i. Kärnprinciper för att posera män:
* omfamna maskulin form: Bredda axlar, starka jawlines, definierad muskulatur (om de är närvarande) är alla tillgångar. Posing bör accentuera dessa utan att vara alltför sexualiserade.
* Förtroende är nyckeln: En säker hållning översätter bra i foton. Uppmuntra ditt ämne att känna sig bekväm och självförsäkrad. Ett litet smirk eller kännande blick kan göra underverk.
* naturligt och autentiskt: Undvik alltför kontroverserade poser. De bästa bilderna fångar ett äkta ögonblick eller känsla. Prata med ditt ämne, lära känna dem och låt deras personlighet lysa igenom.
* Starka linjer och vinklar: Använd kroppsposition för att skapa starka linjer och vinklar, som ger visuellt intresse och dynamik till bilden. Undvik alltför rundade eller kramade ställningar.
* Använd support: Rekvisita, väggar, stolar eller till och med andra människor kan ge stöd och skapa mer avslappnade och naturliga poser.
ii. Posera idéer - kroppspositioner:
* Stående poser:
* Power Stance: Fötter axelbredd isär, vikt jämnt fördelad, bröstet något framåt, axlar tillbaka. Händerna kan vara i fickor, korsade framför eller på sidorna.
* lutande: Lutning mot en vägg, träd eller annan struktur. Kan vara avslappnad (en axel vilande) eller mer engagerad (underarm stagad mot ytan). Detta kan vara ett bra sätt att lägga till avkoppling.
* Walking: Fånga rörelse! Låt ditt ämne gå naturligt mot eller bort från kameran. Experimentera med olika gångar och uttryck.
* Korsade armar: En klassisk pose, men måste göras korrekt. Armarna ska vara avslappnade, inte knutna. Kan förmedla förtroende eller omtänksamhet. Variera armpositionen - en arm över bröstet, den andra stöder den eller båda armarna korsade lägre.
* händer i fickorna: Ett bra sätt att slappna av armarna. Kan vara båda händerna i fickorna, en hand i eller bara tummen som är ansluten i fickan. Var medveten om att gänga i byxorna.
* Power Pose: Stående hög, fötter något isär, händerna på höfterna. Projekt förtroende och myndighet.
* sittande poser:
* Stol Lean: Sitter i en stol och lutar sig framåt, armbågar på knän. Skapar en avslappnad och engagerad hållning.
* Straddling en stol: Sitter bakåt i en stol, mot kameran. Kan vara avslappnad och lättillgänglig.
* Korsade ben: Sitter med benen korsade vid vristen eller knäna. Kan vara sofistikerad och avslappnad. Var uppmärksam på hållning - Undvik att slurka.
* One Leg Up: Sitter med ett ben på marken och det andra böjda vid knäet, foten vilande på marken. Lägger till ett dynamiskt element.
* sitter på marken: Lutande mot en vägg eller en träd. Kan vara mycket avslappnad och naturlig.
* liggande poser:
* på magen: Stötade på armbågarna och tittade på kameran. Kan vara avslappnad och engagerande.
* på baksidan: Armarna avslappnade på sidorna eller korsade på bröstet. Kan vara kontemplativ och fredlig.
* lutande på armbågen: Ligger på deras sida, stöttade upp på en armbåge. Kan vara lekfull och avslappnad.
* Action Poses:
* sport/hobbyer: Fånga någon som är engagerad i sin favoritaktivitet. Detta skapar automatiskt en naturlig och dynamisk pose.
* Gå uppför trappan: Ett bra sätt att visa rörelse och energi.
* Klättring: Kan vara bokstavlig (bergsklättring) eller metaforisk (klättra på en kulle).
* Lyft/bär: Om det är lämpligt för ämnet kan detta förmedla styrka och syfte.
iii. Huvud- och ansikts posering:
* käklinjen: En stark käklinje ses ofta som maskulint. Uppmuntra ditt ämne att något sticka deras haka framåt och ner. Detta kan hjälpa till att definiera käklinjen och eliminera en dubbel haka. (Överdriv inte det!)
* blicken:
* Direkt ögonkontakt: Kraftfull och engagerande.
* ser bort: Skapar en känsla av mysterium eller kontemplation. Tänk på var de tittar - är det på något specifikt?
* ser ner: Kan vara tankeväckande eller introspektiv.
* tittar upp: Kan förmedla hopp eller strävan.
* leendet:
* äkta leende: Det viktigaste! Försök att framkalla ett riktigt leende genom att delta i konversation och få ditt ämne att känna sig bekväm.
* smirk: Ett subtilt leende som kan förmedla förtroende eller lekfullhet.
* inget leende (seriöst): Kan vara kraftfull och förmedla styrka.
* Huvud Tilt: En liten lutning kan ge intresse och mildra ansiktet. Var försiktig så att du inte överdriver det.
* ögonkontakt: Se till att ögonen är skarpa och i fokus. Ögonen är fönstren för själen.
iv. Händer och armar:
* Undvik besvärliga vinklar: Var uppmärksam på hur händerna och armarna är placerade. Undvik styva eller onaturliga vinklar.
* avslappnade händer: Händerna ska vara avslappnade, inte knutna.
* Använd rekvisita: Att hålla en kaffekopp, bok eller annat föremål kan ge händerna något att göra.
* Tryck på ansiktet: En hand som försiktigt rör vid ansiktet kan vara en mycket uttrycksfull pose.
* i fickor: En klassisk, avslappnad pose.
* Crossing Arms: Kan projicera förtroende, men undvika att vara för styv.
v. Belysning och komposition:
* belysning:
* Stark belysning: Kan betona maskulina funktioner och skapa dramatiska skuggor.
* Mjuk belysning: Kan skapa en mer smickrande och lättillgänglig look.
* Sidbelysning: Accentuerar konturerna i ansiktet och kroppen.
* Komposition:
* Rule of Thirths: En klassisk kompositionriktlinje.
* ledande linjer: Använd linjer i miljön för att dra tittarens öga till ämnet.
* symmetri/asymmetri: Experiment med både symmetriska och asymmetriska kompositioner.
* negativt utrymme: Att använda tomt utrymme runt ämnet kan skapa en känsla av balans och fokus.
vi. Kommunikation och riktning:
* tydliga och kortfattade instruktioner: Ge tydliga och kortfattade instruktioner. Undvik jargong.
* Positiv förstärkning: Uppmuntra ditt ämne och låt dem veta när de mår bra.
* demonstrera: Visa ditt ämne vad du vill att de ska göra.
* Var tålamod: Att posera kan vara utmanande. Var tålmodig och förståelse.
* Lyssna på ditt ämne: Var uppmärksam på vad ditt ämne är bekvämt med.
* Bygg rapport: Ju bättre du ansluter dig till ditt ämne, desto mer naturligt och autentiskt blir deras poser.
vii. Viktiga överväganden för manliga porträtt:
* Garderob: Kläderna ska passa väl och komplettera motivets kroppstyp och personlighet. Tänk på platsen och den övergripande stämningen i fotograferingen.
* grooming: Var uppmärksam på detaljer som hår, ansiktshår och hud.
* Plats: Välj en plats som är lämplig för ämnet och önskad stämning.
viii. Saker att undvika:
* Överlagd: Undvik poser som ser tvingade eller onaturliga.
* feminina poser: Undvik poser som traditionellt betraktas som feminina, såvida det inte är den önskade effekten.
* smickrande vinklar: Var medveten om vinklar som kan göra att ämnet ser besvärligt eller oattraktivt ut.
* ignorerar feedback: Ignorera inte ämnets feedback. De känner sin kropp bäst.
ix. Öva, öva, öva!
Det bästa sättet att förbättra dina poseringsförmågor är att öva. Fotografera vänner, familjemedlemmar eller anställa en modell. Experimentera med olika poser, belysning och kompositioner. Granska dina foton och identifiera vad som fungerar och vad som inte gör det.
Genom att följa dessa tips kan du skapa fantastiska och påverkande foton av män som fångar deras styrka, förtroende och äkthet. Lycka till!