Nyckelprinciper för mild posering:
* Komfort först: Prioritera ditt ämnes komfort framför allt annat. Ett bekvämt ämne är ett avslappnat ämne, och ett avslappnat ämne ser bättre ut på foton.
* Subtil vägledning: Använd instruktioner och förslag snarare än direktkommandon. Istället för "Lägg din hand här", kan du se hur det känns att försiktigt vila handen på höften? "
* Naturlig rörelse: Uppmuntra naturlig rörelse och flytande. Undvik styva, statiska poser.
* Anslutning och kommunikation: Bygg rapport med ditt ämne. Prata med dem, få dem att känna sig lugna och skapa en bekväm miljö.
* Observation och justering: Observera kontinuerligt ditt ämne och gör små justeringar efter behov.
* omfamna ofullkomlighet: Sträva inte efter perfektion. Något ofullkomliga poser ser ofta mer äkta och relatabla.
* andning: Påminn ditt ämne att andas! Ofta håller människor andan när de fotograferas.
Hur man använder instruktioner effektivt:
* var specifik men öppen: Uppmaningar bör erbjuda riktning men lämna utrymme för tolkning och individualitet.
* Använd handlingsord: Handlingsord uppmuntrar rörelse och naturliga svar.
* skräddare till ämnet: Tänk på ämnets personlighet, ålder och komfortnivå när du väljer instruktioner.
* Bygg ett flöde: Strängen ber tillsammans att skapa en naturlig sekvens av rörelser.
* överdriv inte det: För många instruktioner kan bli överväldigande och göra att ämnet känns självmedvetet.
* Observera och reagera: Var uppmärksam på hur ditt ämne svarar på varje snabb och justera din strategi i enlighet därmed.
* Positiv förstärkning: Erbjuda uppmuntran och positiv feedback. Berätta vad du gillar om vad de gör.
En samling av instruktioner för att komma igång (kategoriserad för enklare användning):
i. Allmän avslappning och anslutning:
* "Ta ett djupt andetag och låt dina axlar slappna av. Föreställ dig all spänningen som smälter bort."
* "Tänk på något som gör dig verkligen lycklig. Låt den känslan visa i dina ögon."
* "Vad är ett favoritminne du vill komma ihåg? Låt det spela över ditt ansikte."
* "Låt dina ögon mjukas upp och unfokusera ett ögonblick."
* "Föreställ dig att du ser en vän tvärs över rummet. Hur skulle du hälsa dem?"
* "Ge mig ditt" tänkande om tacos "utseende." (Justera till deras favoritmat!)
* "Låt mig se din" Jag vann just lotteriet "!" (eller ett liknande, roligt scenario).
* "Prova ett litet leende som inte riktigt når dina ögon."
* "Låt nu det leendet blomstra och nå helt dina ögon!"
ii. Händer och armar:
* "Låt händerna vara mjuka och avslappnade."
* "Vila försiktigt din hand på höften/låret."
* "Spela lite med håret."
* "Låt dina armar hänga naturligt vid dina sidor, med en liten sväng vid armbågarna."
* "Kan du försiktigt röra din hals?"
* "Räck till något precis utanför ramen."
* "Föreställ dig att du håller en delikat blomma. Hur skulle du hålla den?"
* "Korsa armarna löst."
* "Placera en hand i fickan."
* "Lyft lite handen och placera den sedan tillbaka den. Upprepa."
iii. Huvud och axlar:
* "Lutar huvudet något till vänster/höger."
* "Släpp hakan lite."
* "Lyft hakan lite."
* "Vänd huvudet något mot ljuset."
* "Rita axlarna försiktigt tillbaka."
* "Koppla av axlarna och låt dem släppa."
* "Ge mig en lekfull titt över axeln."
* "Titta direkt på kameran ... titta nu lite förbi den."
* "Stäng ögonen en sekund och öppna dem långsamt."
* "Föreställ dig att det finns en sträng som försiktigt drar dig upp från huvudets krona."
iv. Kropp och rörelse:
* "Skift din vikt något från en fot till den andra."
* "Ta ett litet steg framåt."
* "Vrid lite överkroppen."
* "Luta dig mot väggen/trädet avslappnat."
* "Sätt dig bekvämt." (Erbjud sedan justeringar efter behov när de sitter.)
* "Gå långsamt mot mig."
* "Vänd dig och titta tillbaka på mig när du går bort."
* "Låtsas att du luktar din favoritblomma."
* "Ta några steg. Sluta nu och titta tillbaka."
v. Interaktionsinformer (om tillämpligt):
* "Titta på varandra och berätta för varandra något du uppskattar med den andra."
* "Visk något dumt i örat."
* "Ge varandra en mild kram."
* "Håll händerna och gå mot mig."
* "Föreställ dig att du inte har sett varandra på länge. Hur skulle du reagera?"
* "En av er, berätta en snabb, rolig historia och den andra reagerar naturligt."
vi. Miljöuppmaningar:
* "Rör vid trädbarken."
* "Luktar blommorna."
* "Promenera längs vägen."
* "Sitt på bänken och titta på utsikten."
* "Spela med bladen."
Exempel på stränguppmaningar tillsammans:
* "Ta ett djupt andetag och låt dina axlar slappna av. Nu, vila försiktigt handen på höften. Lutning av huvudet något till vänster. Vackert!"
* "Gå långsamt mot mig. När du går, tänk på något du är tacksam för. Sluta och titta tillbaka på mig med den känslan i dina ögon."
* "Sätt dig bekvämt på bänken. Vänd dig nu åt sidan och titta på utsikten. Låt händerna vila naturligt i knäet."
Viktiga påminnelser:
* Var tålamod: Det kan ta tid för ditt ämne att slappna av och känna sig bekväma.
* vara flexibel: Var villig att anpassa din plan baserat på ämnets behov och miljö.
* övning: Ju mer du övar på att använda instruktioner, desto mer naturligt blir de.
* Lita på ditt öga: I slutändan, lita på ditt öga och fånga de stunder som känner sig äkta och vackra.
Genom att använda dessa principer och instruktioner kan du skapa milda, naturliga och fängslande porträtt som verkligen återspeglar essensen i ditt ämne. Lycka till!