i. Viktiga principer för att posera män:
* betoning på vinklar och linjer: Mäns posering drar ofta nytta av starka vinklar. Tänk på att skapa skarpa vinklar i armarna, benen och överkroppen. Detta förmedlar styrka och struktur. Undvik alltför rundade eller mjuka poser såvida inte den önskade känslan är mer känslig.
* hållning är viktigast: Bra hållning höjer direkt ett foto. Axlar tillbaka och ner (utan styvhet), bröstet lyft något och en rak rygg är avgörande. Föreställ dig en sträng som drar dem upp från huvudet.
* Naturlig handplacering: Händer är ofta den svåraste delen. Undvik att få dem att dingla livlöst. Här är några idéer:
* fickor: Avslappnad och avslappnad.
* bälteslingor/midjeband: Säker och lite självhäftande.
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende eller försvar, så använd sparsamt. Se till att det inte komprimerar armarna mot kroppen för mycket, eftersom det kan göra att de verkar större. En lätt mager kan förhindra detta.
* gripande lapel: Sofistikerad och tankeväckande.
* på en yta: Lutning på en vägg, bord eller räcke.
* Håller ett objekt: Kaffekopp, tidning, allt för att lägga till karaktär.
* Viktfördelning: Att flytta vikt till ett ben hjälper till att skapa en mer avslappnad och dynamisk pose. Ett rakt ben är vanligtvis det viktbärande benet, medan det andra benet är böjt och skapar en liten vinkel.
* Ansiktsuttryck och kroppsspråk: Ansiktet berättar historien.
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt med kameran är kraftfull. Ett litet smirk, ett säkert blick eller en tankeväckande utseende kan alla vara effektiv.
* käklinjen: En liten lutning av huvudet kan definiera käklinjen.
* haka: Undvik en dubbel haka genom att be motivet att trycka på hakan något framåt och ner (sköldpaddahals).
* mun: Avslappnade läppar är i allmänhet bäst. Ett litet leende eller ett allvarligt uttryck kan båda fungera.
* Kommunicera tydligt: Ge specifika instruktioner och uppmuntran. Använd beskrivande ord som "stark", "avslappnad", "säker" eller "naturlig" för att vägleda dem. Visa dem vad du menar! Spegling eller demonstration av en pose kan vara till stor hjälp.
ii. Stående poser:
* The Classic Lean: Att luta sig mot en vägg eller annan yta är en mångsidig ställning.
* En axel mot väggen: Vikt på ett ben, mittemot axel som lutar sig mot väggen. Den fria armen kan vara i en ficka, över bröstet eller hängande.
* Båda händerna på väggen: En mer självhäftande pose. Bra för att förmedla förtroende.
* Lätt lutande framåt: Lägger till dynamik, nästan som ämnet engagerar sig med tittaren.
* Power Stance: Fötter axelbredd isär, bra hållning, händer i fickorna eller på sidorna. Enkel, säker och effektiv.
* Den tvärbensade ståndpunkten: Mer avslappnad. Förskjuter vikten och skapar visuellt intresse.
* handen i fickan: Mycket vanligt och mångsidigt. Lämna en tumme ut eller låt hela handen sjunka in för en mer avslappnad look.
* armvecket: Använd detta noggrant, eftersom det kan verka defensivt. Ett litet magert eller ett avslappnat uttryck kan mjukgöra effekten. Undvik att pressa armarna för hårt.
* "Walking" -posen: Be ämnet gå naturligt mot kameran (eller bort eller över ramen). Fånga dem mitt i strängen. Detta skapar en känsla av rörelse och energi.
* Turning Pose: Låt motivet titta bort från kameran och vända sedan tillbaka mot den. Fånga ögonblicket för svängen. Detta skapar ett naturligt och dynamiskt utseende.
* Dräkten poserar: (Om de bär en kostym) Knappen på jackan. Ena handen i fickan eller tar lite tag i lapelet.
iii. Sittande poser:
* Lean Forward: Sitter på en stol eller avföring, lutar sig framåt med armbågar på knäna. Förmedlar introspektion eller kontemplation.
* Den tvärbensade sit: Avslappnad och avslappnad. Kan göras på en stol, avföring eller mark.
* Vinkeln: Sitter i en vinkel mot kameran, benen korsade eller ett ben utsträckt.
* Den avslappnade lutningen: Sitter tillbaka i en stol med förlängda benen. Förmedlar avslappning och förtroende. Var försiktig med hållning - de ska inte slouch.
* på marken: (Mer avslappnade skott) Lutade mot en vägg eller en träd, benen utsträckta eller böjda.
iv. Åtgärdsposer:
* sport/hobbyer: Fånga dem som gör vad de älskar. Spela basket, vandring, spela gitarr, etc.
* promenader/löpning: Dynamisk och energisk.
* fungerar: (Om tillämpligt) Vid ett skrivbord, använder du verktyg etc. fångar sitt yrke eller passion.
v. Ansiktsuttryck och vägledning:
* avslappningstekniker: Om ditt ämne är nervös, uppmuntra dem att ta djupa andetag och slappna av axlarna.
* "Squinch": En subtil squinting av ögonen (något stänger dem) kan göra att ämnet ser mer självförtroende och fotogent ut.
* Öva leenden: Be dem att öva olika leenden i spegeln i förväg. Ett äkta leende är alltid bäst.
* Riktningskoder: Ge specifika instruktioner som "Titta precis förbi kameran", "Lutning av huvudet något till vänster" eller "Mjukgör din käke."
vi. Gear- och installationshänsyn:
* linsval: En prime -objektiv (35 mm, 50mm, 85mm) är ofta ett bra val för porträtt. En zoomobjektiv kan också användas för flexibilitet.
* belysning: Mjuk, diffus belysning är i allmänhet smickrande. Undvik hårda skuggor i ansiktet. Golden Hour (timmen efter soluppgången och före solnedgången) är idealisk för naturligt ljus.
* bakgrund: Välj en bakgrund som kompletterar ämnet och inte distraherar från dem. Suddig bakgrund (med ett grunt fältdjup) kan hjälpa till att isolera ämnet.
vii. Tips för att arbeta med män:
* var tydlig och direkt: Män svarar i allmänhet bra på tydliga, kortfattade instruktioner.
* Erbjud positiv förstärkning: Låt dem veta när de gör ett bra jobb.
* Bygg rapport: Ta dig tid att lära känna ditt ämne och få dem att känna sig bekväma.
* Visa exempel: Visa dem exempel på poser du letar efter.
* Var tålamod: Att posera kan vara besvärliga, särskilt för människor som inte är vana vid det. Var tålamod och uppmuntrande.
* Samarbeta: Uppmuntra ämnet att föreslå idéer eller poser de känner sig bekväma med.
viii. Vanliga misstag att undvika:
* tvingande poser: Försök inte tvinga någon till en pose som känns onaturlig för dem.
* ignorerar kroppsspråk: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk och justera ställningen i enlighet därmed.
* Överlagd: Enkelt och naturligt är ofta bäst.
* dålig hållning: Betona bra hållning hela tiden.
* ignorerar händerna: Var uppmärksam på handplacering.
ix. Slutliga tankar:
Det bästa sättet att lära sig är att öva! Experimentera med olika poser, belysning och vinklar. Var inte rädd för att prova nya saker och bryta reglerna. Nyckeln är att hitta vad som fungerar bäst för dig och ditt ämne. Och viktigast av allt, ha kul!
Kom ihåg att skräddarsy din inställning till individen. Tänk på deras personlighet, kroppstyp och klädstil. Lycka till!