i. Grunden:Bygga förtroende och komfort
* Kommunikation är nyckeln: Innan du ens plockar upp din kamera, prata med ditt ämne. Lär känna dem lite. Förklara vad du försöker uppnå. Låt dem veta att de har kontroll, och du kommer att respektera deras gränser.
* var positiv och uppmuntrande: Erbjuda äkta komplimanger. "Jag älskar hur ljuset fångar dina ögon!" eller "Ditt leende är så varmt och inbjudande!" Positiv förstärkning hjälper dem att slappna av.
* Lead med exempel: Om du vill att de ska koppla av axlarna, visa vad du menar. Spegling kan vara ett mycket kraftfullt verktyg.
* Kolla in regelbundet: Fråga, "Är du bekväm?" eller "Hur känns det här?" Detta visar att du bryr dig om deras välbefinnande och gör att du kan göra justeringar.
* rusar inte: Ge dem tid att bosätta sig i en pose. Rushing skapar spänningar.
* Musik: Att spela mjuk, icke-distraherande musik kan hjälpa till att skapa en mer avslappnad atmosfär. Överväg att fråga dem vilken musik de gillar.
ii. Posion Principer:Håll det naturligt
* Undvik styva poser: Raka linjer kan se onaturliga ut. Uppmuntra små krökningar i armbågarna, handleden, knäna och vrister.
* Viktfördelning: Låt dem flytta sin vikt från en fot till den andra. Detta skapar en mer avslappnad hållning.
* händer: Händer är ofta en giveaway för obehag. Ge dem något att göra!
* Föreslå att de rör vid håret, håller en rekvisita, lägger en hand i fickan (delvis) eller vilar försiktigt en hand på benet eller armen.
* Undvik knutna nävar eller alltför styva händer.
* Vinka kroppen: Undvik att låta dem möta kameran rakt på såvida det inte är det specifika utseendet du går efter. Vinka kroppen skapar en mer smickrande silhuett och lägger till dimension.
* Var uppmärksam på käken: Uppmuntra dem att svagt stänga av hakan framåt och ner. Detta definierar käken och undviker en dubbel haka. Var subtil om detta; Du vill inte att det ska se onaturligt ut.
* blickens kraft:
* Direkt ögonkontakt med kameran skapar en anslutning.
* Att se något utanför kameran kan skapa en känsla av mysterium eller omtänksamhet.
* Att titta på något i miljön kan berätta en historia.
iii. Milna poserande instruktioner (kategoriserade för enkel användning)
Dessa instruktioner är utformade för att vara skonsamma och suggestiva, inte diktatoriska. Anpassa dem till ditt specifika ämne och situation.
a. Rörelse och handling:
* "Gå långsamt och naturligtvis, som om du går på en promenad. Oroa dig inte för att posera, bara vara dig själv." (Fånga mellanstunder mellan stunder.)
* "Kan du bara svänga lite från sida till sida? Känner bara musiken (om du har musik som spelar) eller brisen." (Subtil rörelse lägger till liv.)
* "Ta ett djupt andetag och släpp det långsamt. Koppla av axlarna som du gör." (Släpper spänningen.)
* "Föreställ dig att du berättar en rolig historia, men berättar inte det. Bara uttrycket." (Framkallar ett naturligt leende och animerat ansikte.)
* "Vänd dig lite bort från mig och titta sedan långsamt tillbaka över axeln." (Klassisk och smickrande.)
* "Låt oss prova några naturliga rörelser. Kanske justera håret, fixa din jacka eller knyt dina skosnören (även om de inte är obundna). Var bara naturliga." (Distraherar från poseringsprocessen).
b. Anslutning och interaktion (bra för par eller grupper):
* "Prata bara med varandra. Oroa dig inte för mig; låtsas att jag inte är här." (Fånga äkta interaktioner.)
* "viskar något roligt i örat." (Naturliga leenden och reaktioner.)
* "Luta dig huvudet mot deras försiktigt." (Skapar en känsla av intimitet.)
* "Håll händerna och gå bara tillsammans."
* "en person leder den andra med slutna ögon."
* "Prova en piggy bakre tur eller annan stödjande åtgärd."
c. Miljö &rekvisita:
* "Kan du luta dig mot den väggen och titta på utsikten?" (Ger stöd och en naturlig pose.)
* "Håll denna blomma/bok/kaffekopp och titta bara på den eftertänksamt." (Ger händer något att göra.)
* "Sitt på den bänken och bara koppla av. Kanske korsa benen eller vila armarna på baksidan."
* "Låt oss stå under det trädet. Ljuset är vackert där." (Ändrar scenen och ger en samlingspunkt.)
* "interagera med naturen, plocka blommor eller löv."
d. Känslor och känsla:
* "Tänk på något som gör dig lycklig. Låt den känslan visa i dina ögon." (Skapar ett äkta uttryck.)
* "Föreställ dig att du tittar på någon du älskar. Vad skulle ditt uttryck vara?"
* "Om du kunde gå någonstans i världen just nu, var skulle det vara och vad skulle du göra?" (Få dem att visualisera något positivt.)
* "Stäng ögonen ett ögonblick och andas bara. När du öppnar dem, titta på mig." (Skapar en uppdaterad och nuvarande utseende.)
* "Tänk på någon som ger dig glädje och le till dem."
e. Specifikt kroppsdelfokus:
* "Låt oss fokusera på dina ögon ett ögonblick. Titta bara direkt in i kameran." (Skapar en kraftfull anslutning.)
* "Kan du luta huvudet något till vänster/höger?" (Subtila justeringar kan göra en stor skillnad.)
* "Koppla av dina axlar. Låt dem släppa ner."
* "Försök att lyfta hakan lite, men inte för mycket." (Käklinje definition.)
* "Placera handen försiktigt på halsen."
iv. Viktiga överväganden
* Observera och justera: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk. Om de ser obekväma ut, ändra ställningen.
* tänk på kroppstyper: Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan. Skräddarsy dina poser för att smigra sin individuella form.
* Belysning är avgörande: Även den bästa positen kan se dålig ut med dålig belysning. Tänk på ljusets riktning och kvalitet.
* Komposition Matter: Tänk på bakgrunden, placeringen av ditt ämne inom ramen och den övergripande estetiken.
* Skjut i burst -läge: Att fånga en serie bilder gör att du kan välja de mest naturliga och smickrande uttryck.
* efterbehandling: Subtil redigering kan förbättra det naturliga utseendet du strävar efter.
v. Öva och experimentera
Det bästa sättet att förbättra dina milda poseringsförmågor är att öva. Experimentera med olika instruktioner och poser och var uppmärksam på vad som fungerar bäst för olika människor. Var inte rädd för att bli kreativ och utveckla din egen stil. Viktigast av allt, ha kul och skapa en bekväm och trevlig upplevelse för ditt ämne.
Genom att kombinera dessa instruktioner med ett varmt och uppmuntrande tillvägagångssätt är du på god väg att skapa vackra, naturliga och smickrande porträtt. Lycka till!