I en tid då de flesta människor har en kamera i fickan och en stor del av bilderna som tas på oss så småningom kommer att läggas ut på internet för alltid, är det att posera ordentligt för en bild en viktig färdighet som alla borde ha. Du behöver inte se ut som en landningsmodell, du måste bara se till att framställa dig själv i ett smickrande ljus. Att posera är inte svårt, men om du inte har tränat på det gör du förmodligen något fel. Oroa dig inte – vi kan fixa det.
Hur man inte poserar
För att parafrasera Leo Tolstoy, bra fotoposer är alla lika, men varje dålig fotopose är dålig på sitt sätt. Det finns i princip obegränsade sätt att se hemskt eller oavsiktligt löjligt ut på ett foto, och det är möjligt att du gör några av dem närhelst en kamera riktas mot dig. Det här är några av de klassiska misstagen.
Det påtvingade grinet
Vad vi har här är det överivriga påtvingade flinet. Det är sånt som händer när du inte vet vad du ska göra med ditt ansikte, så du tror bara att ett stort leende kommer att göra susen (det gör det inte). Här dras alla muskler i mitt ansikte våldsamt åt motsatta håll. Det ser ut som att jag får elektricitet och ärligt talat, om det här fotot dyker upp igen någonstans skulle jag önska att jag var det.
Hjorten i strålkastarna
Kommer en enorm lastbil mot dig med en omskakande kraft? Hörde du precis ett dånande högt ljud? Uppenbarligen gjorde jag det – mina ögon är så stora att jag ser förvånad ut. Vissa anser att stora ögon är en vacker egenskap, men att tvinga upp dem kommer definitivt inte att få dig att se bättre ut. Såvida inte "fullständigt förvånad" är den stämning du siktar på.
De multipla chins
Åh gud, även med mitt skägg har jag en treblechin. Mitt huvud är inte på en bra plats på det här fotot; eller efter att ha tittat på det. Vi har alla halsar, så vi kan lika gärna använda dem.
The Zoolander
Någon ringer en modellbyrå – Blue Steel är tillbaka! Att få veta att du ser ut som en modell på fotografier kan definitivt vara en komplimang, bara så länge de inte menar den amerikanska toppmodellen Derek Zoolander. Som vi kommer att se senare kan en lätt vitlinglyra faktiskt fungera bra, men även en 13-årig Instagram-fanatiker kan se att detta är allvarligt överdrivet.
Mellantalande
Hoppsan! Jag pratade med den som tog bilden – ja, jag själv – och nu ser jag förvirrad ut. När du har en kamera riktad mot dig är det en bra idé att hålla käften och koncentrera dig på möjligheten att din bild förevigas för eftervärlden. Du vet, ifall det här är bilden som världen minns dig efter. Okej, det räcker med masochism för nu. Jag är säker på att du förstår idén, och du har förmodligen ett par bilder som bevisar att du har gjort samma misstag. Alla dessa härrör från samma problem:att inte veta hur man poserar bra.
Lär dig posera ditt ansikte
När det kommer till foton är ditt ansikte den viktigaste delen av dig. Det spelar ingen roll om du har Adonis kropp – om du ler som en beagle när du tittar på middagen kommer alla bilder du är på att se löjliga ut.
De goda nyheterna är att posera ditt ansikte är faktiskt väldigt enkelt. Det handlar främst om att inte göra några av de stora misstagen ovan, utan också att göra tre viktiga saker som ser riktigt bra ut på bilder:en med ögonen, en med munnen och en med käken.
Arbeta med ögonen
Med endast dina ögon vill du få det att se ut som att du ler naturligt, även om du inte gör det. Denna teknik kallas "squinch" eller "smizing". Modeller och skådespelare använder det hela tiden, men vanliga dödliga kan rocka det också. Det får dig i allmänhet att se självsäker, självsäker och sexig ut.
Knepet för att squinchen är att kisa något lägre, men mest ögonlock. Dina övre ögonlock kommer att falla lite, men inte så mycket att du ser ut som om du kisar och behöver glasögon. Peter Hurley, porträttfotografen som myntade termen "squinch", har en videogenomgång om du behöver det, men flytten är ganska enkel att bemästra.
Att knäppa kommer att kännas lite onaturligt på bilderna till en början. En bra idé är att öva i en spegel tills du känner dig bekväm och sedan hålla på tills du har den nere.
Arbeta det där vittringen (men inte för mycket)
Eftersom det inte finns så mycket du kan göra med näsan eller öronen är din mun som standard ett viktigt poseringsverktyg. Det första steget för att posera din mun är att inte göra något annat med den. Det betyder inget snack, inga stora säg-ost-fotogrin och inget överdrivet tjat. Om du undviker dessa tre misstag kommer du omedelbart att se bättre ut på foton.
Närnäst vill du ge ett naturligt och smickrande utseende leende. För att göra detta, tryck lätt ihop läpparna och dra sedan upp kanterna på munnen till ett halvt leende. Om du vill ha en mer busig eller mystisk look kan du prova att subtilt dra upp bara ena sidan av munnen.
Kombinera detta med squinchen så ser det ut som att du ler ordentligt. Inga påtvingade rictus grinar här.
Kvadra den där käken
En stark käklinje ser bra ut på foton, men det sätt som de flesta brukar stå när de poserar för bilder visar inte upp det.
Istället måste du överdriva för att få en stark fotokäklinje genom att sträcka ut nacken och luta huvudet något framåt, rikta nässpetsen mot kameran – lite som chestburstern i Alien.
Återigen, det här kommer att kännas lite onaturligt till en början, men det fungerar verkligen . Kanske är det en självklarhet, men den här tekniken kommer bara att se bra ut så länge du poserar framifrån - vilken annan vinkel som helst och du kommer att se ut som om du väntar på att någon ska upprepa något du inte kunde höra. Peter Hurley har också en fullständig video som går igenom detta drag.
Ta ihop allt
Okej, nu har du de tre komponenterna i en bra fotopose; det är dags att slå ihop dem alla.
Glöm inte din kropp
Att posera ditt ansikte räcker för de flesta bilder, men ibland, särskilt i gruppbilder, måste du också posera din kropp. Eftersom du ofta är utlämnad till vad andra människor gör omkring dig kommer du inte att ha mycket kontroll över situationen, men det finns några saker du kan göra.
- Vinta kroppen i 30–45 grader mot kameran. Det kommer att få dig att se smalare ut.
- Lås inte ut dina armar rakt eller håll dem stela bredvid din kropp – de kommer att se onaturliga eller större ut än de är. Böj dem något. Håll även benen lätt böjda – det kommer att få din hållning att se mer naturlig ut.
- Om du inte håller i någonting (eller lägger armen runt någon), knäpp ena handleden med handen och låt dem hänga i midjan. Gör det slentrianmässigt, annars ser det ut som att du tar din egen puls. Du kan också korsa armarna, men se till att du gör det på ett avslappnat sätt, eftersom det kan se lite strängt ut. Ju högre underarmar du har när du korsar dem, desto stelare kommer du att se ut.
Till vänster gör jag allt fel. Till höger använder jag alla tipsen tillsammans.
Andra tips och tricks
Som jag sa längst upp är posering en färdighet – du måste öva på den. Du kan anstränga dig för att anlita en fotograf, men det är mycket lättare att bara spendera 10 minuter framför en spegel och leka med de olika teknikerna och upptäcka vilka vinklar som fungerar bäst för ditt ansikte och kropp. När du får en känsla för dem, försök att upprepa dem och bygga upp lite muskelminne. På så sätt, när du ser en kamera riktad mot dig, vet din kropp vad den ska göra.
Om du inte specifikt vill ha en drömmande känsla, titta rakt ner i kameralinsen, och även om det kan vara en av de svåraste sakerna att göra, försök att ignorera personen som tar bilden och eventuella distraktioner runt omkring dig. Ögonkontakt med linsen betyder ögonkontakt på bilden, så all din uppmärksamhet bör riktas mot den. Om du kan, försök att vara antingen i ögonhöjd med kameran eller något under den. Det är bara en mer smickrande vinkel för alla.
Det säger sig självt, men om du vill se bra ut på ett foto, se till att du ser bra ut från det. Fixa ditt hår, se till att dina kläder är raka och reparera eventuell makeup om du har den på dig. En snabb titt i spegeln innan du möter en kamera är alltid en bra idé, för ingen mängd posering hjälper om ditt hår pekar åt alla håll samtidigt.
Med dessa tips och lite övning bör du nu kunna slå ut en America's Next Top Model-värdig posering när du behöver det. Det är en superhändig färdighet att ha eftersom det garanterar att du (nästan) alltid kommer att se bra ut på foton. Närhelst en kamera riktas mot mig vet jag att även om alla andra på en bild ser ut som en gremlin, så ser jag het som fan.