i. Förberedelse och tankesätt:
1. slappna av och vara dig själv: Det största hindret är ofta självmedvetet. Påminn dig själv (eller ditt ämne) om att målet är att fånga ett naturligt, lyckligt ögonblick, inte för att uppnå perfektion. Djupa andetag kan hjälpa till att lugna nerverna.
2. Glöm "ost": Ordet "ost" producerar ofta ett ansträngt, onaturligt leende. Förbud från ditt ordförråd!
3. Tänk glada tankar: Innan fotot, uppmuntra att tänka på något positivt - ett favoritminne, en älskad, en rolig historia, ett mål de är glada över. Att påminna dem om något som verkligen gör dem lyckliga kan automatiskt lyfta sitt humör och le.
4. Undvik styv posering: Styva poser kan leda till styva leenden. Uppmuntra rörelse, till och med subtila förändringar i hållning. Låt dem luta sig något, lägg en hand i fickan eller flytta sin vikt.
5. Tänk före foton kul: Om du är fotografen, engagera ditt ämne i en lättare konversation eller en snabb, dum aktivitet innan du börjar knäppa foton. Knäck ett skämt, fråga om deras dag eller spela ett snabbt spel.
ii. Tekniker för fotografen:
6. Fånga uppriktiga stunder: Lita inte alltid på poserade skott. Håll din kamera redo och observera dina ämnen interagera naturligt. Några av de bästa leendena händer när människor inte är medvetna om att de fotograferas.
7. Använd "dolda" anvisningar: Istället för att direkt säga någon att le, prova instruktioner som:
* "Berätta om det bästa som hände dig den här veckan."
* "Vad är något du verkligen ser fram emot?"
* "Föreställ dig att du bara vann lotteriet!"
* "Tänk på ditt roligaste inre skämt."
8. Ge autentiska komplimanger: Uppriktiga komplimanger kan öka förtroendet och få fram äkta leenden. Kommentera deras outfit, deras hår eller deras energi. Undvik generisk eller oändlig smickrande.
9. Vänta på det "riktiga" leendet: Det första leendet tvingas ofta. Fortsätt skjuta och vänta på det äkta leendet som följer när de slappnar av och blir mer bekväm. Det "riktiga" leendet innebär ofta ögonen mer än munnen.
10. Var tålamod: Skynda dig inte. Ge ditt ämne tid att koppla av och värma upp till kameran.
11. Använd rörelse: Istället för statiska poser, föreslå handlingar som att gå, dansa eller interagera med sin omgivning. Naturlig rörelse skapar mer avslappnade och autentiska uttryck.
12. gör det till ett spel: Förvandla fotoshoot till en lekfull upplevelse. Utmana dina ämnen att göra dumma ansikten, berätta skämt eller prova olika uttryck.
13. mimicry: Spegla subtilt spegling av ämnets hållning och ansiktsuttryck kan skapa en känsla av anslutning och göra dem lugna. Var inte uppenbar, men ett subtilt huvud lutning eller ett litet leende kan vara till hjälp.
iii. Tekniker för ämnet:
14. Tänk på din "smetande" teknik: "SMIZING" (ler med dina ögon) är en teknik som populariseras av Tyra Banks. Fokusera på att lyfta dina kinder och skrynkla hörnen på ögonen något. Detta skapar ett mer äkta och engagerande leende.
15. Koppla av käken: En spänd käke kan få ditt leende att se tvingat ut. Försök försiktigt tappa käken något och lossa musklerna runt munnen.
16. Övning i spegeln: Experimentera med olika typer av leenden framför en spegel. Hitta de vinklar och uttryck som du gillar bäst och känner dig mest naturlig.
17. något del dina läppar: En något delad mun ser ofta mer naturlig och avslappnad ut än ett tätt stängt leende.
18. engagera sig med någon (verklig eller föreställd): Fokusera på att ansluta till personen bakom kameran eller föreställa dig att du pratar med någon du älskar. Detta hjälper till att få fram äkta känslor och uttryck.
19. Fokusera inte på perfektion: Försöker för hårt för att uppnå det "perfekta" leendet kan slå tillbaka. Omfamna brister och fokusera på att njuta av ögonblicket. Ett något krokigt leende eller några rynkor runt ögonen kan lägga till karaktär och äkthet.
20. "Nästan" leende: Ibland fångar de mest fängslande fotona ögonblicket strax före eller strax efter ett fullt leende. Förväntningen på ett leende kan vara oerhört uttrycksfull. Den subtila uppgången på läpparna och blinkningen i ögonen kan vara mer kraftfull än ett brett flin.
Genom att använda dessa tips kan du förbättra dina chanser att fånga naturliga, äkta leenden på dina foton, skapa bilder som är både vackra och autentiska. Lycka till!