Många människor kämpar med de olika delarna av att lära sig fotografi. Att bemästra de tekniska aspekterna av din kamera, utöver att tillämpa alla kreativa och tekniska koncept, kan göra det till en skrämmande strävan för många. Nu, med digital fotografering normen för de flesta fotografer, finns det också en extra del av att lära sig efterbearbetning om du verkligen ska bli framgångsrik som fotograf.
Lärande fotografi och åldrande
När du kliar dig i huvudet och försöker sätta ihop alla delar kanske du inte har insett att du tränar många aspekter av din hjärna. Studier har visat att digital fotografering håller din hjärna skarp och ditt sinne i god form.
Jag har sett en av mina familjemedlemmar ägna sig åt digital fotografering långt in på 90-talet. Jag har alltid trott att det var något med den här aktiviteten och den kreativa processen som höll honom aktiv och på rätt spår. Men jag har aldrig tänkt så mycket på det förrän jag läste den här studien från University of Texas om digital fotografering och åldrande.
Studien visar . . .
Under University of Texas-studien studerades sex grupper av individer i åldern 60–90 år under en 10-veckorsperiod. Varje grupp var uppslukad av en specifik aktivitet under 15 timmar i veckan. De primära aktiviteterna som observerades inkluderade digital fotografering, digital quiltning och en mängd olika aktiviteter som att spela kort och umgås. Endast de grupper som gjorde quiltning och fotografering förbättrade sina minnesförmåga när de konfronterades med dessa ständiga och långvariga mentala utmaningar.
Resultaten från University of Texas-studien visade att digital fotografering är den bästa aktiviteten att delta i för åldrande babyboomers som är intresserade av att behålla sin kognitiva hälsa och utveckling.
Fördelar med att lära sig digital fotografering
Vilka var fördelarna? Den mest betydande förbättringen återfanns i deras användning av ord och fraser samt deras igenkänning av konceptuella och visuella bilder. Anledningen till att digital fotografering kom så högt upp i den här kognitiva studien är att den använder många delar av hjärnan för att lyckas.
Det påverkar de kreativa och tekniska sidorna av din hjärna i både fotografering och efterbehandling. Den använder också minne för att få alla funktioner att fungera tillsammans. Dessa förmåner gäller för någon som fotograferar i helt manuella eller delvis automatiska program på sin kamera och använder avancerad Photoshop eller liknande efterbehandlingsprogram.
Så fungerar det
Här är ett exempel på några av hjärnfunktionerna som används när du skapar en bild:När du är ute på en fotografering, och du vill skapa en övertygande bild, tar det lite tid att tänka på hur du kreativt ska komponera scenen. Sedan måste du välja bländare och slutarhastighet baserat på den bästa kreativa applikationen för bilden och använda ditt minne av hur kameran fungerar.
Vissa av de avancerade kamerorna nuförtiden kommer att ge dig en anständig punkt och skjuta, men om du avsiktligt ska skapa något av värde måste du lägga lite teknisk tanke på bilden. Samtidigt, när du ställer in en bild, hjälper det att tänka igenom vad du kan göra för att efterbehandla bilden när du kommer hem.
Nu när du har erövrat de tekniska aspekterna av att använda kameran måste du ta bilden i efterbehandling. Oavsett om du använder Photoshop eller Lightroom eller inte behöver du fortfarande ha viss teknisk förmåga på datorn och kunskap om hur programmet fungerar. Alla dessa aktiviteter tillsammans kräver minne, kreativitet och kognitiva förmågor för att utföra dessa uppgifter korrekt. Allt detta är bra träning för din hjärna.
Vad betyder allt detta för dig?
Processen att skapa en digital bild är rolig, kreativ och kliniskt bevisad att vara bra för ditt sinne. Precis som vi behöver hålla vårt hjärta friskt med kost och träning, måste vi också hålla vår hjärna aktiv när vi åldras. Det är inte bara aktiviteten, utan att lära sig nya och mentalt utmanande ämnen som är den viktiga delen av detta pussel.
Om du fortsätter att ägna dig åt och lära dig digital fotografering långt in i dina senare år, kommer det att fungera som ett bra sätt att hålla din hjärna och minnesfunktioner skarpa.
Låter det som en bra plan för dig att fortsätta praktisera hantverket digital fotografering när du åldras?
