i. Förstå principerna för mild posering:
* Avslappning är nyckeln: Ett styvt ämne kommer alltid att se besvärligt ut. Målet är att hjälpa dem att känna sig bekväma och lugna framför kameran.
* Naturlig rörelse: Uppmuntra subtila förändringar i vikt, hållning och uttryck. Undvik poser som ser tvingade eller onaturliga.
* Subtil vägledning: Använd verbala ledtrådar och skonsamma demonstrationer istället för att fysiskt manipulera ditt ämne.
* Anslutning: Hjälp ditt ämne att ansluta till miljön, kameran eller en föreställd berättelse.
* Observera och justera: Var uppmärksam på hur ditt ämne svarar och gör justeringar i enlighet därmed. Var inte rädd för att prova olika vinklar eller instruktioner.
* Ljus och skugga: Tänk på hur ljuset faller på ditt ämne. Mild posering fungerar ofta bäst med mjukt, diffus ljus som smickrar funktionerna.
ii. Innan du börjar skjuta:
* Bygg rapport: Spendera några minuter på att chatta med ditt ämne innan du ens hämtar din kamera. Lär känna dem, få dem att skratta och skapa en bekväm atmosfär. Förklara din vision för fotograferingen.
* Kommunicera tydligt: Förklara vad du letar efter i enkla, lättförståeliga termer.
* Erbjudande uppmuntran: Positiv förstärkning kan gå långt i att hjälpa ditt ämne att slappna av och känna sig säker.
* demonstrera: Om du har problem med att förklara en pose, visa dem vad du menar med att göra det själv. Detta kan vara särskilt användbart med handplacering.
iii. Gentle Posing Repts:En samling för att komma igång (kategoriserad):
a. Stående poser:
* Viktförskjutning:
* "Skift din vikt något till ett ben. Vilken känns mer naturlig?"
* "Glöm bara försiktigt fram och tillbaka på dina fötter och sedimentera där du känner dig mest balanserad."
* "Försök lägga lite mer vikt på din bakre fot." (Perfekt för att skapa en subtil kurva i ryggraden)
* handplacering:
* "Låt händerna falla naturligt på dina sidor. Nu kanske försök att sätta en i fickan."
* "Vila försiktigt händerna på höfterna, men inte alltför kraftfullt. Tänk avslappnad, inte superhjälte."
* "Korsa armarna löst, men se till att de inte är för snäva eller spända. Låt den ena handen vila på den andra armen."
* "Håll något:en blomma, en bok, en kaffekopp. Något som ger dina händer ett syfte."
* hållning och kroppsspråk:
* "Stå högt, men inte för hårt. Föreställ dig en sträng som drar dig upp från huvudets krona."
* "Vänd lätt din kropp åt sidan, kanske cirka 45 grader. Det kommer att skapa en mer smickrande linje."
* "Koppla av dina axlar. Ofta spänner vi upp dem utan att inse det. Låt dem bara släppa lite."
* "Tänk på något som gör dig lycklig. Låt den känslan visa i din hållning."
* Miljöinteraktion:
* "Luta dig mot väggen, men inte för tungt. Bara ett mildt stöd."
* "Vila din hand på ett närliggande träd eller räcke."
* "Gå långsamt mot mig och ser bara naturlig ut."
* "Titta på avstånd, som om du funderar på något."
* "Fake Walk":
* "Okej, jag vill att du ska gå mot mig som om du försöker få någonstans viktigt, men du spillde bara kaffe ner din skjorta." (Detta uppmuntrar ett mer äkta uttryck än en rak promenad och leende)
b. Sittande poser:
* hållning:
* "Sitt bekvämt, men upprätthålla god hållning. Föreställ dig den strängen igen."
* "Lutar dig lite framåt, men slouch inte."
* "Sitt rakt upp och vänd kroppen något åt vänster eller höger."
* benplacering:
* "Korsa benen vid vristen eller knäna. Vad som känns mest naturligt."
* "Förläng ett ben något, samtidigt som du håller det andra böjda."
* "Vila händerna på låren eller knäna."
* handplacering:
* "Lösa ihop fingrarna löst."
* "Håll en bok eller tidning."
* "Vila hakan på din hand (tänk på dubbla hakar - experiment med vinklar)."
* Miljöinteraktion:
* "Sitt på kanten av ett bord eller ett skrivbord."
* "Lutar dig tillbaka mot ett träd eller en vägg."
* "Sitt på marken med benen korsade."
* "Vagga en kopp kaffe i dina händer."
* sittande på trappan:
* "Sitt på trappan och luta dig tillbaka på händerna."
* "Sitt på trappan och ta med ett knä upp till bröstet och lindar armarna runt det."
c. Poser med rörelse:
* Walking:
* "Gå långsamt och naturligt mot mig. Försök inte posera."
* "Gå bort från mig, vänd sedan och titta tillbaka över axeln."
* "Gå tillsammans med mig och bara chatta. Jag kommer att fånga några uppriktiga stunder."
* spinning:
* "Ge lite snurr! Inte för snabbt, bara en mild snurr." (Perfekt för flödande klänningar eller kjolar)
* skratt:
* "Tänk på något roligt och släpp ett riktigt skratt." (Berätta ett skämt om det behövs!)
* "Visk en hemlighet för personen bredvid dig och reagerar på vad de säger."
* når:
* "Räck ut och röra vid en blomma eller ett blad."
* "Räck upp mot himlen."
* "Låtsas att du räcker efter något precis utanför ramen."
d. Ansiktsuttryck och ögonkontakt:
* slappna av ansiktet:
* "Koppla av pannan och käken. Låt munnen vara lite öppen."
* "Stäng ögonen ett ögonblick och ta ett djupt andetag. Öppna dem sedan långsamt."
* ögonkontakt:
* "Titta direkt på kameran, men stirra inte för intensivt."
* "Titta något på sidan av kameran."
* "Titta på en specifik punkt på avstånd."
* leende:
* "Tänk på något som gör dig verkligen lycklig. Låt det leendet komma inifrån."
* "Prova ett litet, subtilt leende. Det kan vara mer fängslande än ett stort flin."
* "Stäng ögonen och le. Öppna sedan ögonen medan du fortfarande ler."
* icke-smörande uttryck:
* "Tänk på ett seriöst ämne. Låt den känslan visa i dina ögon."
* "Ser kontemplativ eller tankeväckande."
* "Prova ett lite mystiskt eller gåtfullt uttryck."
* "Squinch":
* "Istället för att bara le riktigt stort, försök att kvittra dina nedre ögonlock bara lite. Det får ditt leende att se mer äkta ut (och minskar ögonskinn i starkt ljus!)."
e. Poser för par:
* Anslutning är nyckeln: Dessa poser bör betona kopplingen och intimiteten mellan paret.
* Naturlig interaktion: Uppmuntra dem att interagera med varandra naturligt, som de skulle göra när ingen tittar.
* instruktioner:
* "Håll händerna och gå tillsammans."
* "Titta på varandra och le."
* "Visk något sött i varandras öra."
* "Omfamna varandra tätt."
* "Luta dig in för en kyss (men kysser inte förrän jag säger det!)."
* "En av er står bakom den andra och lindar dina armar runt dem."
* "Dans långsamt och naturligt tillsammans."
* "En person sitter, och den andra lutar sig ner för att viska i örat."
* uppriktiga stunder: Fokusera på att fånga uppriktiga stunder av skratt, tillgivenhet och anslutning.
iv. Viktiga överväganden:
* Kroppstyper: Var medveten om olika kroppstyper och justera poser i enlighet därmed för att smickra ditt ämne.
* kläder: Tänk på hur kläderna draperierar och rör sig. Be ämnet att anpassa sina kläder om det behövs för att säkerställa en smickrande passform.
* Plats: Använd miljön till din fördel. Leta efter intressanta bakgrunder, belysning och strukturer.
* Experiment: Var inte rädd för att experimentera med olika poser och vinklar. Det bästa sättet att lära sig är att öva.
* Granska bilderna: Visa ditt ämne bilderna när du går. Detta gör att de kan se vad som fungerar och vad som inte är, och det hjälper dem att koppla av och känna sig mer självsäkra.
v. Viktiga takeaways:
* Gentle Posing handlar om att vägleda, inte tvinga.
* Avslappning är av största vikt.
* Kommunikation är väsentlig.
* Observera och justera.
* Experiment och ha kul!
Genom att följa dessa principer och använda dessa instruktioner kan du skapa vackra, naturliga och autentiska utseende bilder som dina ämnen kommer att älska. Lycka till!