i. Grunden:Komfort och förtroende
* slappna av: Detta är den viktigaste punkten. Spänningar visar på foton. Ta några djupa andetag, vrid fingrarna och tårna och försök att lossa. Berätta för dig själv att du är där för att ha kul och bara vara i ögonblicket.
* var dig själv: De bästa porträtten återspeglar din personlighet. Försök inte vara någon du inte är. Låt ditt äkta leende och naturliga uttryck lysa igenom. Om du inte är bekväm med en pose gör det inte. Det är okej att berätta för fotografen vad som fungerar och inte fungerar för dig.
* kommunicera: Prata med fotografen! Låt dem veta om du känner dig besvärlig eller obekväm. De kan erbjuda vägledning och anpassa posisen så att du känner dig mer bekväm. Och berätta funktionerna om dig själv som du gillar och vill lyfta fram.
* Lita på fotografen (men förespråkare för dig själv): En bra fotograf kommer att vägleda dig och göra förslag. Lyssna på deras riktning, men också uttrycka dina åsikter om något inte känns rätt eller ser naturligt ut för dig. Det är ett samarbete.
ii. Grundläggande poseringsprinciper:
* vinklar är din vän: Att möta kameran direkt kan ofta få dig att se bredare ut. Att vinkla din kropp till och med något (cirka 45 grader är en bra utgångspunkt) skapar en mer smickrande och dynamisk bild. Experiment för att se vilken vinkel som fungerar bäst för dig.
* hållning är viktigt: Stå högt! Bra hållning gör att du direkt ser mer säker och polerad ut. Axlar tillbaka (men inte styvt), hakan något upp (men inte för högt - undvik att titta ner på näsan) och kärna engagerade.
* Viktfördelning: Att flytta din vikt subtilt kan göra en stor skillnad. Till exempel kan du lägga din vikt på din bakre fot skapa en mer avslappnad och naturlig inställning. Undvik att stå styvt med båda fötterna planterade ordentligt på marken.
* långsträckt: Tänk på att förlänga lemmarna och nacken. Undvik att slurka. En liten sträcka kan göra att du verkar högre och smalare.
* böj lemmarna: Raka, styva armar och ben kan se onaturliga ut. Inför små krökningar vid armbågarna och knäna. Detta lägger till rörelse och undviker ett "fast" utseende. En böjd arm kan också skapa utrymme mellan din arm och kropp, vilket gör att du ser smalare ut.
* Undvik "dubbel haka" -läge: Tryck på hakan * något * framåt och ner. Detta kan känna konstigt, men det hjälper till att definiera din käklinje.
* Hands Matter: Var uppmärksam på dina händer. Låt dem inte hänga slapp på dina sidor. Placera dem försiktigt i fickorna, vila dem i knäet, håll ett föremål eller röra lätt ansiktet eller håret. Koppla av fingrarna - Undvik att knyta eller bilda knytnävar. Om du står, kan du prova att placera ena handen i fickan och lämna den andra avslappnad vid din sida.
iii. Ansiktsuttryck och ögonkontakt:
* Äkta leenden: Ett tvingat leende är lätt att upptäcka. Tänk på något som gör dig glad att skapa ett naturligt, glad uttryck. "Squinch" (lätt skaka ögonen medan du ler) kan göra att ett leende ser mer äkta ut.
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt med kameran skapar en kraftfull anslutning till tittaren. Men stirra inte intensivt - ett mjukt, engagerande blick är mer tilltalande. För mer uppriktiga bilder, titta lite utanför kameran.
* Öva dina uttryck: Öva framför en spegel för att få en känsla av vilka uttryck som ser bäst ut på dig. Experimentera med olika leenden, uttryck och poser.
* Var uppmärksam på pannan: Undvik att höja ögonbrynen om du inte försöker skapa ett förvånat eller nyfiken utseende. En avslappnad panna ser mer naturlig och trevlig ut.
iv. Kläder och tillbehör:
* Välj kläder som passar bra: Illmonterande kläder kan vara distraherande och smickrande. Bär kläder som är bekväma och som gör att du känner dig säker.
* Tänk på färgen och mönstret: Fasta färger är i allmänhet säkrare än upptagna mönster, men var inte rädd för att experimentera. Se bara till att dina kläder kompletterar din hudton och den övergripande estetiken i fotoshoot.
* Tillbehör eftertänksamt: Tillbehör kan lägga till personlighet till dina porträtt, men undvik att överdriva det. Välj några nyckelstycken som förbättrar din outfit utan att vara överväldigande.
* var medveten om rynkor: Se till att dina kläder är rynkfria innan fotoshoot. Rynkor kan vara distraherande och förringa den övergripande bilden.
v. Specifika poser (allmänna idéer):
* sittande: Att luta sig lite framåt kan få dig att se mer engagerad ut. Korsa benen vid anklarna eller knäna (men undvik att klippa av cirkulationen). Variera dina armpositioner.
* stående: Som nämnts, vinkel din kropp, skift din vikt och böj lemmarna. Försök placera en hand i fickan eller vila den på ett närliggande föremål.
* lutande: Luta sig mot en vägg eller en träd kan skapa en avslappnad och avslappnad vibe. Tänk på din hållning och undvik att slouch.
* Walking: Uppriktiga bilder av dig som går kan se väldigt naturligt och dynamiskt ut.
* med hjälp av rekvisita: Inkorporera rekvisita som återspeglar dina intressen eller personlighet. Detta kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm och lägga till visuellt intresse för fotona.
vi. Slutliga tips:
* öva framför en spegel: Experimentera med olika poser och uttryck för att se vad som fungerar bäst för dig.
* Titta på bilder av dig själv du gillar: Analysera vad du gillar med dessa foton och försök att replikera dessa element i din posering.
* Få feedback: Be en pålitlig vän eller familjemedlem att ge dig ärlig feedback om din posering.
* slappna av och ha kul! Det viktigaste är att koppla av, vara dig själv och njuta av processen.
Sammanfattningsvis är nyckeln till Great Portrait Posing en kombination av att förstå grundläggande principer, känna sig bekväm och säker och kommunicera effektivt med fotografen. Med lite övning och uppmärksamhet på detaljer kan du lära dig att posera på ett sätt som får dig att se ut och känna dig bäst.