i. Grundprinciper:Innan ställningen
* Kommunikation är nyckeln:
* Bygg rapport: Börja med en vänlig konversation för att göra ämnet bekvämt. Förklara din vision för fotograferingen och vad du försöker uppnå.
* Rensa riktning: Ge specifika, handlingsbara instruktioner. Undvik vaga termer som "se naturligt ut". Säg istället "Vänd lätt dina axlar till vänster" eller "Mjukgör ditt blick."
* Positiv förstärkning: Erbjuda uppmuntran och beröm när de gör något bra. "Det är en stor vinkel!" eller "Perfekt, håll det en sekund."
* Förstå kroppsspråk:
* Förtroende: Tänk på hur självsäkra människor står och rör sig. Hållning är avgörande.
* Syfte: Varje pose bör förmedla en känsla eller en berättelse. Vad försöker du kommunicera?
* belysning:
* Form och skugga: Tänk på hur ljuset slår motivet och skapar skuggor. Använd ljus för att accentuera starka funktioner och minimera mindre önskvärda.
* maskulin belysning: Ofta kan du använda mer kontrast (starkare skuggor) lägga till en maskulin kant.
* Garderob och styling:
* fit är avgörande: Välpassande kläder är viktiga. Kläder som är för baggy eller för snäva kan förstöra en pose.
* Tänk på inställningen: Kläderna bör komplettera platsen och den övergripande stämningen i fotograferingen.
ii. Grundläggande stående poser (och variationer)
* Power Stance (självsäker och auktoritativ):
* Beskrivning: Fötter axelbredd isär, bra hållning, händer avslappnade vid sidorna eller i fickorna.
* Variationer:
* Lätt lutar sig framåt till projektdominans.
* Den ena handen i fickan, den andra håller en jacka.
* Korsade armar (kan förmedla förtroende eller försvar - användning med försiktighet).
* Lätt sväng på kroppen till ena sidan för att skapa en mer dynamisk vinkel.
* Titta direkt på kameran eller något till sidan.
* Den avslappnade magra (avslappnad och lättillgänglig):
* Beskrivning: Lutande mot en vägg, träd eller annan yta. Ett ben svagt böjt.
* Variationer:
* Den ena handen i fickan, den andra vilar på väggen.
* Korsning av vrister för en mer avslappnad känsla.
* Titta på kameran eller av i fjärran.
* Använd ytan för att stödja kroppsvikt bekvämt.
* "Superman" (Strong &Heroic):
* Beskrivning: En mer dynamisk pose med ämnet som står högt, axlarna tillbaka och bröstet ut.
* Variationer:
* Händerna på höfter.
* Ena handen på höften, den andra höjda något.
* Engagera kärnan och flexa lite ABS.
* händer i fickorna:
* Beskrivning: Ett enkelt sätt att lägga till en avslappnad och naturlig känsla.
* Variationer:
* Tummen ansluten utanför fickan.
* Händerna helt i fickorna, axlarna ryckte något på axlarna.
* Den ena handen i fickan, den andra innehar ett objekt (telefon, nycklar).
* Spela med hur mycket av handen är synlig.
* Korset:
* Beskrivning: Korsa benen, korsa armarna.
* Variationer:
* Korsa både armar och ben.
* Korsa endast armar.
* Korsa endast ben.
iii. Sittande poser (mångsidig och bekväm)
* The Relaxed Sit (bekväm och avslappnad):
* Beskrivning: Sitter på en stol, bänk eller trappar med en avslappnad hållning.
* Variationer:
* Lutar sig framåt med armbågar på knäna.
* Det ena benet korsade det andra.
* Titta på kameran eller på sidan.
* Håller en rekvisita (bok, kaffekopp).
* Power Sit (säker och i kontroll):
* Beskrivning: Sitter upprätt i en stol med god hållning och ett säkert uttryck.
* Variationer:
* Händerna vilar på låren eller vikas i knäet.
* En hand vilar på armstödet.
* Lätt lutar sig framåt till projektmyndigheten.
* Den jordade sit (jordnära och naturliga):
* Beskrivning: Sitter på marken, antingen tvärbens eller med benen utsträckta.
* Variationer:
* Lutar sig tillbaka på händerna.
* Det ena benet böjt, det andra sträckte sig.
* Tittar upp på kameran.
* pallpose:
* Beskrivning: Avföring fungerar bra eftersom benen antingen kan spridas eller tillsammans. Tänk också på en pall där modellen lutar på baksidan.
* Variationer: Titta upp, titta ner, titta på fotografen.
iv. Action Poses (dynamisk och engagerande)
* The Walk (Natural &Energetic):
* Beskrivning: Fånga ämnet i rörelse när du går.
* Variationer:
* Gå mot kameran.
* Gå bort från kameran.
* Titta på kameran eller på sidan.
* Varierande hastigheten på promenaden.
* Lean In (engagerande och närmar sig):
* Beskrivning: Luta dig in mot kameran med ett vänligt uttryck.
* Variationer:
* Når ut en hand.
* Leende varmt.
* Lutning av huvudet något.
* "Gör något" poserar:
* Beskrivning: Poserar en man som gör en aktivitet han tycker om.
* Variationer:
* Spela ett musikinstrument.
* Arbetar på en bil.
* Läser en bok.
* Tränar.
v. Tips och tricks för manlig posering
* Vinka kroppen: Undvik att motivet möter kameran rakt på. Vinka kroppen skapar mer dynamiska linjer och kan vara mer smickrande. Uppmuntra dem att vända axlarna något åt sidan.
* "Jawline Pop": Låt motivet förlänga nacken framåt och ner. Detta kan hjälpa till att definiera käklinjen och skapa ett mer mejslat utseende. (Överdriv inte det!)
* Undvik raka linjer: Uppmuntra små krökningar i armar och ben för att skapa en mer naturlig och avslappnad look. Låsta leder kan se styva ut.
* handplacering: Var uppmärksam på handplacering. Undvik att få dem att dingla besvärligt. Ge dem något att göra (lägg dem i en ficka, håll en rekvisita, vila dem på en yta).
* variera ögat blick: Experimentera med olika ögonriktningar. Att titta direkt på kameran kan skapa en kraftfull anslutning, medan det kan skapa en känsla av mysterium eller kontemplation att se en känsla av mysterium eller kontemplation.
* Använd miljön: Använd omgivningen till din fördel. Låt ämnet interagera med miljön (lutande mot en vägg, sitta på en bänk, gå ner på en gata).
* Spela med fokus: Experimentera med olika fältdjup. Ett grunt fältdjup kan uppmärksamma motivets ögon, medan ett bredare fältdjup kan visa mer av miljön.
* Förtroende är nyckeln: Om motivet känns säker kommer det att visas på bilderna. Uppmuntra dem att koppla av, vara sig själva och ha kul.
* var inte rädd för att experimentera: Prova olika poser och vinklar. De bästa bilderna kommer ofta från oväntade stunder.
* spegling: Om ämnet är osäkert, spegla deras ställning för att ge dem ett visuellt exempel.
* "Squinch": Istället för att le brett, låt dem svika ögonen något. Detta kan skapa ett mer äkta och engagerande uttryck.
vi. Vanliga poserande misstag att undvika:
* dubbel haka: Tänk på huvudet för att undvika att skapa en dubbel haka.
* spända axlar: Påminn ämnet att slappna av axlarna.
* besvärlig handplacering: Var uppmärksam på var händerna är och se till att de ser naturliga ut.
* Tvinga ett leende: Uppmuntra ett äkta leende eller ett avslappnat, naturligt uttryck.
vii. Övning och observation
* Öva regelbundet: Ju mer du tränar att posera män, desto bättre blir du på det.
* studera andra fotografer: Titta på arbetet med andra fotografer som lyckas med att fotografera män. Var uppmärksam på deras poseringstekniker, belysning och kompositioner.
* Observera vardagliga kroppsspråk: Var uppmärksam på hur män naturligtvis står, sitta och flytta i vardagen.
viii. Olika kroppstyper
* Slim Build: Fokusera på vinklar och skiktkläder för att lägga till dimension. Undvik poser som gör att de verkar alltför tunna.
* Athletic Build: Visa upp sin kroppsbyggnad med poser som belyser muskeldefinition.
* Större byggnad: Använd strategiska vinklar och kläder för att skapa en bantningseffekt. Undvik poser som komprimerar kroppen. Fokusera på starka ansiktsuttryck.
ix. Slutliga tankar
Posing är en konstform som kräver övning och uppmärksamhet på detaljer. Genom att förstå principerna för att posera och öva regelbundet kan du skapa fantastiska och minnesvärda porträtt av män. Kom ihåg att vara tålamod, kommunicera effektivt och ha kul!