning och komposition.
Nyckel takeaways:
* Avslappning är nyckeln: Styva poser ser onaturliga ut.
* vinklar och trianglar är dina vänner: Undvik raka linjer där det är möjligt.
* Hands Matter: Var uppmärksam på handplacering.
* Kommunicera tydligt: Ge specifika instruktioner.
* Känner till ditt ämne och syftet med fotot.
Genom att följa dessa tips och öva regelbundet kan du lära dig att posera män effektivt och skapa fantastiska fotografier. Lycka till!