i. Mindset &Preparation:
1. slappna av och var dig själv: Det här är grunden! Om du är spänd eller självmedveten kommer det att visa. Ta några djupa andetag, lossa axlarna och försök bara vara närvarande i ögonblicket.
2. Glöm kameran (mestadels): Att tänka för mycket på mekaniken för att posera kan göra ett leende tvingat. Fokusera på fotografens instruktioner, men försök i slutändan att få kontakt med personen eller idén som gör dig lycklig.
3. Tänk på något roligt eller trevligt: Mentalt minns ett lyckligt minne, ett skämt du hörde eller något du ser fram emot. Detta primerar ditt ansikte för ett äkta leende.
4. var bekväm: Bär kläder som passar bra och som du mår bra i. Om du är fysiskt obekväm blir det svårare att slappna av ditt ansikte.
5. Kommunicera med din fotograf: Berätta för dem vad som får dig att känna dig mer avslappnad. Kanske vill du att musik ska spela, eller om du vill chatta mellan bilder.
ii. Tekniken:
6. Squinch ": Detta innebär att du strövar ögonen och lyfter dina nedre ögonlock en liten bit. Det får leendet att se mer autentiskt ut och förhindrar "döda ögon". Tänk på att le med hela ansiktet, inte bara munnen.
7. lite del dina läppar: En något öppen mun ser ofta mer naturlig ut än ett tätt stängt leende. Undvik dock ett brett, ansträngt flin.
8. Säg ett ord med ett "Long E" -ljud: Detta kan naturligtvis forma munnen till ett trevligare leende. Prova ord som "ost", "pengar" eller till och med din favoritmat. Experiment för att hitta vad som fungerar för dig.
9. "Half Smile": Ett subtilt, mer mystiskt leende. Det är bra för porträtt och lägger till en touch av intriger. Bara uppåt hörnen på munnen.
10. Overo inte det: Att försöka för hårt kan resultera i ett falskt leende. Börja med ett mindre, mer äkta leende och låt det gradvis byggas.
iii. Åtgärd och interaktion:
11. engagera sig i konversation: Att prata med fotografen eller någon i närheten kan hjälpa dig att slappna av och skapa äkta reaktioner. Ställ dem en fråga, berätta en snabb historia.
12. Flytta runt: Håll dig inte styvt poserad. Subtila rörelser kan lossa dig och leda till mer uppriktiga stunder. Gå några steg, skift din vikt eller justera håret.
13. interagera med andra: Om du är på ett gruppfoto, fokusera på människorna omkring dig. Att skratta och prata med dem kommer naturligtvis att få fram ett leende.
14. Titta bort och sedan tillbaka: Låt fotografen räkna ner och, på "en", titta bort. Sedan, på "Three", titta tillbaka och le. Detta kan skapa en mer spontan och mindre poserad reaktion.
15. Berätta ett skämt eller rolig historia: Särskilt effektiv i gruppinställningar. Äkta skratt är den bästa typen av leende.
iv. För fotografen (om du tar bilderna):
16. Skapa en avslappnad atmosfär: Spela musik, berätta skämt och få ämnet att känna sig bekväm. En vänlig och stödjande miljö är nyckeln.
17. Ge riktning, men inte överdirigerad: Erbjud vägledning om posering, men möjliggöra naturlig rörelse och uttryck.
18. Fånga uppriktiga stunder: Fokusera inte bara på poserade bilder. Var redo att fånga de flyktiga stunderna av äkta skratt och interaktion.
19. Använd instruktioner istället för poser: Istället för att säga "Smile!", Försök med instruktioner som "Berätta om något du är stolt över" eller "Vad är det sista som fick dig att skratta?".
20. Var tålamod: Det tar tid för människor att koppla av och känna sig bekväma framför kameran. Skynda dig inte.
Genom att kombinera dessa tekniker kan både fotografen och ämnet arbeta tillsammans för att skapa foton med äkta, naturliga leenden. Kom ihåg att övningen gör perfekt!