i. Grundläggande principer ("Varför" före "hur")
* Känner till ditt ämne: Innan du ens plockar upp din kamera, prata med ditt ämne. Vad gör han för att försörja sig? Vilka är hans hobbyer? Hur vill han uppfattas? Skräddarsy poserna till sin personlighet och syftet med fotograferingen.
* Syfte med fotograferingen: Vad är fotot för? Är det en headshot för LinkedIn, en modedaktion eller ett personligt porträtt? Syftet kommer att diktera stämningen och stilen för poser.
* Kommunikation är nyckeln: Ständigt kommunicera med ditt ämne. Ge tydliga, kortfattade instruktioner. Positiv förstärkning ("Det ser bra ut!") Hjälper till att bygga förtroende. Var specifik:"Släpp lätt din vänstra axel", inte bara "slappna av."
* Observera och justera: Kontrollera kontinuerligt posisen genom sökaren (eller på baksidan av kameran). Små justeringar kan göra en stor skillnad.
* Starta enkelt: Kasta inte för mycket på dem på en gång. Börja med en grundläggande hållning och bygg gradvis på den.
* Tänk på kroppstypen: Olika kroppstyper passar olika poser. Det som ser bra ut på en mager atletisk byggnad kanske inte fungerar lika bra på någon med en större byggnad. Skräddarsy dina poser i enlighet därmed.
* Händer är nyckeln: Obehagliga händer är ett vanligt problem. Ge dem något att göra (se nedan).
ii. Essential Posing Tips &Techniques
* Vinka kroppen: Undvik att ämnet möter kameran i huvudsak, såvida det inte är specifikt önskvärt. Att vinkla kroppen (45-graders vinkel är ofta en bra utgångspunkt) skapar en mer dynamisk och visuellt intressant komposition. Detta skapar också en mer bantande och smickrande vinkel.
* Viktfördelning: Låt motivet flytta sin vikt till ett ben. Detta skapar en naturlig kurva i kroppen och hjälper till att undvika en styv, "soldat" -utseende.
* böjbenar: Raka, låsta lemmar ser onaturliga och styva ut. Uppmuntra små krökningar i armbågarna och knäna. Detta gör att ställningen känns mer avslappnad och dynamisk.
* Använd händerna medvetet:
* fickor: En eller båda händerna i fickorna (delvis eller helt) är ett klassiskt och avslappnat alternativ. Se till att fickorna inte utbuktar!
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende och myndighet (men kan också komma över så defensivt om inte gjort rätt). Se till att axlarna inte är kränkta. Ett litet leende kan mjukgöra ställningen.
* innehar något: En prop (en bok, ett verktyg, en kaffekopp, en gitarr, etc.) kan ge händerna något att göra och lägga till sammanhang till fotot.
* vilar på en yta: Lutar en hand på en vägg, bord eller annan yta.
* vidrör ansiktet/huvudet: Lätt vid vid hakan, kinden eller pannan kan ge en känsla av omtänksamhet eller kontemplation.
* Undvik knutna nävar: Såvida det inte passar den specifika stämningen (t.ex. en boxare), ser knutna nävar vanligtvis onaturliga och spända ut.
* Var uppmärksam på hakan/käklinjen:
* "Turtle Necking": Be ämnet om att något trycka på pannan *framåt *och *ner *. Detta drar åt käken och minskar alla dubbla hakaffekt. Överdriv inte!
* Undvik att titta ner för mycket: Att luta ner huvudet för långt kan accentuera nacken och skapa smickrande skuggor.
* axlar:
* En axel framåt: Lite trycka en axel framåt kan skapa ett mer tredimensionellt utseende.
* Undvik rakt på: Försök att undvika kvadrat, raka axelpositioner (såvida inte ett mycket formellt, starkt utseende är vad du går efter).
* rörelsens kraft: Var inte rädd för att integrera rörelse. Låt motivet gå, vänd eller gest naturligt. Fånga uppriktiga stunder inom den poserade strukturen.
* Med hjälp av miljöelement: Använd omgivningen. Låt motivet luta sig mot en vägg, sitta på trappan eller interagera med miljön på något sätt.
iii. Specifika poseringsidéer (utgångspunkter)
* Stående poser:
* The Lean: Lutning mot en vägg, träd eller ett annat robust föremål. Ett ben svagt böjt, vikten skiftade.
* Ställningen: Fötter axelbredd isär, en fot något framåt, händerna i fickorna eller korsade armar. Liten vinkel mot kameran.
* Vandringen: Fånga ämnet som går naturligt. Fokusera på timing och fånga ett avslappnat steg. (Kontinuerligt fotograferingsläge kan hjälpa).
* Power Pose: Händer på höfter, fötter bredare än axelbredden och tittar direkt på kameran. (Använd sparsamt, kan komma över som aggressiva).
* sittande poser:
* Stolen Lean: Sitter på kanten av en stol och lutar sig framåt med armbågar på knäna.
* Den avslappnade sit: Lutade sig tillbaka i en stol korsade det ena benet över det andra, en arm vilar på armstödet.
* Den avslappnade sit: Sitter på marken, det ena benet böjt, det andra sträckte sig.
* trappor: Att sitta på trappan erbjuder mycket flexibilitet. Tänk på att använda olika nivåer och vinklar.
* Action Poses:
* sport/hobbyer: Fotografera en man som är engagerad i sin favoritaktivitet (spela basket, arbeta på en bil, spela gitarr etc.).
* Walking in Nature: Fotografera en man som vandrar, klättrar eller utforskar naturen.
* Närbild/headshot poserar:
* Huvudet lutning: Lätt huvud lutning på ena sidan.
* Det intensiva blicken: Direkt ögonkontakt med kameran.
* Det subtila leendet: Ett äkta, naturligt leende. Tänk på att få dem att tänka på något som gör dem lyckliga.
* Den fundersamma utseendet: Ser till sidan, som i tanken.
iv. Undvika vanliga misstag
* "Deer in strålkastare" look: Se till att ämnet ser avslappnad och bekväm ut. Konstant kommunikation och positiv feedback kan hjälpa.
* besvärliga händer: Som nämnts ovan, ge händerna något att göra!
* styv hållning: Uppmuntra naturliga kurvor och böjningar i kroppen.
* smickrande vinklar: Var uppmärksam på hur ljuset slår motivet och justerar ställningen i enlighet därmed. Undvik att skjuta från för låg eller för hög vinkel, såvida inte avsiktligt stilistisk.
* ignorerar bakgrunden: Se till att bakgrunden är ren och ren. En distraherande bakgrund kan förstöra en annars bra pose.
* Överlagd: Försök inte tvinga en pose som inte känns naturlig. Autenticitet är nyckeln.
v. Öva och inspiration
* övning: Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med att posera män.
* Studie: Titta på foton av män du beundrar (i tidskrifter, online, etc.). Var uppmärksam på deras poser, deras uttryck och deras övergripande stil. Analysera vad som fungerar och vad som inte gör det.
* Samarbeta: Arbeta med andra fotografer och modeller för att lära sig nya tekniker och få feedback.
Viktiga slutliga tankar:
* Förtroende är smittsamt: Om du är säker på din poseringsriktning kommer det att hjälpa ämnet att vara mer säker på deras ställning.
* var äkta: Försök inte tvinga en pose som inte känns naturlig eller äkta för ämnet.
* ha kul! Om du har kul kommer det att visas på dina foton.
Genom att förstå dessa principer och öva regelbundet kan du behärska konsten att posera män och skapa fantastiska, autentiska fotografier. Lycka till!