i. Kärnprinciper för mild posering:
* Anslutning och komfort: Prioritera ditt ämnes komfort framför allt annat. Ett avslappnat ämne ser bättre ut. Bygg rapport innan du ens plockar upp din kamera. Chatta, var vänlig och förklara vad du försöker uppnå.
* Subtila justeringar: Gör små, inkrementella förändringar snarare än drastiska rörelser. En liten lutning av huvudet, en viktskift eller en handplacering kan göra en stor skillnad.
* Riktning, inte diktat: Erbjuda förslag och idéer, inte styva instruktioner. Använd ord som "kanske försök ...", "Vad händer om du ...", eller "Låt oss se hur det ser ut ...".
* naturligt ljus är din vän: Ofta är naturligt ljus mer förlåtande och skapar ett mjukare, mer smickrande utseende.
* Observera och reagera: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk och ansiktsuttryck. Reagera på vad du ser och justera dina instruktioner i enlighet därmed. Om de ser obekväma ut och försöker något annat.
* Enkelhet är nyckeln: Komplicera inte över saker. Enkla poser, gjort bra, är ofta de mest effektiva.
ii. Milna poserande instruktioner organiserade efter kategori:
Här är en samling av instruktioner, uppdelade i kategorier, för att hjälpa dig att vägleda dina ämnen till naturliga poser:
a. Grundläggande hållning och hållning:
* "Stå naturligt. Låt din viktskift något från en fot till den andra. Hitta en bekväm plats." (Detta undviker en styv, militär inställning.)
* "Låt axlarna slappna av och släpp något. Undvik att spänna upp."
* "Föreställ dig en sträng som drar dig försiktigt uppåt från huvudets krona." (Detta uppmuntrar god hållning utan att vara styv.)
* "Vinkla lätt din kropp mot ljuset/kameran. Den är vanligtvis mer smickrande än att vända direkt framåt."
* "Låt dina armar hänga löst på dina sidor. Vi hittar en naturlig plats för dem på ett ögonblick." (Detta undviker det besvärliga "Var lägger jag mina händer?"
* "Försök ta ett litet steg framåt som om du ska gå någonstans." (Skapar en känsla av rörelse och undviker att fastna.)
b. Handplacering och armpositionering:
* "Låt händerna försiktigt vila i fickorna." (Klassisk, avslappnad look.)
* "Försök försiktigt vid din arm."
* "Vik dina armar löst över kroppen. Inte för snäv - vi vill ha en avslappnad look." (Se till att det inte ser defensivt ut.)
* "Håll händerna löst tillsammans framför dig, på midjanivå."
* "Låt ena handen lätt röra din hals eller benben." (Skapar en anslutning.)
* "Om vi är nära en vägg, lutar du försiktigt en hand mot den." (Lägger till en avslappnad vibe.)
* "Håll fast vid ett föremål naturligt - en väska, en bok, en kaffekopp."
* "Håll händerna mjuka." (Detta förhindrar knutna nävar eller styva fingrar.)
* "Om du sitter, försök att vila händerna på knäet eller på stolens armstöd."
c. Head &Face Posing:
* "Lutar något huvudet i en riktning." (Lägger till intresse och dimension.)
* "Föreställ dig att du hör ett roligt skämt. Låt ett litet leende spela på dina läppar." (Skapar ett äkta, avslappnat leende.)
* "Fokusera på något på avstånd och låt dina ögon mjukas." (Undvik en hård, stirrande blick.)
* "Stäng ögonen ett ögonblick och ta ett djupt andetag. Öppna dem sedan naturligt." (Friskar ögonen och minskar spänningen.)
* "Tänk på något som gör dig lycklig och låt den känslan visa i dina ögon."
* "Titta direkt på kameran och ge mig ditt mest självsäkra uttryck." (För ett mer direkt, engagerande skott.)
* "Titta något bort från kameran, mot [ett specifikt objekt eller punkt]. "(Skapar en mer uppriktig, naturlig känsla.)
* "Låt din käke slappna av. Separera något tänder något." (Undvik en snäv, ansträngd käklinje.)
* "Släpp hakan något." (Vanligtvis mer smickrande än att lyfta det.)
d. Rörelse och interaktion:
* "Gå långsamt mot mig, som om du är förlorad i tanken." (Fångar en naturlig gång.)
* "Vänd och titta tillbaka över axeln." (Skapar en dynamisk och intressant pose.)
* "Skratta naturligt. Tänk på något roligt." (Fånga äkta skratt.)
* "Prata med [en annan person i scenen] som om du fångar upp en gammal vän." (För gruppbilder, uppmuntrar naturlig interaktion.)
* "Var bara närvarande, njut av platsen."
* "Ta ett djupt andetag."
e. Platsspecifika instruktioner:
* (nära ett träd): "Luta försiktigt mot trädet, som om du tar ett ögonblick att vila."
* (sitter på steg): "Sitt naturligt på trappan, med ett ben utsträckt och det andra böjda."
* (vid ett fönster): "Se ut genom fönstret som om du tittar på världen går förbi."
* (i ett fält): "Gå genom fältet och känner gräset under dina fötter."
* (på en gunga): "Sväng försiktigt fram och tillbaka och njuter av ögonblicket."
iii. Saker att undvika:
* alltför komplicerade poser: Håll dig till enkla och naturliga rörelser.
* tvingande leenden: Ett äkta leende är alltid bättre än ett tvingat. Använd instruktioner som uppmuntrar verkliga känslor.
* ger för många instruktioner på en gång: Överväga ditt ämne med för många riktningar.
* ignorerar kroppsspråk: Var uppmärksam på ämnets ledtrådar och justera din strategi i enlighet därmed.
* att vara kritisk: Undvik att göra negativa kommentarer om ämnets utseende eller pose. Fokusera på positiv förstärkning.
* Upprepa samma pose om och om igen: Håll saker fräscha och intressanta genom att experimentera med olika vinklar och instruktioner.
iv. Exempel på fullständiga instruktioner (kombinerar flera förslag):
* "Okej, stå bekvämt med din vikt skiftade något. Låt armarna hänga löst. Nu lutar du försiktigt huvudet åt vänster och tänk på något som får dig att le."
* "Hitta en plats att sitta ner där du känner dig bekväm. Kanske luta dig mot denna vägg något. Nu, titta lite på sidan, som om du är förlorad i tanken."
* "Låt oss försöka gå långsamt mot mig, som om du bara tar en promenad. När du går, blick över axeln och ge mig ett litet leende."
v. Öva och experiment:
* Det bästa sättet att behärska Gentle Posing är att öva regelbundet.
* Experimentera med olika instruktioner och observera hur dina ämnen svarar.
* Var inte rädd för att prova nya saker och utveckla din egen unika stil.
Genom att använda dessa instruktioner som utgångspunkt och fokusera på att skapa en avslappnad och bekväm miljö kan du fånga vackra och naturliga porträtt som dina ämnen kommer att älska. Lycka till! Kom ihåg att vara tålamod, uppmuntrande och viktigast av allt, ha kul!