i. Förstå fotografens roll (och din roll i att arbeta med dem)
* Kommunikation är nyckeln: Var inte rädd för att prata med fotografen. Berätta för dem om du har preferenser (t.ex. "Jag gillar inte min vänstra profil" eller "Jag vill ha något naturligt och avslappnat"). En bra fotograf kommer att vägleda dig, men dina inlägg är värdefull.
* Lita på sin expertis (mestadels): Fotografer känner ofta de bästa vinklarna, belysningen och kompositionerna. Lyssna på deras anvisningar. Men om något känns otroligt onaturligt eller obekvämt, tala upp.
* Exempel Hjälp: Att visa fotografen Exempel på poser du gillar kan vara oerhört hjälpsamma. De kan sedan anpassa dessa poser till din kroppstyp och platsen.
* De tittar på hela bilden: Kom ihåg att de överväger bakgrund, belysning och övergripande estetik, inte bara din pose.
* samarbeta, inte bara lyda: Posing är ett partnerskap. Experimentera och ha kul!
ii. Grundläggande poseringsprinciper (som gäller nästan alla)
* Vinkeln är din vän:
* Undvik att möta kameran direkt (såvida inte medvetet): Att vända din kropp något (till och med några grader) skapar mer smickrande linjer och undviker "mugshot" -utseendet. Experiment med vilken sida är mer smickrande.
* vinklade axlar: Att vända axlarna i en liten vinkel mot kameran gör att du ser smalare ut.
* lutning av huvudet: En liten head tilt ger intresse och personlighet. Men var försiktig så att du inte överdriver det! En subtil lutning är vanligtvis bäst. Experimentera med olika vinklar.
* hållning är viktigast:
* Stå högt (men avslappnad): Bra hållning gör att du direkt ser mer säker och sammansatt. Föreställ dig en sträng som drar dig upp från huvudet. Engagera din kärna något.
* Lås inte dina leder: Låsta knän eller armbågar ser styva och onaturliga ut. Håll dem lite böjda.
* axlar ner och tillbaka: Undvik att krama dina axlar. Dra ner dem och tillbaka något för att öppna upp bröstet.
* Viktfördelning är viktigt:
* Skift din vikt: Att lägga din vikt på ett ben skapar en mer avslappnad och naturlig inställning. Böj det andra knäet något. Detta skapar en subtil kurva i kroppen.
* Undvik att stå som en staty: Även små viktskift kan göra en stor skillnad i hur du ser ut.
* händer:det ofta glömda elementet:
* avslappnade händer är nyckeln: Spända, knutna nävar ser besvärliga ut. Koppla av händerna.
* ge dem något att göra: Håll något (en rekvisita, ditt hår, dina kläder), lägg dem i fickorna (delvis eller helt) eller rör försiktigt ansiktet eller nacken.
* Undvik platta handflator mot kameran: Det kan få händerna att se större ut. Vinka händerna något.
* tänk på skuggor: Var uppmärksam på hur dina händer kastar skuggor i ansiktet.
* Kraften i käklinjen:
* Tryck lätt på hakan framåt och ner (subtilt): Detta skärper din käklinje och minimerar utseendet på en dubbel haka. Överdriv inte det, annars ser du onaturligt ut. Tänk på att förlänga din hals.
* ögon är allt:
* Anslut till linsen (men stirra inte tomt): Föreställ dig att du pratar med en vän. Dina ögon ska vara engagerade och uttrycksfulla.
* squint något ("squinch"): En liten skurk (smalare ögonen något) gör att du ser mer säker och attraktiv ut. Det engagerar musklerna runt ögonen och lägger djup och dimension.
* var medveten om ljus: Om ljuset är starkt, kommer du naturligtvis att skissa. Om det är svagt kan du behöva öppna ögonen lite bredare.
* Practice gör perfekt (allvarligt!):
* öva framför en spegel: Experimentera med olika poser och vinklar. Se vad som fungerar bäst för din kroppstyp och funktioner.
* ta selfies (experiment): Selfies är ett bra sätt att öva på att posera och bli bekväm framför kameran. Var uppmärksam på vad du gillar och inte gillar.
iii. Poserar för olika kroppstyper (allmänna riktlinjer, inte strikta regler)
* kurvy/plus-size:
* omfamna dina kurvor: Försök inte dölja dem. Accentuera din midja.
* fiske är avgörande: Att vända din kropp och axlar skapar mer smickrande linjer.
* Undvik snäva kläder: Kläder som är för snäva kan betona områden du försöker minimera.
* Förtroende är nyckeln: Äg din kropp och var säker på din hud.
* tall/smal:
* Undvik att se för styv: Mjukgöra dina poser. Böj dina lemmar.
* Experiment med rörelse: Flödande tyger och dynamiska poser kan se bra ut.
* var medveten om din höjd i förhållande till bakgrunden: Se till att du inte dvärger miljön.
* petite:
* Undvik överväldigande kläder: Välj kläder som passar bra och inte sväljer dig.
* Använd rekvisita till din fördel: Att sitta på en pall eller luta sig mot en vägg kan ge höjd.
* Undvik poser som får dig att se mindre ut: Att stå rakt med armarna på dina sidor kan göra att du ser kortare ut.
* Män:
* Stark hållning: Bredare ståndpunkt förmedlar i allmänhet förtroende.
* handplacering: Händer i fickorna, vila på en vägg eller korsade armar kan fungera bra.
* käklinjen: Var uppmärksam på din käklinje (som nämnts ovan).
* Undvik att se styv: Även i en stark pose, upprätthålla en nivå av avkoppling.
iv. Vanliga poseringsfel för att undvika
* dubbel haka (käklinjen hjälper)
* "hjortar i strålkastare" stirrar
* styv, onaturlig hållning
* knutna nävar
* låsta leder
* gömmer dig själv (omfamna din kropp!)
* ignorerar fotografens vägbeskrivningar helt
* glömmer att andas! (Håll andan och andas sedan långsamt innan det skjuts)
v. Utöver grunderna:Överväganden för olika typer av porträtt
* headshots: Fokusera på ditt ansikte och uttryck. Professionell och lättillgänglig är nyckeln.
* helkroppsporträtt: Var uppmärksam på din övergripande hållning och linjerna i din kropp.
* uppriktiga porträtt: Koppla av och var dig själv! Låt fotografen fånga äkta stunder.
* Gruppporträtt: Tänk på din placering i gruppen. Blockera inte andra.
* Miljöporträtt: Tänk på hur du interagerar med din omgivning.
vi. Den viktigaste regeln:koppla av och ha kul!
De bästa porträtten är de som fångar din personlighet och får dig att må bra. Var inte rädd för att experimentera, vara dig själv och njuta av processen. Förtroende och äkthet är de mest attraktiva egenskaperna av alla!