i. Grundläggande principer och allmänna tips:
* Kommunikation är nyckeln: Prata med ditt ämne! Förklara utseendet du går efter och *varför *. Att ge dem sammanhang gör dem mer bekväma och hjälper dem att förkroppsliga känslorna. Bark inte bara kommandon.
* Avslappning är av största vikt: Ett spänt ämne översätter till ett spänt foto. Uppmuntra djupa andetag. Använd humor. Spela musik. Skapa en avslappnad atmosfär.
* Starta enkelt: Börja med grundläggande poser och lägg gradvis komplexitet. Överväldiga inte ditt ämne.
* vinklar och linjer: Var medveten om de linjer du skapar med kroppen. Starka linjer kommunicerar förtroende; Mjukare linjer kan förmedla sårbarhet.
* Kraften i käklinjen: En definierad käklinje anses ofta vara attraktiv. Låt motivet förlänga hakan lite framåt och ner lite. Undvik "Turtle Necking" där huvudet dras tillbaka.
* Hands Matter: Händerna är ofta besvärliga. Ge dem något att göra! Fickor, rekvisita, vilande på en yta, håller en jacka etc. är alla fantastiska alternativ. Undvik att ha händerna dingla livlöst.
* fotplacering: Fötter kan också se besvärliga ut. Uppmuntra motiven att flytta sin vikt, korsa sina vrister (något) eller peka en fot i en viss riktning för att skapa ett mer dynamiskt utseende.
* Undvik symmetri: Symmetri kan se styv och onaturlig ut. Uppmuntra asymmetri i pose. Den ena axeln något högre än den andra, ett ben böjt medan det andra är rakt, etc.
* Flytta och justera: Var inte rädd för att ditt ämne rör sig något mellan skott. Små justeringar kan göra en stor skillnad. Tänk på det som skulptur.
* Var uppmärksam på kläder: Se till att kläder passar bra och är smickrande. Rynkor och dåligt passande plagg kan vara distraherande.
ii. Specifika poseringsidéer och exempel:
a. Stående poser:
* "Lean": Lutning mot en vägg, träd eller annan struktur. Detta skapar omedelbart en avslappnad och avslappnad vibe.
* Variationer: En axel mot väggen, båda axlarna, ena handen i fickan, arm korsade.
* överväga: Kroppens vinkel i förhållande till väggen, ansiktsuttryck.
* de "korsade armarna": Ett klassiskt förmedlar förtroende (men kan också se defensivt om det görs fel).
* Variationer: Korsade på bröstnivån, korsade nedre (nära magen), en arm över medan den andra hänger löst.
* överväga: Hållning (rak tillbaka), ansiktsuttryck (ska vara säker, inte arg). Vinkelkroppen något för att undvika att se helt fyrkantig mot kameran.
* "handen i fickan": Avslappnad och lättillgänglig.
* Variationer: En hand i fickan, båda händerna, tummen ansluten på fickan.
* överväga: Hållning (undvik slouching), viktfördelning (skiftvikt till ett ben).
* den "lilla vinkeln": Stående med fötter axelbredd från varandra, kroppen vinklad något mot kameran (cirka 45 grader). Undvik att stå kvadratisk mot kameran, eftersom det kan göra att motivet verkar bredare än de är.
* "Power Stance": Fötter fast planterade, bröstet något framåt, självförtroende uttryck. Bra för att betona styrka.
* "ser bort": Ämne ser utanför kameran. Skapar intriger och en känsla av mysterium.
* Variationer: Över axeln, direkt åt sidan, uppåt.
* överväga: Belysning (se till att ansiktet fortfarande är väl upplyst), uttryck (kan vara tankeväckande, allvarlig eller till och med något leende).
* med hjälp av rekvisita: Håll en kaffekopp, bok, skateboard, gitarr eller någon annan prop som återspeglar ämnets personlighet eller historien du försöker berätta.
b. Sittande poser:
* "lutande framåt": Sitter på en stol, avföring eller trappor, lutar sig framåt med armbågar på knän. Skapar en kontemplativ eller engagerad look.
* Variationer: Händerna knäppta, händerna dinglande, håller ett föremål.
* överväga: Hållning (undvik att krama för mycket), ansiktsuttryck (intensiv, tankeväckande).
* de "korsade benen": Sitter med benen korsade (vid knäna eller vrister). Avslappnad och bekväm.
* Variationer: Armarna vilar på benen, en hand på benet, lutar sig något tillbaka.
* överväga: Val av sittplatser (stol, soffa, steg), kroppens vinkel.
* "One Ben Up": Sittande med ett ben böjt och fot på marken sträckte sig det andra benet. Avslappnad och lite vild.
* "sittande på kanten": Sitter på kanten av ett bord, skrivbord eller annan yta. Avslappnad och lättillgänglig.
* Variationer: Ett ben dinglar, båda benen dinglar, lutar sig något tillbaka.
* på marken: Sittande korsben på marken, lutade sig mot en vägg eller låg på marken stöttade upp på armbågarna.
c. Åtgärdsposer:
* Walking: Fånga motivet i rörelse, gå mot kameran eller bort från den.
* Variationer: Snabb promenad, långsam promenad, titta på kameran, titta bort.
* överväga: Tidpunkt (fånga framsteget vid en naturlig punkt), ansiktsuttryck (bör matcha takten).
* Running: Liknar promenader, men med mer energi.
* hoppning: Kräver bra timing och kommunikation.
* Interagerar med objekt: Spela sport, arbeta med ett projekt, spela ett musikinstrument. Fånga dem som gör något de tycker om.
iii. Poserar för olika kroppstyper:
* lång och smal:
* Uppmuntra dem att släcka något för att undvika att se för imponerande ut.
* Använd bredare vinklar för att fylla ramen.
* Sittande poser kan fungera bra.
* kortare och stärkare:
* Undvik poser som får dem att se kortare ut (t.ex. sitter med benen utsträckta).
* Använd högre kameravinklar för att förlänga kroppen.
* Stående poser med god hållning är smickrande.
* Athletic Build:
* Betona deras kroppsbyggnad med poser som visar upp sina muskler.
* Åtgärder kan vara mycket effektiva.
* Överväg poser som involverar böjning eller sträckning.
iv. Ansiktsuttryck och ögonkontakt:
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt med kameran kan skapa en kraftfull anslutning med tittaren. Att titta bort kan dock också vara effektivt för att skapa en känsla av mysterium eller omtänksamhet.
* leende: Ett äkta leende är alltid välkommen. Uppmuntra ämnet att tänka på något som gör dem lyckliga. Undvik tvingade leenden (leta efter äkta skrynkling runt ögonen).
* allvarliga uttryck: Kan förmedla förtroende, styrka eller sårbarhet.
* Subtila uttryck: Ett litet smirk, ett upphöjd ögonbryn, en subtil lutning av huvudet. Dessa kan lägga till mycket personlighet till ett foto.
v. Viktiga överväganden för belysning och bakgrund:
* belysning: God belysning är avgörande för alla porträtt. Tänk på ljusets riktning, intensitet och kvalitet. Experimentera med olika belysningsinställningar för att hitta vad som fungerar bäst för ditt ämne.
* bakgrund: Välj en bakgrund som kompletterar ämnet och inte distraherar från dem. En suddig bakgrund (bokeh) kan hjälpa till att isolera ämnet.
vi. Öva och experiment:
* Öva regelbundet: Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med att posera.
* Experiment med olika poser och vinklar: Var inte rädd för att prova nya saker.
* Studera andra fotografers arbete: Lär dig av mästarna. Se hur de utgör sina ämnen och hur de använder ljus och sammansättning.
vii. Etik och respekt:
* samtycke är viktigt: Få alltid motivets samtycke innan du tar sitt foto.
* respektera deras gränser: Om ämnet är obekvämt med en viss pose, tryck inte på dem.
* var ärlig och transparent: Förklara vad du försöker uppnå och vara öppen för deras feedback.
Sammanfattningsvis: Manlig posering handlar om att förmedla ett meddelande genom kroppsspråk och uttryck. Experimentera med olika poser, belysning och vinklar för att hitta vad som fungerar bäst för ditt ämne och historien du försöker berätta. Kom ihåg att kommunicera med ditt ämne, få dem att känna sig bekväma och ha kul!