i. Viktiga principer för att posera män:
* maskulina former och linjer: I allmänhet, tänk i termer av starka, vinkelformer. Undvik poser som skapar alltför böjda eller mjuka linjer (såvida inte specifikt går för ett mer androgynt eller konstnärligt utseende). Raka linjer, starka axlar och definierade jawlines bidrar ofta till en maskulin estetik.
* Förtroende och avsikt: Posen bör förmedla förtroende och syfte. Även i avslappnade poser bör det finnas en underliggande känsla av självförsäkring. Detta kommuniceras genom hållning, ögonkontakt och kroppsspråk.
* naturlighet (eller avsiktlig konstgjorda): Sikta på poser som ser ut och känns naturliga, även om de är noggrant konstruerade. Ämnet ska verka avslappnad och bekväm. *Emellertid*, kan vissa skott avsiktligt sträva efter ett mer stiliserat, konstgjort eller teatraliskt utseende, i vilket fall omfamnar drama.
* Kroppsmedvetenhet och kontroll: Ämnet måste vara medveten om deras kropp och hur det ser ut i ramen. Subtila justeringar i hållning, handplacering eller huvudvinkel kan göra en stor skillnad.
* Anslutning med kameran (eller frånkoppling): Bestäm den önskade engagemangsnivån. Direkt ögonkontakt skapar en stark koppling till tittaren. Att titta bort kan förmedla introspektion, mysterium eller ett berättande element.
* Tänk på kläderna: Posen bör komplettera kläderna och vice versa. En skarp kostym kräver olika poser än avslappnade jeans och en T-shirt. Var uppmärksam på hur kläderna draperar och veckar.
* Belysning är avgörande: Den bästa pose i världen kan förstöras av dålig belysning. Tänk på hur ljuset slår motivet och använd det för att förbättra deras funktioner och skapa djup. Tänk på höjdpunkter och skuggor för att definiera muskulatur och benstruktur.
* Storytelling: Vilken historia försöker du berätta? Posen bör bidra till fotografiets övergripande berättelse. Är det ett porträtt av framgång, ett ögonblick av kontemplation eller ett uttryck för rå känslor?
ii. Allmänna tips för att posera män:
* Kommunicera tydligt: Förklara vad du vill att ämnet ska göra och varför. Använd tydliga och kortfattade instruktioner. Istället för att säga "se naturligt", försök "slappna av dina axlar och ta ett djupt andetag."
* demonstrera: Ibland är det bra att demonstrera posen själv (eller visa ett referensfoto). Detta ger ämnet en tydlig visuell förståelse för vad du letar efter.
* Starta enkelt: Börja med grundläggande poser och bygg gradvis därifrån. Överväldig inte ämnet med komplicerade instruktioner direkt.
* mikrojusteringar: Små justeringar kan göra en stor skillnad. Var uppmärksam på detaljer som handplacering, lutning och axelläge.
* Hands Matter: Händer är ofta en knepig del av att posera. Undvik att få dem att dingla besvärligt. Här är några alternativ:
* fickor: Avslappnad och avslappnad.
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende, men var försiktig så att det inte ser defensivt eller stängt.
* på höfter: Kraftfull och självsäker.
* Håller ett objekt: Lägger till intresse och kan berätta en historia (t.ex. en bok, ett verktyg, en kopp kaffe).
* gestering: Kan lägga till dynamik och uttrycksfullhet.
* varierar vinklar: Skjut från olika vinklar för att hitta det mest smickrande perspektivet. Experimentera med höga vinklar (vilket gör att motivet verkar mindre och mer sårbart) och låga vinklar (vilket gör att de verkar högre och kraftfullare).
* Använd rekvisita: Rekvisita kan lägga till kontext och intresse för fotot. Tänk på föremål som stolar, väggar, träd eller till och med en enkel kaffekopp.
* Uppmuntra rörelse: Var inte rädd för att bli ämnet att röra sig. Att gå, vrida eller luta sig kan skapa mer dynamiska och naturliga poser.
* Se käken: En stark käklinje betraktas ofta som en maskulin egenskap. Var uppmärksam på vinkeln på huvudet och hakan för att förbättra den. Lite luta huvudet framåt och ner kan hjälpa till att definiera käken.
* Undvik överbelastning: Målet är att fånga ämnets personlighet, inte att förvandla dem till en skyltdocka. Tvinga dem inte till poser som känns onaturliga eller obekväma.
* Få feedback: Fråga ämnet om de känner sig bekväma och självsäkra i posisen. Deras feedback är värdefull.
* Ta massor av foton: Ju fler bilder du tar, desto fler alternativ måste du välja mellan. Var inte rädd för att experimentera och prova olika saker.
iii. Specifika poseringsidéer för män:
Här är en uppdelning av poser, kategoriserade för enklare referens:
a. Stående poser:
* Den klassiska stativet: Fötter axelbredd isär, bra hållning, axlar avslappnade.
* Variationer:
* Händer i fickorna (tummen som visar är ofta mer avslappnade).
* En hand i en ficka, den andra armen slappnade vid sidan.
* Korsade armar (löst, inte tätt).
* Håller en jacka över en axel.
* Lutar sig något mot en vägg eller föremål.
* The Lean: Lutande mot en vägg, träd eller annan vertikal yta.
* Variationer:
* En axel mot väggen, den andra foten något framåt.
* Båda händerna i fickorna, lutar sig lite tillbaka.
* En hand på väggen ovanför huvudet och skapar en triangulär form.
* Luta dig framåt, med en hand på väggen för stöd.
* Vandringen: Fånga ämnet i rörelse.
* Variationer:
* Gå mot kameran.
* Gå bort från kameran.
* Gå i sidled, titta på kameran.
* Lite suddig bakgrund för att betona rörelse.
* Candid Stand: Fånga ett naturligt ögonblick. Detta fungerar bäst när ämnet verkligen är engagerat i något.
* Variationer:
* Skrattar med någon utanför kameran.
* Ser eftertänksamt i fjärran.
* Kontrollera sin telefon (men var försiktig - det kan se besvärligt ut).
* "Power Stance": Bred hållning, bröstet något framåt, självförtroende blick. Detta fungerar bra för att framställa myndighet.
* Variationer:
* Händerna på höfter.
* En hand på ett skrivbord eller bord.
* Lite vinklad mot kameran.
b. Sittande poser:
* Den avslappnade sit: Sitter på en stol, bänk eller trappar med en avslappnad hållning.
* Variationer:
* Benen något isär, armarna vilar på låren.
* Det ena benet korsade det andra.
* Lutar sig framåt, armbågar på knän.
* Ser utanför kameran.
* Håller en bok eller drink.
* den formella sit: Sitter upprätt i en stol, bra hållning. Perfekt för professionella porträtt.
* Variationer:
* Händerna knäppta i varvet.
* En hand vilar på stolens arm.
* Lite vinklad mot kameran.
* marken sit: Sitter på marken, vanligtvis i en mer avslappnad miljö.
* Variationer:
* Ben korsade.
* Det ena benet böjt, det andra sträckte sig.
* Lutar sig tillbaka på händerna.
* Ser tankeväckande eller kontemplativ ut.
* Kanten sit: Sitter på kanten av ett bord, skrivbord eller avsats.
* Variationer:
* Det ena benet dinglar, den andra foten på marken.
* Korsade armar.
* Lutar sig framåt, armbågar på knän.
c. Åtgärdsposer:
* Active Pose: Fånga ämnet som gör något de tycker om (spela sport, arbeta med ett projekt osv.).
* Variationer: Detta är mycket beroende av aktiviteten. Fokusera på att fånga naturliga rörelser och uttryck.
* Den dynamiska positionen: En pose som förmedlar energi och rörelse, även om ämnet inte aktivt gör något.
* Variationer:
* Hoppning.
* Räcker efter något.
* Vänder snabbt.
d. Huvud och axlar/närbild poserar:
* Det direkta blicken: Titta direkt på kameran, förmedla förtroende och anslutning.
* Variationer:
* Något lutat huvud.
* Subtilt leende eller smirk.
* Intensivt, fokuserat uttryck.
* Profilen: Visar sidan av ansiktet, betonar käklinjen och funktionerna.
* Variationer:
* Ser rakt framåt.
* Ser något upp eller ner.
* Over-Shoulder-utseendet: Ser tillbaka på kameran över axeln och skapar en känsla av mysterium eller intriger.
* Variationer:
* Leende eller seriöst uttryck.
* Håret svagt.
* Det introspektiva utseendet: Titta bort från kameran, förmedla omtänksamhet eller kontemplation.
* Variationer:
* Lätt burowed panna.
* Mjukt, drömmande blick.
iv. Anpassning till olika kroppstyper:
* Större män:
* Undvik poser som komprimerar kroppen.
* Använd bredare ståndpunkter och vinklar som skapar mer utrymme.
* Mörka kläder kan vara bantning.
* Uppmuntra god hållning.
* smala män:
* Skiktade kläder kan lägga till bulk.
* Poser som skapar bredare former kan lägga till visuell vikt.
* Undvik poser som får dem att se för tunna eller ömtåliga ut.
* Muskulära män:
* Poser som visar upp sin kroppsbyggnad är ofta önskvärda.
* Var uppmärksam på belysning för att förbättra muskeldefinitionen.
* Undvik poser som ser ansträngda eller onaturliga ut.
v. Poserar för olika stilar:
* Professionella/affärsporträtt: Fokusera på förtroende, kompetens och tillvägagångssätt. Formell klädsel, bra hållning och ett äkta leende är nyckeln.
* mode/redaktion: Mer stiliserade och dramatiska poser är lämpliga. Experimentera med ovanliga vinklar, belysning och uttryck.
* Livsstil/Candid: Fånga naturliga stunder och interaktioner. Fokusera på äkthet och känslor.
* Fitness/Athletic: Markera styrka, atletik och engagemang. Använd dynamiska poser och visa upp muskeldefinition.
vi. Vanliga poserande misstag att undvika:
* "Turtle Necking": Tryck hakan framåt för mycket, skapa en dubbel haka.
* slouching: Dålig hållning gör att ämnet ser mindre självförtroende ut.
* besvärlig handplacering: Händer dinglande eller knutna ser onaturliga ut.
* styva eller styva poser: Uppmuntra avkoppling och naturlig rörelse.
* Tvinga ett leende: Ett falskt leende är lätt att upptäcka. Uppmuntra äkta uttryck.
* ignorerar bakgrunden: Se till att bakgrunden kompletterar ämnet och inte distraherar från fotot.
* Med tanke på kläderna: Posen bör arbeta med kläderna, inte mot den.
vii. Öva och experiment:
Det bästa sättet att förbättra dina poseringsförmågor är att öva. Experimentera med olika poser, vinklar och belysningstekniker. Studera arbetet med andra fotografer vars stil du beundrar. Var inte rädd för att prova nya saker och driva dina gränser. Viktigast av allt, ha kul och låt din kreativitet lysa!
Genom att förstå dessa principer, tips och posera idéer är du välutrustad för att fånga fantastiska och påverkande fotografier av män. Kom ihåg att anpassa dessa riktlinjer för att passa det enskilda ämnet och de specifika målen för fotograferingen. Lycka till!