i. Förstå målet och tillvägagångssättet
* vet syftet: Är det en professionell headshot, en modedaktion, ett avslappnat porträtt, en fitness shoot, etc.? Posen måste matcha det avsedda meddelandet.
* kommunicera och direkt: Säg inte bara "stå där." Ge specifika instruktioner och förklara * varför * du ber dem göra något. Män svarar ofta bra på tydliga riktningar.
* Komfort är nyckeln: Om han är obekväm kommer det att visas på bilderna. Börja med enkla poser och bygg gradvis upp. Uppmuntra honom att koppla av, andas och vara sig själv.
* maskulinitet är inte en monolit: Utmana stereotyper och sträva efter äkthet. Maskulinitet kan vara stark, känslig, snygg, robust eller en blandning av dessa. Arbeta med ämnets personlighet och stil.
ii. Grundläggande poseringsprinciper
* vinklar är din vän: Undvik raka bilder. Vinka kroppen skapar visuellt intresse och gör att ämnet ser smalare och mer dynamiskt ut.
* Viktfördelning: Skiftande vikt till ett ben skapar en mer avslappnad och naturlig inställning.
* Hands Matter: Var uppmärksam på handplacering. Undvik styva, knutna nävar eller besvärliga dinglande. Ge dem något att göra (mer om detta senare).
* käklinje definition: Be ämnet om att svika hakan framåt och ner. Detta stramar nacken och definierar käken. Överdriv inte det, annars ser det onaturligt ut.
* hållning: God hållning är avgörande för förtroende. Föreställ dig en sträng som drar upp från toppen av huvudet.
* lätt böj i lemmarna: Raka, låsta leder ser ofta styva ut. En liten sväng i armbågarna och knäna kommer att göra posen mer naturlig.
iii. Posera idéer och exempel
a. Stående poser:
* The Classic Lean:
* Beskrivning: Luta dig mot en vägg, träd eller dörröppning. Skiftvikt till ett ben. Korsa armar eller placera en hand i en ficka.
* Variationer: Vrid huvudet mot kameran. Titta utanför kameran för en mer uppriktig känsla.
* bra för: Casual porträtt, stadsinställningar.
* Den självsäkra hållningen:
* Beskrivning: Fötter axelbredd isär, en fot något framåt. Lätt böj i knäna. Händer i fickor, bälteslingor eller korsade framför.
* Variationer: Justera överkroppens vinkel. Ändra handplaceringen. Tillsätt en jacka eller kappa.
* bra för: Professionella headshots, starka porträtt.
* "Walking" -posen:
* Beskrivning: Fånga motivet mitt i strängen. Fokusera på naturlig rörelse och armsvängning.
* Variationer: Variera promenadens hastighet. Låt dem titta mot kameran eller på sidan.
* bra för: Dynamiska porträtt, visar rörelse.
* Power Pose:
* Beskrivning: Fötter axelbredd isär, händerna på höfterna. Bröst ut, axlarna tillbaka. Säker blick.
* Variationer: Lätt lutar sig framåt. Ändra huvudets vinkel.
* bra för: Utstrålande förtroende och myndighet.
* det avslappnade korset:
* Beskrivning: Korsa det ena benet över det andra vid anklarna. Vikt främst på ett ben.
* Variationer: Tillsätt en liten sväng i det främre knäet. Låt dem placera händerna i fickorna eller ena handen i fickan med den andra armen avslappnad vid deras sida.
* bra för: Ett avslappnat och inbjudande utseende.
b. Sittande poser:
* Den avslappnade sit:
* Beskrivning: Sitt på en stol, bänk eller trappsteg. Lutar dig lite tillbaka. Korsa ben eller vila vrister på motsatt knä.
* Variationer: Låt dem titta mot kameran eller på sidan. Lägg till en rekvisita som en bok eller kaffekopp.
* bra för: Casual porträtt, visar avslappning.
* Den lutande framåt sit:
* Beskrivning: Sitt på kanten av en stol och lutar sig framåt med armbågar på knäna. Händer kan vara knäppta eller dinglande.
* Variationer: Justera vinkeln på överkroppen och huvudet. Ändra handplaceringen.
* bra för: Eftertänksamma eller tankeväckande porträtt.
* golvet sitter:
* Beskrivning: Sit tvärbens eller med benen utsträckta på golvet. Luta dig tillbaka på händerna eller stötta mot en vägg.
* Variationer: Ändra benens vinkel. Låt dem titta direkt på kameran eller på sidan.
* bra för: Casual, avslappnade inställningar.
* Business Sit:
* Beskrivning: Sittande i en stol, tillbaka rakt. Händerna vilar på varvet eller på stolens armar.
* Variationer: Vinka kroppen något. Korsa det ena benet över det andra.
* bra för: Professionella headshots, affärsporträtt.
c. Poserar med rekvisita:
* "något att göra" prop:
* Idéer: Håll en bok, en kaffekopp, ett musikinstrument, en sportboll, verktyg etc.
* Syfte: Ger händerna något att göra, lägger till personlighet och berättar en historia.
* "Miljö" -propen:
* Idéer: Använd själva miljön - ett räcke, en dörröppning, en motorcykel, en bil.
* Syfte: Skapar sammanhang och lägger till visuellt intresse.
* "Kläder" prop:
* Idéer: Håll en jacka över axeln, linda in en halsduk runt halsen, justera ett slips.
* Syfte: Lägger till rörelse och struktur till fotot.
d. Åtgärdsposer:
* sport/fitness: Fotografera en basket, lyfta vikter, springa på ett spår. Fånga dynamisk rörelse.
* arbete/hobbyer: Visa dem engagerade i deras hantverk - en kocklagning, en snickare byggnad, en musiker som spelar.
* promenader/utforska: Uppriktiga bilder av dem som går i en naturlig miljö.
iv. Handplacering - den ofta förbises detalj
* i fickorna (delvis eller helt): En klassisk och avslappnad look.
* på bältesslingor: Lägger till en touch av förtroende.
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende eller försvar (tänk på uttrycket).
* håller en prop: En bok, en kopp, ett verktyg etc.
* vidrör försiktigt ansiktet: (käklinje eller haka) kan vara en sofistikerad look.
* vilar på låren (när du sitter): En avslappnad och maskulin pose.
* sammankopplade fingrar (i varvet när de sitter): Skapar en tankeväckande känsla.
* Undvik knutna nävar: Såvida det inte är avsiktligt för ett specifikt utseende. Avslappnade händer är mer naturliga.
* Undvik att dingla händer: Detta ser ofta besvärligt ut.
v. Ansiktsuttryck och ögonkontakt
* naturligt leende: Uppmuntra ett äkta leende, inte ett tvingat. Tänk på något roligt eller ett lyckligt minne.
* "Smirk": Ett subtilt, säkert leende kan vara mycket tilltalande.
* seriöst blick: Kraftfull och intensiv. Se till att ögonen är skarpa och fokuserade.
* ser utanför kameran: Skapar en känsla av mysterium eller kontemplation.
* squinting (något): Kan få ögonen att vara mer intensiva. Be dem att "smus" (le med ögonen).
* Tänk på historien: Ansiktsuttryck bör matcha fotot och syftet med fotot.
vi. Belysning och komposition
* Belysning är nyckeln: Använd smickrande ljus för att skulptera ansiktet och kroppen. Undvik hårda, smickrande skuggor. Tänk på naturligt ljus, studiobelysning eller en kombination.
* Rule of Thirths: Placera motivet utanför centrum för en mer dynamisk komposition.
* ledande linjer: Använd linjer i miljön för att dra tittarens öga till ämnet.
* Bakgrund: Välj bakgrunder som kompletterar ämnet och inte distraherar från dem. Håll det rent och enkelt.
* vinklar: Skjut från olika vinklar (låg, hög, ögonnivå) för att hitta det mest smickrande perspektivet.
vii. Tips för framgång
* Förberedelse: Scout platsen, planera dina bilder och ha en tydlig vision i åtanke.
* Kommunikation: Förklara tydligt dina idéer för ämnet och ge dem positiv feedback.
* tålamod: Skynda dig inte. Låt tiden för ämnet slappna av och bli bekväm.
* Experiment: Prova olika poser, vinklar och uttryck. Var inte rädd för att bryta reglerna.
* recension: Visa ämnet bilderna när du går. Detta gör att de kan se vad som fungerar och göra justeringar.
* efterbehandling: Använd redigeringsprogramvara för att förbättra fotona, men överdriv inte det. Håll utseendet naturligt och autentiskt.
viii. Exempel scenarier och poser:
* Corporate Headshot: Väl upplyst, ren bakgrund, självsäker hållning eller sittande ställning, lätt leende eller allvarligt uttryck.
* Casual Portrait: Utomhusinställning, avslappnad pose lutande mot en vägg eller sitter på trappan, naturligt leende eller fundersam uttryck.
* Fashion Redaktion: Kreativ belysning, dynamiska poser, snygga kläder, starka uttryck.
* fitness shoot: Åtgärdsbilder av ämnet som fungerar, betonar muskeldefinition och styrka.
* Par's Portrait (manligt fokus): Interagera naturligt med sin partner, hålla händerna, omfamna, skratta tillsammans.
Sammanfattningsvis handlar framgångsrik manlig posering om förtroende, kommunikation och förstå den manliga kroppsbyggnaden. Genom att använda dessa tips och idéer kan du skapa fantastiska och minnesvärda foton. Lycka till!