vad alla borde veta om att posera för porträtt:en omfattande guide
Att posera för porträtt kan känna sig besvärliga, men med lite kunskap och övning kan du känna dig säker och se bäst ut. Här är vad alla borde veta om att posera:
i. Förstå grunderna:
* Avslappning är nyckeln: Spänningar visar på foton. Ta djupa andetag, koppla av axlarna och försök att tänka positiva tankar. Att skaka ut lemmarna kan också hjälpa till att släppa spänningen.
* hållning är viktigt: God hållning förlänger kroppen och förmedlar förtroende. Föreställ dig en sträng som drar dig upp från huvudet.
* fiske är din vän: Raka poser kan se platt ut. Att vinkla kroppen något (45 grader är ofta en bra utgångspunkt) skapar dimension och är vanligtvis mer smickrande.
* Betydelsen av ljus: Var uppmärksam på hur ljuset slår dig. Hårda skuggor kan vara smickrande. Mjukt, diffus ljus är i allmänhet att föredra. Diskutera belysningspreferenser med din fotograf.
* Kommunikation är avgörande: Prata med din fotograf! Berätta för dem dina bekymmer, be om vägledning och var inte rädd för att säga om något känns obekvämt eller onaturligt.
ii. Posera tips för olika kroppsdelar:
* Huvud och nacke:
* haka framåt och ner (något): Detta hjälper till att definiera käklinjen och förhindrar utseendet på en dubbel haka. Ett enkelt trick är att försiktigt trycka pannan framåt. Överdriv inte!
* ögon är fönstret till själen: Anslut till kameran. Äkta leenden når ögonen.
* lutning av huvudet: En liten lutning kan ge intresse och mjukgöra dina funktioner. Experimentera med olika vinklar.
* Undvik nackvevning: Att vända huvudet för långt åt sidan kan se ansträngd ut.
* axlar och armar:
* Placera inte armarna platt mot kroppen: Detta kan göra att dina armar ser bredare ut. Skapa utrymme mellan armarna och överkroppen.
* böj armarna: En liten sväng i armbågen är mer naturlig och skapar kurvor.
* variera handplacering: Försök vila händerna i knäet, i midjan, i fickorna eller hålla en rekvisita.
* Undvik knytnävar: Håll händerna avslappnade.
* En axel framåt: Lite lutning av en axel framåt kan skapa en mer dynamisk pose.
* torso och ben:
* Viktförskjutning: Att flytta din vikt till ett ben kan skapa en mer avslappnad och naturlig hållning.
* peka tårna (något): Särskilt när du sitter och pekar tårna förlänger benen.
* Korsa dina vrister: Detta kan lägga till elegans och subtilt förlänga benen.
* Angla dina höfter: Att vända höfterna något bort från kameran kan skapa en mer smickrande silhuett.
* Core Engagement: Att engagera dina kärnmuskler hjälper till att upprätthålla god hållning och skapar en mer definierad midja.
* sittande poser:
* Sitt upprätt: Undvik att slurka.
* vinkel din kropp: Sitt inte direkt mot kameran.
* Använd dina händer: Vila dem i varvet, stolen eller ett bord.
* Korsa benen: Detta kan vara en smickrande och bekväm pose.
* interagera med miljön: Luta dig mot något, håll en bok eller titta ut genom ett fönster.
iii. Poserar för olika kroppstyper:
* Allmänna tips:
* Markera dina bästa funktioner: Fokusera på att visa upp de funktioner du älskar mest om dig själv.
* bär kläder som passar bra: Illmonterade kläder kan vara smickrande.
* Förtroende är nyckeln: Oavsett din kroppstyp kommer förtroende alltid att lysa igenom på foton.
* kurviga siffror:
* Betona dina kurvor: Välj poser som markerar midjan och höfterna.
* Skapa definition: Att vinkla din kropp och använda armarna för att skapa kurvor kan vara smickrande.
* Undvik poser som komprimerar din kropp: Undvik att sitta i positioner som skapar rullar eller veck.
* Hög midja kläder: Kan betona midjan.
* smala siffror:
* Lägg till volym: Välj poser som skapar en illusion av kurvor.
* Undvik poser som gör att du ser tunnare ut: Undvik att stå rakt på och använda styva poser.
* Spela med struktur och lager: Att lägga till struktur och lager till dina kläder kan lägga till dimension.
* Undvik baggy kläder: Dessa kan svälja dig.
iv. Ansiktsuttryck och äkthet:
* leende naturligt: Tänk på något som gör dig lycklig. Ett tvingat leende är lätt att upptäcka.
* variera dina uttryck: Håll dig inte bara med ett leende. Prova en tankeväckande blick, ett lekfullt uttryck eller ett allvarligt blick.
* blink Normalt: Undvik att stirra blankt på kameran.
* Koppla av käken: En spänd käke kan få dig att se obekväm ut.
* Autenticitet Matter: De bästa porträtten är de som fångar din sanna personlighet. Försök inte vara någon du inte är.
v. Övning och förberedelser:
* öva framför en spegel: Experimentera med olika poser och uttryck för att se vad som fungerar bäst för dig.
* Titta på bilder på människor du beundrar: Var uppmärksam på deras poser och uttryck. Vad får dem att se bra ut?
* Välj kläder som får dig att må bra: Förtroende är nyckeln!
* få en god natts sömn: Du ser och känner dig mer uppdaterad.
* ha kul! Ju mer avslappnad och bekväm du är, desto bättre blir dina foton.
vi. Arbetar med din fotograf:
* Diskutera din vision: Dela dina idéer och preferenser med din fotograf.
* Lita på deras expertis: Fotografer har erfarenhet och kan vägleda dig till smickrande poser.
* Ge feedback: Var inte rädd för att prata om du inte är nöjd med något.
* Var öppen för förslag: Prova nya poser och vinklar, även om de verkar okonventionella till en början.
* Granska fotona tillsammans: Detta gör att du kan göra justeringar och förfina dina poser.
vii. Viktiga takeaways:
* slappna av och var dig själv.
* Förstå grunderna för posering (hållning, vinklar, ljus).
* kommunicera med din fotograf.
* öva och experiment.
* Förtroende är det bästa tillbehöret!
Genom att förstå dessa principer och öva på dem kan du närma dig porträttsessioner med förtroende och skapa bilder som du kommer att värna i många år framöver. Lycka till!