i. Allmänna principer för att posera män:
* Förtroende och äkthet: Det viktigaste är att få ditt ämne att känna sig bekväm och säker. Ett äkta uttryck slår alltid en tvingad pose. Prata med honom, lära känna hans personlighet och uppmuntra honom att vara sig själv.
* Starka linjer och former: Män ser ofta bra ut med starka linjer och vinklar. Tänk på hur kroppen skapar dessa former. Raka linjer kan förmedla styrka och förtroende.
* Undvik styvhet: Fienden till en god pose är styvhet. Uppmuntra ditt ämne att slappna av axlarna, händerna och ansiktet. Små justeringar kan göra en stor skillnad.
* Var uppmärksam på händerna: Händer kan vara en giveaway av nervositet eller besvärlighet. Ge dem något att göra, eller låt honom slappna av dem naturligt.
* Tänk på kläderna: Kläderna påverkar posisen. En kostym kan kräva en mer formell inställning, medan casual wear möjliggör mer avslappnade poser.
* regissering, inte dikterar: Vägleda ditt ämne, men tvinga inte dem till obekväma positioner. Använd fraser som "Kan du försöka ..." eller "Tänk om du ..." snarare än att beordra.
* Kontinuerlig feedback: Visa honom baksidan av kameran och ge positiv feedback. Detta hjälper honom att förstå vad som fungerar och bygger förtroende.
ii. Specifika poseringsidéer och tekniker:
Här är en uppdelning av poseidéer, grupperade efter position och avsikt. Anpassa dessa så att det passar ditt ämne och önskat utseende.
a. Stående poser:
* Den klassiska ståndpunkten:
* Beskrivning: Fötter axelbredd isär, vikten skiftade något till ett ben, en axel något framåt. Händerna kan vara i fickor, knäppta framför eller ena handen i en ficka, den andra avslappnad vid sidan.
* Varför det fungerar: Skapar en avslappnad men ändå säker hållning.
* Variationer: Lite lutar framåt, blick riktade utanför kameran, subtilt leende.
* Power Pose:
* Beskrivning: Fötter bredare än axelbredd, händer på höfterna eller korsas framför. Bröst ut, axlarna tillbaka.
* Varför det fungerar: Förmedlar myndighet och dominans (använd sparsamt, kan vara för aggressiv).
* Variationer: Armarna vikta (var försiktiga, kan se defensiva ut), lätt smirk.
* Den lutande positen:
* Beskrivning: Lutning mot en vägg, träd eller annat stöd. Ett ben böjd, en axel avslappnad mot stödet.
* Varför det fungerar: Casual, avslappnad och lägger till visuellt intresse.
* Variationer: Huvud lutat, blick riktad mot kameran eller på sidan. Den ena handen i fickan, den andra håller en rekvisita.
* "handen i fickan" poserar:
* Beskrivning: En eller båda händerna i fickorna (delvis eller helt).
* Varför det fungerar: Slappnar av armarna och lägger till en touch av svalhet.
* Variationer: Bara tummen i fickan, en avslappnad mager, en liten sväng av kroppen.
* Den tvärarmade positorn:
* Beskrivning: Armarna korsade över bröstet.
* Varför det fungerar: Kan förmedla förtroende, allvar eller en avslappnad attityd (beroende på uttryck och hållning). Var försiktig så ser det inte ut defensiva ut eller stängda ut.
* Variationer: Lite mager, ett litet leende, en arm delvis över.
* Walking/Motion Pose:
* Beskrivning: Fånga honom i mitten av strängen.
* Varför det fungerar: Skapar dynamik och en känsla av energi.
* Variationer: Titta på kameran, titta på avstånd, en målmedveten promenad, en avslappnad promenad.
* tips: Använd burst -läge för att fånga det perfekta ögonblicket.
b. Sittande poser:
* Den avslappnade sit:
* Beskrivning: Sitter på en stol, avföring eller avsats med benen svagt spridda, en arm vilar på ett knä, den andra avslappnade vid sidan eller på baksidan av stolen.
* Varför det fungerar: Bekväm och inbjudande.
* Variationer: Luta sig framåt, tittar direkt på kameran, huvudet lutat.
* Armarna på knän "poserar:
* Beskrivning: Sitter med fötter platt på marken, armbågar vilar på knän, händerna knäppta eller dinglande.
* Varför det fungerar: Skapar en tankeväckande och kontemplativ stämning.
* Variationer: Lätt lutar framåt, blick riktade ner eller på sidan.
* Den avslappnade sit:
* Beskrivning: Sitter med ett ben utsträckt och det andra böjda och lutar sig tillbaka på händerna.
* Varför det fungerar: Avslappnad och informell.
* Variationer: Liten sväng av huvudet, ett litet leende.
* "lutande framåt" sit:
* Beskrivning: Sitter med armbågar på knäna, lutar sig något framåt.
* Varför det fungerar: Engagerad och uppmärksam.
* Variationer: Händer är knäppta och tittar direkt på kameran.
c. Recining Poses:
* Den avslappnade lutningen:
* Beskrivning: Ligger på marken eller en soffa, stött på en armbåge.
* Varför det fungerar: Avslappnad och lättillgänglig.
* Variationer: Det ena benet böjt, det andra sträckte sig. Tittar direkt på kameran eller på sidan.
* Den fundersamma lutningen:
* Beskrivning: Ligger på ryggen, händerna bakom huvudet, tittar upp.
* Varför det fungerar: Reflekterande och tankeväckande.
d. Action/Dynamic Poses:
* sport/hobbyer: Fånga honom engagerad i aktiviteter han tycker om. Detta är ett naturligt sätt att visa upp personlighet.
* når: Låt honom räcka till något något ur ramen.
* vridning: Låt honom vända huvudet eller kroppen mot kameran.
iii. Tips för manlig fotografering för att regissera ditt ämne:
* Börja med grunderna: "Stå upp rakt", "Slappna av dina axlar", "Andas."
* Använd visuella signaler: Demonstrera posisen själv (särskilt om han kämpar).
* Ge specifika instruktioner: "Lutning av huvudet till vänster", "Koppla av din käke", "Mjukgör dina ögon."
* Fokusera på ögonen: Ögonen är fönstret till själen. Uppmuntra honom att ansluta till kameran (eller att se eftertänksamt utanför kameran).
* Använd positiv förstärkning: "Det ser bra ut!" "Perfekt!" Uppmuntran bygger förtroende.
* var inte rädd för att experimentera: Prova olika vinklar, perspektiv och poser. Du vet aldrig vad du kanske upptäcker.
* Se för "Tell-Tale Signs" om obehag: Fidgeting, tvingade leenden, styv hållning. Ta itu med dessa problem omedelbart.
* prata om "Varför": Förklara den * känslan * du försöker fånga. "Jag vill att detta ska känna sig starkt och självförtroende," eller "Jag vill att detta ska känna sig avslappnad och lättillgänglig."
* Använd rekvisita eftertänksamt: En prop kan lägga till kontext och personlighet. Tänk på saker som böcker, musikinstrument, verktyg eller sportutrustning. Se till att propet känns naturlig och inte distraherar från ämnet.
* Kom ihåg att variera vinklar:
* låg vinkel: Kan göra att ämnet verkar mer kraftfullt.
* Hög vinkel: Kan göra att ämnet verkar sårbart eller mindre.
* Ögonnivå: Skapar en mer personlig och intim koppling.
iv. Viktiga överväganden för olika kroppstyper:
* större/tyngre uppsättning: Undvik poser som komprimerar kroppen. Stående poser med god hållning är vanligtvis smickrande. Undvik snäva kläder.
* Slim/Lean: Försök poser som lägger till volym, som korsade armar eller något bredare ståndpunkter. Lager av kläder kan också ge visuellt intresse.
* atletisk/muskulös: Visa upp kroppen med poser som belyser musklerna. Var uppmärksam på belysning för att accentuera definitionen.
v. Belysning och bakgrund:
* belysning:
* naturligt ljus: Ofta den mest smickrande, särskilt under de gyllene timmarna (tidigt på morgonen och sent på eftermiddagen).
* Studiobelysning: Tillåter mer kontroll över humöret och stilen. Använd modifierare (softboxar, paraplyer) för att mjukgöra ljuset.
* Undvik hårda skuggor: Hårda skuggor kan accentuera rynkor och andra brister.
* bakgrund:
* håll det enkelt: Undvik distraherande bakgrunder.
* Tänk på sammanhanget: Bakgrunden bör komplettera ämnet och den övergripande stämningen på fotot.
* Använd fältdjup: Oskärpa bakgrunden för att uppmärksamma ämnet (med en bred bländare).
vi. Slutliga tankar
Att posera män handlar om att hitta balansen mellan styrka, sårbarhet och äkthet. Öva, experiment och viktigast av allt, kontakta ditt ämne för att skapa bilder som är både smickrande och meningsfulla. Lycka till!