i. Förberedelse och tankesätt:
1. slappna av och var dig själv: Det viktigaste är att känna sig bekväm. Ta några djupa andetag, lossa axlarna och påminn dig själv att det bara är en bild. Tänk inte på det!
2. Glöm kameran (delvis): Försök att inte vara hypermedveten att du fotograferas. Engagera med personen som tar fotot eller med andra omkring dig. Titta på saker i miljön.
3. Tänk glada tankar: Före och under skottet kan du framkalla ett minne, ett skämt eller ett kommande evenemang som gör dig verkligen lycklig.
4. Vet din bästa vinkel: Vi har alla en! Experimentera med att luta huvudet något. Öva i spegeln i förväg för att se vad som fungerar bäst för dig.
5. Tvinga inte det: Ett tvingat leende är lätt att upptäcka. Om du känner dig anspänd, be om en snabb paus för att återställa. Ett äkta leende kommer mer naturligt om du inte försöker för hårt.
ii. Tekniker och åtgärder:
6. Squinch ": Lite kvittning av ögonen kan få ditt leende att se mer äkta och mindre vidögon ut. Det engagerar musklerna runt ögonen, vilket gör att det ser ut som ett riktigt leende.
7. Dela lätt dina läppar: Detta hjälper till att undvika ett tätt, ansträngt leende. Ett litet gap mellan tänderna (om du är bekväm med det) kan också få ett leende att se mer naturligt ut.
8. Stick ut tungan (något): Detta låter konstigt, men en * väldigt * subtil touch av tungan på baksidan av övre tänderna kan slappna av din käke och förhindra ett hårt leende. Gör det inte synligt!
9. Skratta före skottet: Dela ett snabbt skämt eller låt fotografen säga något dumt för att få ett äkta skratt. Fånga svansänden av det skrattet.
10. Ställ en fråga: Om du pratar med fotografen, ställ dem en fråga. Ditt ansikte kommer naturligtvis att vara mer uttrycksfullt och avslappnat.
11. Föreställ dig något roligt: Föreställ dig något absurt eller en rolig situation. Detta kan hjälpa till att utlösa ett verkligt leende.
12. tugga gummi (kort): Innan fotot kan tuggummi slappna av dina käkmuskler. Spott ut det precis före skottet.
iii. Interaktion och miljö:
13. interagera med människor (eller husdjur): Foton med nära och kära, vänner eller husdjur är ofta mer naturliga eftersom du redan är i en bekväm och lycklig miljö.
14. Välj en bekväm inställning: Om möjligt, välj en plats där du känner dig avslappnad och lugn. Undvik alltför formella eller stressande miljöer.
15. uppriktiga stunder: Ibland fångas de bästa leenden när du inte poserar alls. Be fotografen ta några uppriktiga bilder medan du interagerar med andra eller engagerar sig i en aktivitet.
16. Flytta runt: Istället för att stå styvt, försök att röra dig något. Detta kan hjälpa dig att känna dig mer avslappnad och naturlig. En långsam promenad kan lägga till lite liv.
17. Använd rekvisita: Rekvisita kan ge dig något att göra med dina händer och hjälpa dig att känna dig mindre besvärlig. Tänk på saker som återspeglar din personlighet (en bok, ett musikinstrument, en kaffemugg).
iv. Fotografens roll:
18. Ge riktning, inte diktat: En bra fotograf kommer att erbjuda vägledning om posering och uttryck men kommer inte att försöka tvinga ett leende.
19. engagera sig i konversation: Fotografen bör försöka skapa en bekväm atmosfär genom att chatta med dig och få dig att känna dig lugn.
20. Kontinuerlig skytte: Istället för att bara ta ett foto, be fotografen att använda kontinuerligt fotograferingsläge. Detta kommer att fånga en rad uttryck, öka chansen att få ett naturligt leende.
Viktiga överväganden:
* Autenticitet är nyckeln: I slutändan är det bästa leendet som är äkta och återspeglar din personlighet. Försök inte vara någon du inte är.
* Practice gör perfekt: Ju mer du utövar dessa tips, desto mer naturligt blir de.
* Jämför inte: Undvik att jämföra dig själv med andra. Fokusera på att fånga din egen unika skönhet och personlighet.
Genom att följa dessa tips kan du öka dina chanser att få naturliga, vackra leenden i dina foton! Lycka till!