i. Ställa in scenen:Byggrapport och komfort
Innan du ens börjar tänka på specifika poser, fokusera på att få ditt ämne att känna sig lugnt.
* Kommunikation är nyckeln:
* "Hur mår du idag?" (Visar att du bryr dig och öppnar dörren för att de ska uttrycka alla förskjutande jitters).
* "Inget tryck alls. Det handlar bara om att ha kul och fånga dig." (Försäkrar dem och tar bort trycket att vara perfekt).
* "Vi tar pauser efter behov. Om något känns obekvämt, låt mig veta." (Ger dem möjlighet att rösta problem).
* Förklara din vision i breda slag. "Jag siktar på en avslappnad, naturlig känsla." eller "Jag försöker fånga din glada ande."
* Ge positiv feedback: "Det är vackert, du ser fantastisk ut!" "Jag älskar hur ljuset fångar dina ögon." Uppriktiga komplimanger går långt.
* guide, diktera inte: Erbjuda förslag, men var flexibel och öppen för deras input. "Vad tycker du om att försöka ..." snarare än "gör det här."
* Atmosfär Matter:
* Musik: Spela lite mjuk, instrumentell musik eller fråga ditt ämne om de har en preferens.
* Plats: Välj en plats som känns bekväm och naturlig för dem.
* Temperatur: Se till att temperaturen är bekväm. Erbjud en tröja eller ett fan om det behövs.
* pauser: Var inte rädd för att ta korta pauser för att låta ditt ämne slappna av och centrera igen.
ii. Milna poserande instruktioner (uppdelad av kroppsdel/handling):
Dessa instruktioner är utformade för att vara öppna och möjliggöra naturliga variationer. Använd dem som utgångspunkter och justera efter behov.
a. Hållning och kroppsposition:
* Övergripande avslappnad hållning:
* "Föreställ dig att du lutar dig mot en bekväm vägg. Bara en liten mager, inte all din vikt." (Hjälper till att undvika styvhet).
* "står bekvämt, som om du väntar på en vän."
* "Skift din vikt något från en fot till den andra." (Introducerar naturlig rörelse och undviker en statisk pose).
* "Låt din kropp slappna av och känna var du naturligtvis vill lägga din vikt." (Uppmuntrar en mer autentisk och bekväm inställning).
* "Vänd kroppen något bort från kameran. Inte direkt mot, men inte helt på sidan heller." (Skapar en mer smickrande vinkel).
* sittande:
* "sitta bekvämt och luta dig lite framåt bara, som om du lyssnar intensivt."
* "Korsa benen avslappnat vid vristarna."
* "Sitt på kanten av stolen/bänken, så att armarna kan koppla av."
* "Vänd dig något i stolen till sidan, så att du inte står inför kameran."
* promenader/rörelse:
* "Gå långsamt mot mig, naturligtvis. Tvinga inte ett leende, bara koppla av och gå."
* "Gå bort från mig lite, vänd sedan och titta tillbaka över axeln."
* "Vandra bara runt och utforska det här området. Låt oss se vad som händer!"
b. Händer och armar:
Händer kan vara ett knepigt område, eftersom de ofta verkar besvärliga eller onaturliga.
* Allmän avslappning:
* "Skaka ut händerna som om du blir av med någon spänning."
* "Låt armarna hänga löst på sidorna. Bara slappna av dem."
* Naturlig placering:
* "Sätt dina händer där de naturligtvis vill gå." (Förvånansvärt effektivt!)
* "Vila dina händer lätt på höfterna eller låren."
* "Korsa dina armar löst. Inte för hårt, bara bekvämt."
* "Spela med dina smycken eller hår (om tillämpligt)." (Ger dem något att göra).
* "Tuck händerna delvis i fickorna."
* "Håll något - en bok, en blomma, en kopp kaffe." (Ger dem en rekvisita och något att fokusera på).
* "Läspor dina fingrar mjukt."
* "Räck ut och rör lätt ett närliggande föremål, som ett träd eller en vägg."
* Undvik:
* knutna nävar: Föreslår spänning.
* hängande armar styvt vid sidan: Ser onaturlig ut.
c. Ansikte och ögon:
Det är här du fångar mest känslor.
* leenden &skratt:
* "Tänk på något som gör dig verkligen glad eller skratta." (Framkallar ett riktigt leende).
* "viskar något roligt för mig." (Uppmuntrar äkta skratt).
* "Låt oss se din 'smize' - leende med dina ögon." (För ett mer subtilt, fängslande uttryck).
* "Tvinga inte ett leende. Om det inte kommer naturligt är det okej också." (Ärlighet är nyckeln).
* ögonkontakt:
* "Titta direkt på kameran och ansluta till linsen." (Skapar en kraftfull bild).
* "Titta något på sidan av kameran, som om du tänker på något." (Mer eftertänksam och tankeväckande).
* "Stäng ögonen ett ögonblick, ta ett djupt andetag och öppna dem sedan långsamt." (Uppdaterar uttrycket).
* "Titta upp på himlen/träden och uppskattar bara ögonblicket."
* Ansiktsuttryck:
* "Ge mig ditt" tänkande "ansikte."
* "Visa mig ditt förvånade ansikte."
* "Låt oss se ditt allvarliga ansikte." (Men undvik att se arg!).
* "Hur ser ditt ansikte ut när du lyssnar på din favoritlåt?"
d. Rörelse och interaktion:
Dessa instruktioner uppmuntrar spontanitet och naturliga interaktioner.
* rörelse:
* "svänger försiktigt från sida till sida."
* "Kör händerna genom håret."
* "Vrid ditt huvud långsamt från sida till sida."
* interaktion med miljön:
* "Välj en blomma och luktar den."
* "luta sig mot det trädet och se tankeväckande ut."
* "Sitt på marken och rita in smuts."
* med en annan person (om tillämpligt):
* "Titta på varandra och berätta för varandra något du uppskattar med den andra personen"
* "Håll händerna och gå långsamt."
* "Ge varandra en kram. Inte en poserad kram, bara en riktig, bekväm kram."
* "viskar något dumt i örat."
iii. Viktiga påminnelser:
* vara observant: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk och justera dina instruktioner i enlighet därmed.
* Var tålamod: Inte varje prompt fungerar för varje person.
* vara uppmuntrande: Låt ditt ämne veta att de gör ett bra jobb.
* mindre är mer: Posera inte ditt ämne. Målet är att fånga naturliga och autentiska stunder.
* Visa exempel: Ibland hjälper det att visa dina ämnesexempel på den typ av poser du letar efter (men betonar att det bara är inspiration, inte strikta instruktioner).
* Granska och justera: Visa ditt ämne några av bilderna på baksidan av kameran och be om deras feedback.
* ha kul! Om du är avslappnad och tycker om dig själv kommer ditt ämne också att vara.
Exempel Flow:
1. Ställ scenen: Musik, småprat, platskomfort.
2. Börja med en enkel hållning: "Stå bekvämt, fötter axelbredd isär, vikt något på ett ben."
3. Lägg till arm/handplacering: "Låt händerna falla naturligt. Kanske en i fickan?"
4. Justera ansiktet/ögonen: "Titta precis förbi min axel, som om du tänker på något trevligt."
5. introducera rörelse: "Sway något från sida till sida."
6. Ge feedback: "Det ser bra ut! Jag älskar hur ljuset fångar dina ögon."
7. Flytta till nästa prompt: "Nu, låt oss försöka sitta på den bänken ..."
Genom att använda dessa mjuka poseringsmeddelanden och fokusera på att skapa en avslappnad och bekväm atmosfär kan du fånga fantastiska, naturliga utseende foton som verkligen återspeglar ditt ämnes personlighet. Lycka till!