i. Kärnprinciper och tankesätt
* Kommunikation är nyckeln: Innan du ens höjer kameran, prata med ditt ämne. Förstå deras personlighet, syftet med fotograferingen (professionell headshot, modedaktion, avslappnad porträtt, etc.) och vad de är bekväma med. Fråga dem om de har några specifika utseende som de gillar eller ogillar.
* Riktning, inte diktat: Guide, kontroll inte. Ge förslag och förklaringar och låt dem tolka det på sitt sätt. Undvik att "berätta" dem exakt var de ska placera varje lem.
* Små justeringar gör en stor skillnad: En liten lutning av huvudet, en förändring i vikt, en handplacering - dessa små förändringar kan drastiskt förändra fotot och känslan av fotot.
* Komfort och äkthet: De bästa poseringarna är de som känner sig äkta för ämnet. Om han tvingar en pose kommer det att visa. Prioritera komfort och naturliga rörelser.
* Observera och anpassa: Var uppmärksam på ämnets kroppsspråk. Är de spända? Besvärlig? Justera din riktning i enlighet därmed. Det som ser bra ut på en man kanske inte arbetar på en annan.
ii. Allmänna poseringstips och tekniker
* vinklar och linjer:
* vinklar är dynamiska: Undvik att ditt ämne möter kameran rakt på (såvida du inte går efter ett mycket specifikt utseende). En liten vinkel är vanligtvis mer smickrande.
* ledande linjer: Använd miljön och motivets kropp för att skapa linjer som drar tittarens öga i bilden.
* Undvik parallella lemmar: Har inte armar eller ben perfekt parallella med varandra eller marken. Det kan se styvt ut. Böja fogar!
* Viktfördelning:
* skiftande vikt: Låt motivet flytta sin vikt från det ena benet till det andra. Detta skapar en mer avslappnad och naturlig hållning.
* lutande: Luta sig mot en vägg, träd eller föremål kan också skapa ett mer avslappnat och bekvämt utseende.
* händer:
* Handens fiende är sidan: Handens sida är ofta smickrande.
* ge dem något att göra: Fickor (delvis eller helt), håller en rekvisita (kaffekopp, bok, jacka), vilar en hand på höften, justerar deras slips, kör hand genom håret.
* avslappnade fingrar: Undvik knutna nävar eller alltför rätade fingrar. Håll dem lösa och naturliga.
* Dölj inte dem alla: Undvik att dölja båda händerna helt. Det kan se ut som om de försöker dölja något.
* Se spänningen: Händer kan avslöja ångest. Uppmuntra en avslappnad och naturlig placering.
* hakan och käken:
* "Turtle": Tryck lätt hakan framåt och ner. Detta hjälper till att definiera käken och eliminera en dubbel haka. Överdriv inte!
* käke definition: Vänd huvudet något för att avslöja käklinjen.
* profil: Få fantastiska sidoprofilskott.
* hållning:
* Stå högt (men inte styv): Uppmuntra god hållning - axlarna tillbaka, bröstet ut (men inte alltför det). Föreställ dig en sträng som drar dem upp från huvudet.
* Avslappning: Bra hållning kan fortfarande vara avslappnad. Vill inte ha en helt styv och ridgid hållning.
* Ögonen:
* Catchlights: Se till att det finns en fångstlight (en liten reflektion av ljuskällan) i ögonen. Detta lägger till liv och gnista.
* squinching: En liten förträngning av ögonen (en subtil skript) kan förmedla förtroende och intensitet.
* Anslutning: Uppmuntra ämnet att ansluta till kameran (eller en imaginär punkt precis bakom den).
* ser utanför kameran: Att se något utanför kameran kan skapa en känsla av intriger och omtänksamhet.
* rörelse:
* Action Shots: Inkorporera rörelse - gå, springa, hoppa, dansa - för att skapa dynamiska och engagerande bilder.
* Subtila skift: Även små rörelser kan göra en stor skillnad. Be ämnet att sakta flytta sin vikt, luta huvudet eller ändra blicken.
iii. Specifika poseringsidéer
Det här är bara utgångspunkter - anpassa dem till den specifika mannen och situationen:
* Stående poser:
* mot en vägg/träd: Lutande avslappnad, en axel vidrör ytan. Korsade armar, hand i fickan, tittar på kameran eller på sidan.
* Korsade armar: En klassisk pose. Se till att armarna inte är för snäva och axlarna är avslappnade.
* händer i fickorna: Partiell eller full. Kan paras med en liten mager eller en vänd överkropp.
* ena handen i fickan, en handfri: En mer avslappnad och asymmetrisk pose.
* tittar över axeln: Skapar en känsla av intriger och mysterium.
* Gå mot kameran: Naturlig, dynamisk och engagerande.
* Stående med benen korsade vid anklarna.
* sittande poser:
* på en stol/pall: Lutar sig framåt, armarna vilar på knäna. Sittande tillbaka, benen korsade.
* på marken: Benen korsade, ett ben utsträckt, lutar sig tillbaka på händerna.
* på trappor: Sitter på ett steg och lutar sig tillbaka mot räcket.
* sittande med ett knä upp: Kan vara på marken eller stolen.
* Action Poses:
* Walking: Vid olika hastigheter, titta på kameran eller på sidan.
* Running: För en mer energisk känsla.
* hoppning: Kan vara lekfull eller atletisk.
* Interagerar med objekt: Att läsa en bok, dricka kaffe, spela en sport.
* dans: Perfekt för att fånga energi och personlighet.
* liggande poser:
* på gräset/sanden: Stöt upp på armbågarna, tittar på kameran eller på sidan.
* på en filt/handduk: Avslappnad och avslappnad.
* på en säng: Kan vara intim eller lekfull.
* Närbilder (headshots):
* något vinklat ansikte: Definierar käken och skapar ett mer dynamiskt utseende.
* Fokusera på ögonen: Fångar personligheten och känslorna.
* Använd naturligt ljus för att skapa smickrande skuggor.
* Experiment med olika uttryck: Leende, allvarligt, tankeväckande.
iv. Anpassning till olika kroppstyper &stilar
* högre män: Använd miljön till din fördel. Låt dem stå nära kortare föremål eller sitta ner för att skapa en känsla av skala. Undvik poser som får dem att se för imponerande ut.
* kortare män: Använd bredare vinklar och lägre kamerapositioner så att de verkar högre. Undvik poser som får dem att se kränkta.
* Slim/Athletic Men: Visa upp sin kroppsbyggnad. Använd poser som belyser deras muskler och definition.
* Större män: Använd vinklar och kläder för att skapa en bantningseffekt. Undvik poser som komprimerar kroppen.
* Professionella headshots: Fokusera på förtroende och tillvägagångssätt. Bra hållning, ett vänligt uttryck och rena kläder är viktiga.
* mode/redaktion: Var mer kreativ och experimentell. Använd ovanliga vinklar, belysning och rekvisita.
* Casual Portraits: Prioritera komfort och äkthet. Fånga ämnet i sin naturliga miljö och göra något de tycker om.
v. Gear &Inställningar (kort)
* linser:
* 50mm: En mångsidig lins för porträtt och allmän fotografering.
* 85mm: Utmärkt för smickrande porträtt med suddiga bakgrunder.
* 35mm: Bra för miljöporträtt som visar ämnet i deras omgivningar.
* Aperture: Använd en bred bländare (t.ex. f/2.8, f/4) för att skapa ett grunt fältdjup och oskärpa bakgrunden.
* slutartid: Justera för att passa belysningsförhållandena och motivets rörelse.
* iso: Håll ISO så lågt som möjligt för att minimera bruset.
* belysning:
* naturligt ljus: Det mest smickrande ljuset är ofta mjukt, diffus ljus, till exempel på en mulen dag eller i skuggan.
* Artificial Light: Använd reflektorer, diffusorer och strober för att kontrollera belysningen.
vi. Efterbehandling
* Färgkorrigering: Justera vitbalansen, exponeringen och kontrasten.
* retuschering: Ta bort fläckar och distraktioner.
* skärpning: Lägg till en touch av skärpa för att få bilden att pop.
* beskärning: Justera kompositionen för att skapa en mer behaglig bild.
vii. Öva och experiment
* Öva regelbundet: Ju mer du tränar, desto bättre blir du att posera män.
* Experiment med olika poser och tekniker: Var inte rädd för att prova nya saker.
* Studera andra fotografers arbete: Lär dig av Masters of Portraiture.
* Få feedback: Be andra fotografer om deras åsikter om ditt arbete.
Nyckel takeaway: De bästa poseringarna är de som känner sig naturliga och autentiska för ämnet. Fokusera på kommunikation, riktning och skapa en bekväm och avslappnad miljö. Lycka till!