vad alla borde veta om att posera för porträtt:en omfattande guide
Att posera för porträtt kan känna sig besvärliga, men det är en färdighet som kan läras och till och med njuta av. Oavsett om du får professionella foton tagna eller bara vill se bättre ut i ögonblicksbilder, kommer att förstå grundläggande att posera att öka ditt förtroende och förbättra det slutliga resultatet. Här är vad alla borde veta:
i. Grunderna:hållning, anslutning och avslappning
* hållning är kung (och drottning!): God hållning är grunden för ett bra porträtt.
* Stå högt: Föreställ dig en sträng som drar dig upp från huvudet. Detta rätar naturligtvis ryggraden och förlänger din hals.
* axlar tillbaka och ner: Undvik att krama eller runda axlarna. Rulla försiktigt tillbaka och ner och hålla dem avslappnade.
* Core Engagement: Engagera dina kärnmuskler för stabilitet. Detta hjälper till att förhindra slouching och förbättrar din totala balans.
* Anslutning med kameran: Dina ögon är fönstren till din själ, och de är avgörande för att engagera tittaren.
* Direkt ögonkontakt: Detta skapar en kraftfull och intim anslutning. Var medveten om att blinka!
* något avvisat blick: Att titta något åt sidan kan skapa en mjukare, mer fundersam humör. Följ fotografens riktning.
* Undvik att titta ner: Detta kan skapa smickrande skuggor och få dig att se ut.
* Avslappning är nyckeln: Spänningen översätter direkt till ditt ansikte och kropp.
* lossa upp: Innan fotograferingen, gör några milda stretching och djupa andningsövningar för att släppa spänningar.
* Fake It 'tills du gör det: Även om du känner dig nervös, försök att projicera förtroende och underlätta. Ett äkta leende (till och med ett litet!) Går långt.
* Kommunicera med fotografen: Var inte rädd för att berätta för fotografen om du känner dig obekväm eller besvärlig. De är där för att hjälpa dig!
ii. Posningstekniker:Vinklar, linjer och former
* Vinkens betydelse: Vinklar kan göra att du ser smalare, högre och mer dynamisk.
* Vänd dig något åt sidan: Undvik att möta kameran direkt. Att vända kroppen något (cirka 45 grader) är i allmänhet mer smickrande.
* Viktfördelning: Att flytta din vikt till ett ben kan skapa en mer avslappnad och naturlig ställning.
* vinklar i lemmarna: Undvik styva, raka linjer i armarna och benen. Böj armbågarna och knäna något för ett mer graciöst utseende.
* linjer och former: Tänk på de linjer du skapar med din kropp.
* "S" -kurvan: Denna klassiska pose involverar en liten kurva i ryggraden och skapar en mer feminin och elegant silhuett.
* trianglar: Att använda trianglar i din pose (t.ex. en böjd arm som skapar en triangel mellan din kropp och din arm) lägger till visuellt intresse och dynamisk energi.
* Undvik "Squaring Off": Att stå med axlarna och höfterna direkt i linje med kameran kan få dig att se bredare ut.
* handplacering: Händer kan vara svåra.
* Håll händerna avslappnade: Undvik att knyta knytnävarna eller peka fingrarna.
* Använd händerna för att rama in ansiktet: Att försiktigt vila handen på kinden eller hakan kan uppmärksamma ditt ansikte.
* Engagera med rekvisita: Om det är lämpligt kan du hålla en prop ge händerna något att göra och lägga till kontext till porträttet.
* Chin Positionering: Avgörande för att undvika dubbla hakar!
* Förläng nacken något: Tryck försiktigt hakan framåt och ner något. Detta strammar huden under hakan.
* Titta inte ner: Lutning av huvudet överdriver alla befintliga dubbla hakor.
* Föreställ dig en tråd: Visualisera en tråd som drar huvudet uppåt från kronan och förlänger halsen.
iii. Specifika poser och tips baserade på kroppstyp och mål
* Allmänna tips för alla kroppstyper:
* accentuera dina bästa funktioner: Fokusera på att markera vad du älskar om dig själv.
* Minimera områden du är självmedveten om: Använd vinklar och kläder för att skapa en mer smickrande silhuett.
* Förtroende är nyckeln: Oavsett din storlek eller form, strålar förtroende så ser du fantastiskt ut!
* poserar för olika kroppstyper:
* kurviga siffror: Omfamna dina kurvor! Sidosposer, cinching i midjan och att använda dina armar för att skapa definition kan vara mycket smickrande. Undvik boxiga kläder som döljer din form.
* höga siffror: Var inte rädd för att ta plats! Avslappnade poser, svagt böjer knäna och att använda rekvisita kan skapa ett mer jordat och lättillgängligt utseende.
* Petite -siffror: Bär utrustade kläder som inte överväldigar din ram. Hög midja byxor eller kjolar kan förlänga benen. Undvik poser som gör att du verkar mindre.
* atletiska figurer: Visa upp din styrka och definition! Dynamiska poser, vinkellinjer och att markera dina muskler kan skapa en kraftfull bild.
iv. Arbetar med fotografen:Kommunikation och samarbete
* Kommunicera din vision: Dela dina idéer och preferenser med fotografen i förväg. Diskutera den övergripande stämningen, stilen och alla specifika poser du vill prova.
* Lyssna på fotografens riktning: De har erfarenhet och expertis för att vägleda dig till smickrande poser och belysning.
* Ge feedback: Var inte rädd för att tala om du känner dig obekväm eller om du inte gillar en viss pose.
* Lita på processen: Koppla av och låt fotografen göra sitt jobb!
v. Utöver grunderna:förädla dina poseringsförmågor
* öva framför en spegel: Experimentera med olika poser och vinklar för att se vad som fungerar bäst för dig.
* Studie Posing -tekniker online: Det finns massor av resurser tillgängliga online, inklusive tutorials, artiklar och poseringsguider.
* Analysera bilder du beundrar: Var uppmärksam på de ämnen i foton du gillar. Vad får dem att se bra ut? Kan du anpassa dessa tekniker till dina egna poser?
* var inte rädd för att experimentera: Prova nya saker och tryck på dina gränser. Du kanske blir förvånad över vad du upptäcker!
vi. Viktiga takeaways:
* hållning, anslutning och avslappning är väsentlig.
* vinklar och linjer skapar smickrande former.
* kommunicera och samarbeta med fotografen.
* öva och experimentera för att hitta dina bästa poser.
* viktigast av allt, var dig själv och ha kul!
Genom att förstå dessa grundläggande faktorer och öva regelbundet kan vem som helst lära sig att posera säkert och vackert för porträtt. Lycka till!