i. Förberedelse och tankesätt (före fotot)
1. Avslappning är nyckeln: Spänningar visar i ansiktet. Innan fotot, ta några djupa andetag. Skaka ut lemmarna för att släppa någon fysisk stress.
2. Tänk på något lyckligt: Kom ihåg ett glädjande minne, ett roligt skämt eller något du är tacksam för. Detta kommer verkligen att lysa upp ditt uttryck.
3. Tänk inte på det: Ju mer du analyserar ditt leende, desto mer tvingas det att se ut. Försök att vara i ögonblicket och låt dina känslor vägleda ditt uttryck.
4. Know dina vinklar: Öva framför en spegel för att upptäcka vilka vinklar och huvud lutar du tycker är mest smickrande. (Använd subtilt dessa på ditt foto.)
5. Kommunicera med fotografen: Om du känner dig besvärlig, låt fotografen veta. En bra fotograf kan erbjuda riktning och hjälpa dig att slappna av.
ii. Under fotograferingen:Tekniker och posering
6. Squinch ": Strycka lite ögonen. Detta gör att ditt leende ser mer äkta ut och förhindrar "hjorten i strålkastarna". Det engagerar musklerna runt ögonen, vilket är ett viktigt kännetecken för ett äkta leende.
7. Viskningen ": Viskar ett ord eller en fras precis innan fotot tas. Detta slappnar av munnen och skapar ett mer naturligt, nästan fångat-off-vakt-leende. (Försök att viska "pengar", "ost" eller något dumt).
8. Säg inte "Ost": Att säga "ost" kan ofta resultera i ett sträckt, onaturligt leende. Försök istället säga ord som slutar i "-ah" som "Mocha", "Yoga" eller din favoritplats.
9. något del dina läppar: Ett litet gap mellan dina läppar ser ofta mer naturligt ut än ett tätt stängd mun.
10. Fokusera på ögonen: Kom ihåg att äkta leenden börjar i ögonen. Koncentrera dig om att känna känslan bakom leendet, och det kommer naturligtvis att stråla genom dina ögon.
11. Engagera ditt ansikte: Fokusera inte bara på munnen. Låt dina kinder lyfta och låt små rynkor runt ögonen.
12. Tänk på ett stängt munnen: Om du är självmedveten om dina tänder kan ett äkta, stängt mun-leende vara lika vackert. Återigen, fokusera på ögonen.
13. skratt! Verkligt skratt är smittsamt. Om du fotograferas med andra, försök att delta i en rolig konversation som kan utlösa naturligt skratt.
14. Flytta runt: Att stå perfekt fortfarande kan känna sig besvärlig. Skift din vikt något eller ändra din hållning mellan bilder för att hjälpa dig att slappna av.
iii. Arbetar med fotografen (samarbete är nyckeln)
15. Ge feedback: Om en pose känns obekväm, berätta för fotografen. En bra fotograf kommer att vara mottaglig för din feedback.
16. Be om uppriktiga bilder: Ofta kommer de mest naturliga leenden från uppriktiga stunder. Be fotografen ta några bilder medan du inte poserar.
17. Använd instruktioner: Be fotografen ge dig instruktioner, till exempel "Tänk på din favoritperson" eller "Föreställ dig att du bara vann lotteriet." Detta kan hjälpa dig att få tillgång till äkta känslor.
18. Testbilder: Be om några testbilder innan den verkliga sessionen börjar. Detta hjälper dig att bli bekväm framför kameran och låta fotografen justera belysningen och inställningarna.
19. Ta pauser: Om du börjar känna dig överväldigad eller ditt leende känns tvingat, ta en kort paus. Steg bort från kameran, koppla av och kom sedan tillbaka uppdaterad.
iv. Post-Photo-tankar (självreflektion)
20. Var vänlig mot dig själv: Inte varje foto kommer att vara perfekt. Var inte alltför kritisk mot dig själv. Fokusera på de bilder du gillar och lär dig av de du inte gör. Kom ihåg att alla känner sig besvärliga i foton ibland.
Genom att integrera dessa tips kan du förbättra dina chanser att fånga naturliga och autentiska leenden på dina foton avsevärt! Lycka till!