i. Allmänna principer för manlig posering:
* maskulinitet handlar inte bara om muskler: Tänk på att förmedla karaktär, intelligens och personlighet. En bra pose handlar om mer än bara ser fysiskt imponerande ut.
* vinklar är din vän: Män ser ofta bättre ut med skarpare vinklar. Tänk på vinklar i armarna, benen, överkroppen och huvudet. Undvik raka, platta poser.
* Viktfördelning är nyckeln: Skiftande vikt till ett ben skapar naturligtvis en mer avslappnad och dynamisk pose. Det bidrar också till de vinklar som nämns ovan.
* Hands Matter: Händer kan göra eller bryta en pose. Håll dem avslappnade, naturliga och målmedvetna. Undvik besvärliga dinglande eller knutna nävar.
* Anslutning med kameran/tittaren: Tänk på blicken. Direkt ögonkontakt kan förmedla förtroende. Att se något utanför kameran kan skapa en känsla av omtänksamhet eller mysterium.
* Kommunicera tydligt: Berätta inte bara för ditt ämne till "pose." Ge specifika instruktioner. Bryt ner ställningen i små steg. Modellera ställningen själv om det behövs.
* vara observant: Var uppmärksam på hur kläderna draperierar, hur ljus faller och hur posisen ser igenom linsen. Gör justeringar efter behov.
* Rikta hela kroppen: Tänk på huvudet, axlarna, överkroppen, armarna, händerna, benen och fötterna. Varje del av kroppen bidrar till den övergripande ställningen.
* variera dina bilder: Ta inte bara ett skott av varje pose. Ta flera bilder från något olika vinklar och med något olika uttryck.
* Komfort är avgörande: Om ämnet känns obekvämt kommer det att visas på bilderna. Se till att de är avslappnade och förstår vad du försöker uppnå.
* Inkorporera miljön: Använd omgivningen för att förbättra posen. Luta dig mot en vägg, sitta på trappan eller använd rekvisita.
* Syfte och berättelse :Fråga alltid dig själv - vad försöker jag kommunicera genom bilden? Vad vill klienten? Skräddarsy dina poser och vinklar att matcha.
ii. Posera idéer och tekniker (kategoriserade):
a. Stående poser:
* The Lean: Lutande mot en vägg, träd eller annan vertikal yta.
* Variationer: En axel mot väggen, båda händerna i fickorna; Den ena handen på väggen, den andra handen i en ficka; Korsar det ena benet över det andra.
* tips: Se till att den magra ser avslappnad ut, inte ansträngd.
* Korset: Korsande armar.
* Variationer: Armarna korsade löst i brösthöjden; Armarna korsade lägre, med händerna nära midjan; Den ena armen korsade, den andra handen i en ficka.
* tips: Undvik att korsa armar för hårt, eftersom det kan se defensivt ut.
* Viktförskjutningen: Skiftande vikt till ett ben.
* Variationer: Händer i fickorna; En hand på höft; Armar vid sidorna; Håller en prop.
* tips: Böj lite knäet på benet som bär vikten.
* Striden: Gå mot kameran.
* Variationer: Tittar direkt på kameran; Ser något åt sidan; Leende; Allvarlig.
* tips: Fånga rörelsen. Använd en något snabbare slutartid vid behov.
* "Power Pose": Fötter något bredare än axelbredd från varandra, händerna på höfter (eller i en "V" -form), bröstet ut.
* Variationer: Titta direkt på kameran med ett säkert uttryck.
* tips: Använd sparsamt och med rätt ämne/sammanhang. Det kan komma över så ostlikt om det inte görs bra.
* Den "självsäkra hållningen": En fot något framåt, axlarna tillbaka, hakan upp. Händer i fickorna är också en bra touch. Detta ger en subtil känsla av myndighet.
b. Sittande poser:
* Benkorset: Sitter med ett ben korsat över det andra.
* Variationer: Lutar sig lite framåt; Lutande tillbaka; Händerna vilar på knäet; Ena handen vilar på det korsade benet.
* tips: Se till att god hållning, undvik slurka.
* armstödet: Sitter med en arm som vilar på armstödet av en stol eller bänk.
* Variationer: Lutar sig bekvämt; Lutande framåt med armbågar på knän; Håller en prop.
* tips: Var uppmärksam på armens och handens vinkel.
* Den "avslappnade Lean": Sitter på kanten av ett bord eller skrivbord och lutar dig något tillbaka.
* Variationer: Armarna korsade; Den ena handen på bordet, den andra i en ficka; Ser åt sidan; Håller en kaffekopp.
* tips: Se till att ämnet ser bekväm ut och inte som om de ska falla.
* "Thinker": Sitter med en eller båda armbågarna på knäna, händer som stöder hakan eller pannan.
* Variationer: Tittar ner eftertänksamt; Ser upp med ett kontemplativt uttryck.
* tips: Bra för att förmedla intellekt eller introspektion.
* sittande på steg: Detta erbjuder olika nivåer att arbeta med för mer kreativa kompositioner.
* markplats: Sitter kors ben i gräset eller på en filt - detta gör ämnet mycket lättillgängligt.
c. Poser med hjälp av rekvisita/miljö:
* "läsaren": Håller en bok eller tidning.
* Variationer: Sitta och läsa; Stående och läsning; Lutande mot en bokhylla.
* tips: Fokusera på uttrycket och interaktionen med prop.
* Kaffedrinkaren ": Håller en kaffekopp.
* Variationer: Sitter vid ett bord; Stående och prata; Gå ner på gatan.
* tips: Använd ånga för att lägga till visuellt intresse.
* "Tech Guy": Med en bärbar dator eller telefon.
* Variationer: Sitter vid ett skrivbord; Stå och prata i telefon; Gå och titta på en karta på telefonen.
* tips: Tänk på skärmen och undvik smickrande reflektioner.
* "musiker": Håller ett musikinstrument.
* Variationer: Spela instrumentet; Sitter med instrumentet; Står med instrumentet.
* tips: Fånga musikens passion och energi.
* Med hjälp av arkitektur: Inkorporera dörröppningar, bågar eller intressanta byggfunktioner.
* utomhuselement: Använd träd, stenar, fält eller vattendrag.
d. Åtgärdsposer:
* Walking: Fånga ämnet i rörelse.
* Running: Perfekt för atletiska ämnen eller förmedlar energi.
* hoppning: Kräver bra timing och en snabb slutartid.
* Klättring: Med en naturlig bergformation eller en klättringsvägg.
* Sports: Fotografera ämnet som spelar sin favoritsport.
iii. Manliga fotograferingstips:
* kläder:
* fit är avgörande: Kläder som passar bra kommer alltid att se bättre ut än kläder som är för baggy eller för snäva.
* Tänk på stilen: Välj kläder som återspeglar ämnets personlighet och det önskade utseendet på foton.
* Undvik att distrahera mönster: Fasta färger eller subtila mönster är i allmänhet bäst.
* skiktning: Skiktning kan ge djup och visuellt intresse för outfit.
* grooming:
* hår: Håret ska vara snyggt utformat (eller avsiktligt rörigt, om det är stilen).
* ansiktshår: Skägg och mustascher bör vara välvårdade.
* Skin: Lite lätt smink kan hjälpa till att jämna ut hudtonen och minska glans (särskilt under studioljus).
* belysning:
* skuggor är din vän: Använd skuggor för att definiera funktioner och lägga till dimension.
* Undvik hårt direkt ljus: Det kan skapa smickrande skuggor och göra motivet skivning.
* Golden Hour: Det mjuka, varma ljuset från den gyllene timmen (timmen efter soluppgången och timmen före solnedgången) är idealisk för porträtt.
* Fill Flash: Använd en fyllningsblixt för att lysa upp skuggor och lägg till en ljus pop -pop i ögonen.
* Kamerainställningar:
* Aperture: Använd en bred bländare (t.ex. f/2.8 eller f/4) för att skapa ett grunt fältdjup och oskärpa bakgrunden.
* slutartid: Använd en slutartid som är tillräckligt snabb för att frysa rörelse (särskilt för åtgärdspositioner).
* iso: Håll ISO så lågt som möjligt för att minimera bruset.
* Fokus: Fokusera alltid på ögonen.
* Kommunikation:
* Bygg rapport: Ta dig tid att lära känna ditt ämne och få dem att känna sig bekväma.
* Ge tydliga instruktioner: Var specifik och kortfattad med dina instruktioner.
* Ge positiv feedback: Uppmuntra ditt ämne och låt dem veta när de mår bra.
* Var tålamod: Att posera kan vara utmanande, så var tålamod och förståelse.
* efterbehandling:
* retuschering: Använd retuscheringsprogramvara för att ta bort fläckar, till och med ut hudton och förbättra ögonen.
* Färgklassificering: Justera färgerna för att skapa önskad stämning och atmosfär.
* skärpning: Skärpa bilden för att få fram detaljer.
* var dig själv: Ta med din egen stil och perspektiv till fotograferingen.
iv. Viktiga överväganden efter stil:
* Business Portraits: Fokusera på förtroende, professionalism och tillvägagångssätt. Rengör bakgrund, skräddarsydda kläder och direkt ögonkontakt är nyckeln.
* Casual/Lifestyle Portraits: Sikta på en mer avslappnad och naturlig look. Använd miljöelement och livsstilsrekvisita för att berätta en historia.
* mode/redaktion: Experimentera med dramatisk belysning, unika poser och djärv styling.
* Fitness/Athletic: Markera ämnets fysik och atletik. Använd dynamiska poser och actionbilder.
v. Öva, öva, öva:
Det bästa sättet att förbättra dina manliga poseringsförmågor är att öva. Ta en vän eller familjemedlem och börja experimentera med olika poser. Analysera dina foton och lära av dina misstag. Ju mer du tränar, desto mer bekväm och säker kommer du att bli.
Genom att följa dessa riktlinjer är du på god väg att fånga fantastiska och påverkande porträtt av män. Lycka till!