i. Grundläggande principer (innan vi kommer till specifika poser)
* Kommunikation är nyckeln: Den viktigaste aspekten. Prata med ditt ämne! Lär känna dem lite. Rikta dem tydligt och erbjuda uppmuntran. Förklara vad du försöker uppnå.
* Syfte och sammanhang: Vad är syftet med fotot? Är det en headshot, en modedaktion, ett avslappnat porträtt eller något annat? Sammanhanget dikterar posisen.
* Komfort är av största vikt: Om ditt ämne känns obekvämt kommer det att visas på bilderna. Uppmuntra dem att koppla av, andas och justera om det behövs.
* Käklinjen är din vän: De flesta män drar nytta av en något definierad käklinje. Låt dem trycka hakan något framåt och ner (tänk "Turtle-Necking" men subtil). Detta förlänger nacken och strammar huden under hakan. Öva med dem för att hitta rätt mängd.
* Undvik rakt: Generellt sett är att undvika en helt rak, symmetrisk pose mer smickrande. Vinklar ger intresse och dimension.
* Hands Matter: Var uppmärksam på händerna. Obehagliga händer kan förstöra ett bra skott. Ge dem något att göra (håll ett föremål, lägg dem i fickor, vila dem på en yta). Avslappnade, något böjda fingrar ser mer naturliga ut än knutna nävar eller styva, raka händer.
* mikrojusteringar: Små tweaks kan göra en stor skillnad. En liten viktförskjutning, en annan vinkel på huvudet, en förändring i handpositionen - experiment!
* spegling (subtil): Ibland kan spegling av ämnets naturliga hållning skapa en anslutning. Om de lutar sig, kan du subtilt luta dig också, eller be dem att luta mig åt andra hållet för ett mer dynamiskt utseende.
* variera uttryck: Håll dig inte bara till ett leende eller seriöst utseende. Uppmuntra en rad känslor, från ett subtilt smirk till äkta skratt.
* Belysningsfrågor: Belysning påverkar dramatiskt hur en pose ser ut. Mjukt, diffus ljus är i allmänhet mer förlåtande än hårt, direkt ljus. Tänk på skuggorna och hur de definierar ämnets funktioner.
* Se för garderobsproblem: Se till att kläder passar bra och går inte upp eller skapar smickrande linjer. Justera krage, ärmar och hem efter behov.
ii. Posera idéer och tekniker
Här är en uppdelning av att posera idéer, kategoriserade för olika situationer:
a. Stående poser
* The Lean:
* mot en vägg: Enkel och effektiv. Låt honom magra avslappnad, en axel mot väggen. Han kan korsa vristerna, lägga en hand i fickan eller vila armen på väggen.
* mot ett inlägg/träd: Liknar väggen Lean, men lägger till ett naturligt element.
* lätt mager: Till och med en liten mager framåt eller bakåt kan bryta upp styvheten i en rak pose.
* Korset:
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende, men var försiktig - det kan också se defensivt ut. Uppmuntra en avslappnad hållning, med något böjda armar och avslappnade händer.
* Korsade ben: Om man lutar sig eller står avslappnat kan korsa ett ben framför det andra ge en touch av elegans.
* händer i fickorna: En klassiker av en anledning. Det är avslappnat och naturligt.
* Båda händerna: Kan se väldigt avslappnad ut.
* ena handen: Mer sofistikerad.
* tummen ut: En liten detalj som kan lägga till personlighet.
* Vandringen: Uppriktiga och dynamiska. Låt honom gå mot eller bort från kameran. Experimentera med olika hastigheter och uttryck.
* The Look Back: Låt honom gå något bort, vänd dig och titta tillbaka över axeln.
* Viktförskjutning: Be ämnet att flytta sin vikt från det ena benet till det andra. Denna enkla förändring kan skapa en mer avslappnad och naturlig inställning.
* vinklad hållning: Låt motivet stå i en vinkel mot kameran snarare än att vända den direkt. Detta är nästan alltid mer smickrande.
* Power Pose: (Använd sparsamt!) Fötter axelbredd isär, händerna på höfter eller något bort från kroppen. Kan förmedla förtroende och myndighet.
* "Superman" -posen: Stående högt, bröstet något ut, axlarna tillbaka och hak upp. Fungerar bra för porträtt som betonar styrka och förtroende.
* med hjälp av rekvisita: Att hålla en kaffekopp, en bok, ett skateboard eller något annat relevant objekt kan ge intresse och berätta en historia.
b. Sittande poser
* Stolen Lean: Låt honom sitta i en stol och luta dig framåt, vila armbågarna på knäna. Detta är en fantastisk pose för ett mer kontemplativt utseende.
* armstödet Lean: Sitter med en arm vilande på en stol av en stol, och den andra handen slappnade i hans knä.
* Den avslappnade sit: Sitter på en pall, en bänk eller till och med marken. Uppmuntra en avslappnad hållning med något böjda knän.
* Korsade ben (sittande): Kan se sofistikerad eller avslappnad, beroende på outfit och uttryck.
* One Leg Up: Sitter med ett ben böjt och foten vilar på motsatt knä. Mycket avslappnad och avslappnad.
* Hands Cluted: Vilande händer i knäet, knäppt ihop. Kan förmedla omtänksamhet eller allvar.
* Skrivbordet ställer: Att sitta vid ett skrivbord, luta sig framåt och arbeta med något eller titta upp med ett tankeväckande uttryck.
c. Liggande poser
* Den lutade positen: Liggande på ryggen, stöttade upp på armbågarna. Avslappnad och avslappnad.
* Sidan som ligger: Ligger på hans sida och tittar på kameran. Kan vara mycket intim och engagerande.
* magen poserar: Liggande på magen, stöttade upp på armbågarna. Kan skapa ett mer lekfullt eller energiskt utseende.
* Korsarmen lögn: Ligger på ryggen med armarna korsade över bröstet. Kan se ganska stark ut.
* på marken/gräset: Ligger i ett fält eller en park, tittar upp på himlen.
d. Åtgärd poserar
* Sportrelaterat: Att fånga honom i aktion medan han spelar en sport eller deltar i en fysisk aktivitet.
* promenader/löpning: Som nämnts ovan, uppriktiga bilder av honom som går eller springer.
* Arbeta/skapa: Att fånga honom medan han arbetar med ett projekt, spela musik eller engagera sig i en kreativ aktivitet.
* interagerar med andra: Att fånga honom interagera med vänner, familj eller kollegor.
iii. Specifika manliga kroppstyper och överväganden
* Athletic Build: Betona deras kroppsbyggnad med poser som visar upp sina muskler. Tänk på poser som involverar rörelse eller handling.
* Större byggnad: Undvik poser som komprimerar kroppen eller skapar dubbla hakar. Fokusera på vinklar och kläder som smickrar figuren. Använd belysning för att skapa bantningsskuggor.
* smal byggnad: Undvik poser som får dem att se för tunna ut. Använd kläder och poser som lägger till volym och dimension.
* högre män: Var medveten om komposition. Använd miljön till din fördel, överväg hela kroppsskott eller bilder från något lägre vinklar.
* kortare män: Undvik poser som får dem att se mindre ut. Använd högre vinklar för att skapa en känsla av höjd.
iv. Vanliga misstag för att undvika
* tvingande poser: Om en pose inte känns naturlig ser den inte naturlig ut.
* ignorerar händerna: Som nämnts ovan är besvärliga händer ett stort problem.
* För mycket symmetri: Perfekt symmetriska poser ser ofta styva och onaturliga ut.
* dålig hållning: Uppmuntra god hållning. Axlar tillbaka, bröstet ut, hakan upp (men inte för mycket!).
* Inte uppmärksamma detaljer: Rynkade kläder, herrelösa hårstrån, distraherande bakgrundselement kan alla förstöra ett foto.
* Överlagd: Ibland är de bästa poseringarna de som är de mest subtila och naturliga.
v. Vikten av praxis och experiment
* övning, övning, övning: Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med att posera.
* Experiment med olika poser: Var inte rädd för att prova nya saker.
* studera andra fotografers arbete: Var uppmärksam på hur andra fotografer utgör män.
* Få feedback: Be om feedback från andra fotografer eller dina ämnen.
vi. Slutliga tankar
Det bästa poseringsrådet är att fokusera på att skapa en bekväm och autentisk upplevelse för ditt ämne. Låt deras personlighet lysa igenom. Var inte rädd för att bryta reglerna och experimentet. Och viktigast av allt, ha kul! Lycka till!