Här är en samling av instruktioner, uppdelade efter typ, för att komma igång, tillsammans med förklaringar av varför de arbetar och hur man anpassar dem:
i. Rörelse och naturliga gester ber om
Dessa instruktioner uppmuntrar naturlig rörelse, vilket gör att ställningen känns mindre tvingad.
* "Gå bara lite mot mig, trevligt och långsamt."
* * Varför det fungerar:* Att gå är en mycket naturlig handling. Ämnet är inriktat på att flytta, inte posera. Det låter dig också fånga flödet av kläder och hår.
* * Anpassningar:*
* "Gå och skratta/le/se kontemplativ ut." (Lägg till en känsla)
* "Gå från punkt A till punkt B, som om du åker någonstans." (Ge en specifik riktning)
* "Gå och vänd huvudet något åt vänster/höger." (Lägg till en liten vridning)
* "Skift din vikt från en fot till den andra."
* * Varför det fungerar:* Subtila viktskift skapar en mer dynamisk och avslappnad hållning. Förhindrar styvhet.
* * Anpassningar:*
* "Skift din vikt och titta sedan över axeln." (Lägger till ett flörtelement)
* "Skift din vikt och justera håret/kläderna." (Lägger till ett praktiskt element)
* "snurra långsamt."
* * Varför det fungerar:* Skapar rörelse och flöde, särskilt bra för klänningar eller kjolar.
* * Anpassningar:*
* "Snurra med ett stort leende!" (Lägga till uttryck)
* "Snurra och låt ditt hår flyta." (Med fokus på ett specifikt element)
* "Långsam, drömmande snurr." (Ändra takt och humör)
* "Spela med ditt hår/smycken/kläder."
* * Varför det fungerar:* ger händer något att göra och förhindra besvärlighet. Ser naturligt ut om det görs subtilt.
* * Anpassningar:*
* "Rör försiktigt ditt halsband."
* "Kör fingrarna genom håret."
* "Justera din jacka/halsduk."
* "krama dig själv lätt."
* * Varför det fungerar:* En tröstande och naturlig gest kan förmedla värme och sårbarhet. Perfekt för individer som kan vara självmedvetna.
* * Anpassningar:*
* "Korsa armarna bekvämt."
* "Slå in dina armar runt dig själv som om du är kall."
ii. Ögon- och huvudriktningsuppmaningar
Dessa instruktioner fokuserar på att regissera motivets blick och huvudposition.
* "Titta precis förbi kameran, något till vänster/höger."
* * Varför det fungerar:* undviker "hjortarna i strålkastare" -utseende. Skapar ett mer tankeväckande eller mystiskt blick. Lite off-camera blick är ofta mer smickrande.
* * Anpassningar:*
* "Titta mot ljuset."
* "Titta på en imaginär punkt på avstånd."
* "Lutar hakan något."
* * Varför det fungerar:* Ofta mer smickrande för käken. Hjälper till att undvika "dubbel haka" på foton.
* * Anpassningar:*
* "Lutar huvudet något åt sidan." (Lägger till personlighet och mjukhet)
* "Chin Down * bara * en touch - det är det!" (Betona den lilla justeringen)
* "Titta upp, bara lite."
* * Varför det fungerar:* kan öppna upp ansiktet och skapa ett mer inbjudande uttryck.
* * Anpassningar:* Använd detta noggrant! För mycket kan se onaturligt ut. Endast en liten hiss.
* "Stäng ögonen och ta ett djupt andetag."
* * Varför det fungerar:* slappnar av ämnet och möjliggör ett naturligt, fridfullt uttryck när de öppnar ögonen. Perfekt för att fånga äkta känslor.
* * Anpassningar:*
* "Och nu, öppna ögonen långsamt och titta på ljuset."
iii. Plats och objektinteraktionsuppmaningar
Dessa instruktioner använder miljön och rekvisita för att skapa naturliga interaktioner.
* "Luta dig mot väggen/trädet/staketet bekvämt."
* * Varför det fungerar:* ger stöd och möjliggör en avslappnad hållning.
* * Anpassningar:*
* "Luta dig tillbaka och titta upp på himlen."
* "Luta dig lite framåt och vila armen på väggen."
* "Sätt dig ner på trappan/bänken/marken naturligt."
* * Varför det fungerar:* Ändrar perspektivet och möjliggör mer avslappnade poser.
* * Anpassningar:*
* "Korsa benen bekvämt."
* "Lutar dig tillbaka på händerna."
* "Håll blomman/boken/objektet försiktigt."
* * Varför det fungerar:* ger händerna något att göra och lägger till ett visuellt element till fotot.
* * Anpassningar:*
* "Titta på blomman/boken med intresse."
* "Luktar blomman försiktigt."
* "Gå genom gräset/bladen/vatten."
* * Varför det fungerar:* uppmuntrar rörelse och koppling till miljön.
* * Anpassningar:*
* "Stänk i vattnet."
* "Kick upp några blad."
iv. Emotionella instruktioner
Dessa instruktioner uppmuntrar äkta känslor, vilket leder till mer autentiska uttryck. *Använd dessa med känslighet och bara om ditt ämne är bekvämt.*
* "Tänk på något som gör dig lycklig."
* * Varför det fungerar:* framkallar ett äkta leende eller ett fredligt uttryck.
* * Anpassningar:*
* "Tänk på ditt favoritminne."
* "Tänk på någon du älskar."
* "Föreställ dig att du berättar en rolig historia till en vän."
* * Varför det fungerar:* uppmuntrar ett naturligt leende och animerat uttryck.
* * Anpassningar:*
* "Tänk på ett roligt skämt."
* "Titta på [något på avstånd] och kom ihåg ett speciellt ögonblick relaterat till det."
* * Varför det fungerar:* Ansluter känslor till en specifik plats eller objekt.
Nyckelprinciper för mild posering:
* Kommunikation är nyckeln: Förklara vad du försöker uppnå och varför. Ämnen är mer benägna att samarbeta om de förstår målet.
* Positiv förstärkning: Beröm ditt ämne för till och med små justeringar. "Det är fantastiskt! Vackert! Perfekt!"
* Var tålamod: Skynda dig inte. Låt din ämnestid koppla av och känna dig bekväm.
* vara observant: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk. Om de verkar obekväma, justera din strategi.
* demonstrera: Om möjligt, visa ställningen själv. Detta kan hjälpa ditt ämne att förstå vad du ber om.
* Subtila justeringar: Fokusera på små, inkrementella förändringar snarare än drastiska översyner. "Bara lite mer ..."
* pauser är okej: Om du känner spänning, ta en kort paus.
* omfamna ofullkomlighet: Sträva inte efter absolut perfektion. Naturliga brister kan lägga till karaktär och äkthet.
* Fokus på anslutning: De bästa poseringarna kommer ofta från en äkta koppling mellan fotografen och ämnet. Bygg rapport och få dem att känna sig bekväma.
* Läs rummet: Justera din strategi baserat på ämnets personlighet och komfortnivå. Vissa människor är bekvämare med riktning än andra.
* "Fake It 'tills du gör det." Även om du känner dig osäker kan projicera förtroende hjälpa ditt ämne att slappna av.
Exempelsscenario:Poserar någon som lutar sig mot en vägg
1. Börja med grunderna: "Okej, kan du luta dig bekvämt mot väggen?"
2. Observera och justera: (Om de ser styva ut) "Skift din vikt lite, så att du inte är så styv."
3. händer: "Låt den ena armen hänga naturligt och kanske försiktigt röra väggen med den andra." (Eller, "Lägg din hand i fickan.")
4. Head &Eyes: "Titta precis förbi kameran, mot det trädet." (Eller, "Lutning av huvudet ner något.")
5. Känslor: "Tänk på något du ser fram emot."
6. finjustering: "Bra! Bara lite mer vikt på din vänstra fot. Perfekt!"
Genom att använda dessa instruktioner och principer kan du skapa vackra, naturliga och smickrande foton utan att få ditt ämne att känna sig eller obekväm. Lycka till!