i. Börjar med grunderna:Connection &Comfort
* "Ta bara ett djupt andetag och koppla av. Vi kommer bara igång, inget tryck." Det här är din öppnare. Ställer in tonen för en lågspänning. Påminner ämnet att medvetet slappna av.
* "Hur mår du? Något jag kan göra för att göra dig mer bekväm?" Äkta oro hjälper till att bygga förtroende. Kanske måste de justera sina kläder, eller så är de för kalla/heta.
* "Låt oss börja med något enkelt. Stå bara naturligt, som om du väntar på en vän." Ger en enkel riktning som uppmuntrar en naturlig hållning.
* "Känn dig fri att justera din hållning om det inte känns helt rätt. Jag vill att du ska känna dig bekväm och säker." Ger ämnesbyrån och tillstånd att flytta.
ii. Viktförskjutning och hållning
* "Skift din vikt till ett ben. De flesta står inte jämnt, det är mer naturligt att gynna en sida." Detta lägger direkt till en subtil kurva och visuellt intresse. Påpeka vilket ben som ska bära vikten.
* "Försök att sätta en fot något framför den andra och pekar mot kameran. Det skapar en längre linje." Detta förlänger kroppen och undviker ett statiskt, plattfot.
* "En liten böjning i knäet ger mjukhet och förhindrar att det ser styv ut. Bara en liten böjning." Återigen främjar avkoppling och ett mer naturligt utseende.
* "Låt oss prova en bredare hållning, fötter axelbredd isär, men gynnar fortfarande ett ben. Detta kan känns mer jordat och självförtroende." Alternativ till föregående tips för en annan vibe.
* "Vänd kroppen något bort från kameran och titta sedan tillbaka på mig. Detta skapar en smalare profil." Detta är en klassisk och smickrande pose för de flesta.
iii. Handplacering och armpositioner
* "Undvik att låta armarna hänga rakt på dina sidor. Det kan se besvärligt ut. Låt oss hitta något naturligt att göra med dem." Detta är en kritisk utgångspunkt.
* "Försök lägga händerna i fickorna, men lämna tummarna ut. Det ser mer avslappnat ut." Ett vanligt och enkelt alternativ.
* "Låt en hand försiktigt vila på höften. Inte knuten, bara vila." Lägger till en kurva och hjälper till att definiera midjan.
* "Håll fast vid något - en jacka, en väska, ett räcke. Det ger dina händer ett syfte." Särskilt användbart i miljöporträtt.
* "Korsa försiktigt armarna, men inte för hårt. Håll axlarna avslappnade." Kan förmedla förtroende, men undvika att det ser defensivt ut.
* "Försök att placera händerna framför dig, lätt sammanflätad." Ett bra val för sittande poser.
* "Räck upp och vidrör håret, eller justera dina glasögon. Dessa små rörelser kan skapa naturliga bilder." Uppriktig riktning.
iv. Huvud- och nackpositioner
* "Lutar hakan bara lite. Det hjälper till att definiera din käklinje." Nästan universellt smickrande. Vara subtil.
* "Lyft hakan något för att förlänga halsen. Var försiktig så att du inte överdriver den." Det motsatta av ovanstående, användbar för dem med kortare halsar.
* "Vänd huvudet något åt sidan. Det är mer dynamiskt än att vända direkt framåt."
* "Föreställ dig en sträng som drar dig upp från huvudets krona. Det förbättrar hållningen utan att se styv ut."
* "Låt huvudet följa din axel - om du vänder axeln, låt huvudet följa med det naturligt." Hjälper till att upprätthålla ett naturligt flöde.
v. Ögonkontakt och uttryck
* "Koppla av pannan. Fur inte din panna." Spänning visar ofta i pannan.
* "Tänk på något som gör dig lycklig. Låt den känslan visa i dina ögon." Framkallar ett äkta uttryck.
* "Prova ett mjukt leende, som om du tänker på ett förtjust minne." Mer naturligt än ett tvångsflin.
* "Titta något förbi kameran, som om du tittar på något intressant precis bredvid mig." Skapar en mer tankeväckande look.
* "Okej, ge mig nu ditt största, fånigaste leende!" Använd detta * efter * du har fått några allvarligare bilder. Det äkta skrattet som följer kan vara fantastiskt.
* "För den här, prova en seriös titt. Tänk på något viktigt för dig." Förändring av takt för att lägga till variation.
vi. Rörelse och interaktion
* "Gå långsamt mot mig och ser naturlig ut." Fångar en uppriktig känsla. Ge specifika instruktioner som "Se till vänster när du går" eller "Le när du är halvvägs där."
* "Vänd dig och titta tillbaka på mig över axeln." En klassisk och ofta smickrande pose.
* "Om du är med någon kan du prova en mild kram eller en lätt touch på armen." Främjar intimitet och anslutning.
* "viskar något till varandra, som en hemlighet. Berätta inte vad det är!" Framkallar naturliga leenden och reaktioner.
* "Var bara er själva. Ignorera mig ett ögonblick och interagera naturligt." När du har gett en specifik riktning, låt det uppriktiga ögonblicken utvecklas.
vii. Sittande poser
* "Sitt med god hållning, men var inte för styv. Slappna av axlarna."
* "luta dig lite framåt och vila armbågarna på knäna." En bekväm och avslappnad pose.
* "Korsa benen vid vristarna, eller placera en fot platt på golvet och den andra något undangömt bakom." Skapar intressanta linjer.
* "Försök att titta över axeln när du sitter ner." Ett annat sätt att lägga till dimension och undvika en platt look.
* "Håll en rekvisita, som en bok eller en kopp kaffe." Ger händerna något att göra och lägga till sammanhang.
viii. Viktiga tips för mild posering:
* var specifik: Undvik vaga instruktioner som "ser naturliga ut". Ge konkreta förslag.
* var positiv och uppmuntrande: Komplimentera ditt ämne om deras framsteg. "Det är fantastiskt! Jag älskar hur dina ögon glittrar."
* demonstrera: Om du har problem med att förklara, visa dem vad du menar. Modellera posen själv (även om du känner dig dum!).
* Justera gradvis: Försök inte fixa allt på en gång. Gör små justeringar och se hur de ser ut.
* Observera: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk och uttryck. Är de avslappnade? Bekväm? Säker?
* prata med ditt ämne: Engagera sig i konversation för att hjälpa dem att slappna av och känna sig bekväma. Fråga om deras dag, deras intressen etc.
* Använd din sökare: Kontrollera din komposition och posera genom linsen. Det som ser bra ut personligen kanske inte översätter bra på bilden.
* Var tålamod: Det tar tid att hitta rätt poser och uttryck. Skynda dig inte.
* ge pauser: Särskilt med längre skott. Låt ditt ämne sträcka, hydrera och koppla av.
* Granska bilder med ditt ämne (om det är lämpligt): Detta gör att de kan se vad som fungerar och vad som inte är och ger dem mer byrå under processen. Var dock försiktig med att inte kritisera dem - fokusera på det positiva!
* Anpassning: Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Var flexibel och anpassa din strategi till varje individ. Tänk på kroppstyp, personlighet och komfortnivå.
* Fokus på anslutning: I slutändan är de bästa poseringarna de som fångar personligheten och anslutningen till ditt ämne.
Genom att använda dessa instruktioner och tips kan du vägleda dina ämnen till naturliga, avslappnade och smickrande poser som fångar sina bästa jag. Kom ihåg att vara snäll, tålmodig och anpassningsbar! Lycka till!