i. Kärnprinciper och tankesätt
* Kommunikation är nyckeln: Det viktigaste är att kommunicera med ditt ämne. Förklara din vision, erbjuda uppmuntran och få dem att känna sig bekväma. Ett avslappnat ämne kommer alltid att se bättre ut.
* maskulinitet är varierad: Glöm stereotyper. Maskulinitet är inte en storlek-passning. Din posering bör återspegla individens personlighet och stil. Är de robusta, sofistikerade, intellektuella, atletiska?
* naturlighet först, sedan polera: Syftet på naturliga poser som en utgångspunkt. Sedan förfina dem för bättre linjer, vinklar och uttryck. Tvinga inte poser som känns besvärliga.
* Tänk på miljön: Använd platsen till din fördel. Bakgrunden, belysningen och tillgängliga rekvisita bör informera dina poseringsbeslut. Är de i en studio, stadsmiljö, naturinställning?
* direkt, kräv inte: Ge tydliga, kortfattade vägbeskrivningar. Undvik vaga termer. Istället för att säga "Se mer självsäker," försök "höj hakan något och fokusera på en punkt precis ovanför kameran."
* Uppmuntra rörelse: Låt inte ditt ämne frysa. Föreslå små justeringar, som att flytta sin vikt eller rotera något på axlarna. Rörelse håller saker dynamiska.
* spegling (subtilt): Män speglar ofta omedvetet hållningen av dem de interagerar med. Om * du * står högt och säkert kan det påverka deras egen hållning.
* Var beredd: Ha en humörbräda eller ett Pinterest -bräde redo med att posera idéer och inspiration. Detta kan påskynda processen och hjälpa dig att kommunicera din vision mer effektivt.
ii. Grundläggande poserande element
* hållning: Bra hållning är avgörande. Axlar tillbaka och ner (utan att vara styva), bröstet något ut och kärna engagerade. Tänk "stark men avslappnad."
* Viktfördelning: Skiftande vikt skapar en mer dynamisk och naturlig pose.
* * Lutning:* Låt dem luta sig mot en vägg, träd eller föremål.
* * Vikt på ett ben:* Böj ett knä och lägga vikt på det andra benet skapar en avslappnad hållning.
* händer: Händer är ofta den mest utmanande delen.
* * I fickorna:* Ett klassiskt och avslappnat alternativ. Undvik att skjuta händerna hela vägen in; Lämna lite av tummen och fingrarna synliga.
* * Korsade armar:* kan förmedla förtroende, men var försiktig - det kan också se defensivt ut. Håll den lös och avslappnad.
* * Håller ett objekt:* En rekvisita som en jacka, en bok, ett verktyg eller en drink kan ge händerna något att göra.
* * SENTLIGT TRAKING FACE:* En hand nära ansiktet kan uppmärksamma ögonen.
* * Vila på kroppen:* En hand kan vila på en höft eller lår.
* vinklar: Att vinkla kroppen är mer smickrande än att vända mot kameran direkt.
* * Axelvinkel:* rotera axlarna något bort från kameran.
* * Höftvinkel:* Höfterna kan vinklas i en annan riktning än axlarna för en mer dynamisk pose (contrapposto).
* Ansiktsuttryck:
** Ögon:** Ögonen är fönstret till själen. Fokusera på att fånga äkta känslor. Liten skinn kan göra att ögonen ser mer intensiva ut.
** Smile:** Äkta leenden är bäst. Uppmuntra ett naturligt skratt eller en tanke som gör dem lyckliga. Ett litet smirk kan också vara effektivt.
** Jawline:** Lite juting käken framåt kan definiera käklinjen. Detta är särskilt användbart för porträtt. "Turtle-Necking" hjälper lite.
* Trianglarnas kraft: Leta efter trianglar i posen. Dessa är visuellt tilltalande och skapar en känsla av dynamik. Exempel:Arm bort från kroppen som skapar utrymme, böjd ben, vinklad överkropp.
iii. Posera idéer:specifika scenarier och stilar
a. Stående poser
* Den klassiska ståndpunkten: Fötter axelbredd isär, viktbalanserad, axlar tillbaka, haka upp. Förfina genom att låta dem flytta sin vikt något till ett ben.
* lutande mot en vägg: En axel mot väggen, en fot något framåt. Kan korsa armar eller lägga en hand i en ficka.
* Walking: Fånga rörelse och energi. Skjut från sidan eller något framför.
* Korsade armar (avslappnad): Korsade armar kan se bra ut om posen är avslappnad och uttrycket är säker. Undvik en styv, defensiv hållning. Låt dem separera sina armar något från kroppen.
* händer i fickorna: En avslappnad och bekväm pose. Lämna några av händerna synliga.
* håller en prop: En jacka som slängs över axeln, en kaffekopp eller ett musikinstrument kan ge intresse och personlighet.
* Power Pose: Fötter ordentligt planterade, händerna på höfter eller sprider sig något isär. Förmedlar förtroende och myndighet. Använd med försiktighet och se till att det passar ämnets personlighet.
* tillbaka till kameran (tittar över axeln): Skapar en känsla av mysterium och intriger.
b. Sittande poser
* på en stol: Benen något isär och lutar sig framåt med armbågar på knäna. Kan se tankeväckande eller kontemplativ ut.
* på steg: Att sitta på trappan möjliggör olika höjder och vinklar. Experimentera med olika benpositioner.
* tvärbens på marken: En avslappnad och avslappnad pose. Lämplig för mer informella inställningar.
* lutar sig tillbaka i en stol: Kan förmedla avslappning och förtroende.
* på en pall: Kan skapa en mer intim och avslappnad känsla.
* med en tabell: Använd en tabell som en rekvisita. De kan luta sig på det, vila armarna på den eller hålla en drink.
c. Liggande poser
* på marken (stöds på armbågarna): En avslappnad och inbjudande pose.
* på marken (tittar upp): En mer lekfull och avslappnad pose.
* på en säng: Kan skapa en mer intim och sensuell känsla. Tänk på klientens komfortnivå och gränser.
* på en soffa: En bekväm och avslappnad pose.
d. Åtgärd/rörelse poserar
* Walking: Fånga ämnet i rörelse.
* Running: En mer energisk och dynamisk pose.
* hoppning: Kräver god timing och samordning.
* engagerad i en aktivitet: Om ämnet har en hobby eller passion, fånga dem som gör det. Detta lägger till äkthet och personlighet.
* Klättring: Att använda trappor eller en naturlig lutning för en stigning lägger till ett dynamiskt element.
e. Huvudbilder/porträtt
* 45-graders vinkel: Att vinkla ansiktet något mot sidan är i allmänhet mer smickrande.
* käklinje definition: Lite juting käken framåt kan definiera käken.
* ögon: Fokusera på att fånga äkta känslor i ögonen.
* belysning: Var uppmärksam på belysningen för att skulptera ansiktet och skapa skuggor.
* bakgrund: Välj en bakgrund som kompletterar ämnets stil och personlighet.
iv. Viktiga överväganden baserade på kroppstyp
* Tall &Lean: Betona deras höjd med stående poser och längre linjer. Undvik poser som får dem att se för tunna ut.
* Muskulös/atletisk: Visa upp sin kroppsbyggnad med poser som belyser musklerna. Tänk på poser som involverar rörelse eller handling.
* kortare: Undvik poser som får dem att se ännu kortare ut. Använd vinklar och perspektiv för att skapa illusionen av höjd. Överväg att använda en något lägre kameravinkel.
* större/stockier: Undvik poser som komprimerar kroppen. Använd vinklar och kläder för att skapa en mer smickrande silhuett. Mörkare kläder kan bantas.
v. Platsspecifik posering
* stadsmiljö: Använd arkitektur, gatukonst och urbana element som bakgrunder och rekvisita.
* Natur: Inkorporera naturliga element som träd, stenar och vatten i poserna.
* Studio: Kontrollera belysningen och bakgrunden för ett mer polerat och professionellt utseende.
* Hem: Skapa en mer intim och personlig känsla.
vi. Saker att undvika
* besvärlig handplacering: Undvik knutna nävar, händerna dolda helt eller händerna i onaturliga positioner.
* styva poser: Uppmuntra avkoppling och rörelse.
* smickrande vinklar: Var medveten om kameravinkeln och hur det påverkar motivets utseende.
* ignorerar ämnets personlighet: Poserna bör återspegla individens stil och personlighet.
* Överlagd: Tvinga inte poser som känns onaturliga eller obekväma.
vii. Arbetsflöde och övning
1. pre-skjutkonsultation: Diskutera klientens vision, stil och önskat resultat.
2. Mood Board/Inspiration: Skapa ett humörbräde med att posera idéer och inspiration.
3. Börja enkelt: Börja med grundläggande poser och utvecklas gradvis till mer komplexa.
4. Observera och justera: Var uppmärksam på ämnets kroppsspråk och gör justeringar efter behov.
5. Granska bilder: Visa ämnet bilderna på baksidan av din kamera så att de kan se hur de ser ut och ger feedback.
6. Öva regelbundet: Öva med att posera med vänner eller familj för att finslipa dina färdigheter.
Genom att följa dessa tips och principer kan du säkert posera män på ett sätt som är smickrande, naturligt och återspeglar deras unika personlighet. Lycka till!