i. Förstå grunderna
* Målet: Det primära målet med att posera är att kommunicera ett specifikt budskap och känslor genom motivets kroppsspråk. Är det makt? Tillvägagångssätt? Avkoppling? Tänk på det hela tiden.
* Kommunikation är nyckeln: Prata med ditt ämne! Förklara vad du försöker uppnå. Ge tydliga, kortfattade vägbeskrivningar. Uppmuntra dem och få dem att känna sig bekväma. Ett avslappnat ämne är lättare att posera.
* mikrojusteringar: Att posera handlar inte om att låsa någon i en styv inställning. Det handlar om att göra små justeringar av vinklar, viktfördelning och ansiktsuttryck för att skapa önskad effekt. Tänk i millimeter, inte meter.
* övning, övning, övning: Experimentera med olika poser och se vad som fungerar bäst för ditt ämnes kroppstyp och det övergripande utseendet du går efter. Använd en spegel eller en villig vän att öva på dig själv.
ii. Grundläggande poseringsprinciper
* Viktfördelning:
* * Att flytta vikten:* Att ha ämnet att lägga sin vikt på ett ben skapar en mer naturlig och dynamisk pose. Det andra benet är avslappnat och kan vara något böjt.
* * Undvik "Att stå vid uppmärksamhet":* Denna pose ser styv och onaturlig ut. Bryt alltid symmetrin.
* Vinka kroppen:
* * Att vända axlarna:* Vinka axlarna (till och med något) bort från kameran skapar en mer smickrande silhuett och bryter upp "planheten". Det ger djup och dimension.
* * "S -kurvan" (subtil):* Även hos män kan en liten kurva i ryggraden ge visuellt intresse. Det borde inte vara alltför överdrivet, men undvik en helt rak, styv rygg.
* händer: Händer är ofta den svåraste delen.
* * Undvik knäppning:* avslappnade händer är nyckeln.
* * Fickor:* Att sätta händerna i fickorna (delvis eller helt) kan skapa en avslappnad, säker look. Tumma ut eller tummen som är ansluten på fickan ger intresse.
* * Rekvisita:* Att använda rekvisita (en hatt, en kopp kaffe, en bok, ett verktyg) ger händerna något att göra och kan lägga till historien.
* * Vila på en yta:* Lutning på en vägg, bord eller stol.
* * Naturliga gester:* Att köra en hand genom håret, justera en krage eller titta på en klocka kan se naturligt och engagerande ut. (Men tvinga inte det!)
* hakan och käken:
* * Lite framåt och ner:* Detta hjälper till att definiera käklinjen och eliminerar dubbla hakar. (Överdriv inte det; det ska vara subtilt.) Tänk på att sticka ut hakan och sedan luta ner huvudet.
* * Vänd huvudet:* Att vända huvudet något åt sidan kan göra att ansiktet verkar smalare och mer definierat.
* Ansiktsuttryck:
* * Ögonkontakt:* Direkt ögonkontakt kan vara kraftfull, men undvik en tom stirring. En liten skivning eller ett subtilt leende kan ge värme och tillvägagångssätt.
* * Squinching:* En subtil squint (ofta kallad "squinching") kan förmedla förtroende och intensitet. Det handlar om att dra åt musklerna något runt ögonen. (Google "Squinching Peter Hurley" för ett visuellt exempel).
* * SMIZE ":* Leende med ögonen. Även om munnen inte ler, bör ögonen visa känslor.
* * Autenticitet:* De bästa uttrycken är äkta. Uppmuntra ämnet att tänka på något positivt eller något som framkallar den önskade känslan.
iii. Specifika poseringsidéer och exempel
Här är några poserande idéer, uppdelade efter situationen:
a. Stående poser
* The Relaxed Lean:
* * Beskrivning:* Ämne lutar sig mot en vägg eller föremål (träd, pelare). Det ena benet är något böjt, vikt på den andra. Armarna kan korsas, en hand i en ficka eller en hand vilar på väggen.
* * Nyckelelement:* Casual, lättillgänglig.
* * Variationer:* Ändra kroppens vinkel, armens position och ansiktsuttrycket.
* Den självsäkra hållningen:
* * Beskrivning:* Fötter något isär, viktbalanserad. Axlar vinklade något. Händer i fickor, korsade armar eller en hand håller en rekvisita. Direkt ögonkontakt.
* * Nyckelelement:* Stark, säker, auktoritativ.
* * Variationer:* Experiment med olika handpositioner och ansiktsuttryck. Justera axlarnas vinkel.
* The Walking Pose:
* * Beskrivning:* Ämne att gå mot eller bort från kameran. Naturligt steg, avslappnad hållning.
* * Nyckelelement:* Dynamisk, aktiv, engagerande.
* * Variationer:* Ändra vandringens hastighet, blickens riktning och kläderna.
* "Triangeln" poserar:
* * Beskrivning:* Skapa triangulära former med kroppen. Till exempel placera en arm på höften för att skapa en triangel mellan armen och överkroppen. Detta lägger till visuellt intresse.
b. Sittande poser
* Den lutande tillbaka:
* * Beskrivning:* Ämne som sitter på en stol, avföring eller avsats, lutar sig något tillbaka. Armarna kan korsas, vila på benen eller hålla en rekvisita.
* * Nyckelelement:* avslappnad, avslappnad, kontemplativ.
* * Variationer:* Ändra benens vinkel, armens position och ansiktsuttrycket.
* Den lutande framåt:
* * Beskrivning:* Ämne som sitter på en stol, avföring eller avsats, lutande framåt. Armbågar på knän, händerna knäppta.
* * Nyckelelement:* Tankeväckande, introspektiva, engagerade.
* * Variationer:* Ändra vinkeln på huvudet, uttrycket i ansiktet och händernas position.
* tvärbens (om det är lämpligt):
* * Beskrivning:* Sitter på marken eller en låg yta, benen korsade.
* * Nyckelelement:* avslappnad, informell.
* * Variationer:* kan vara mer maskulina genom att höja höfterna något och hålla ryggen rak. Handposition är nyckeln här - vila på benen, eller en arm stöttas upp.
c. Åtgärd poserar
* Sportaktiviteter:
* * Beskrivning:* Fotografering av ämnet som är engagerat i en sport eller aktivitet de tycker om.
* * Nyckelelement:* Autenticitet, energi, passion.
* * Variationer:* Fånga actionbilder, uppriktiga stunder och poserade porträtt.
* Working Poses:
* * Beskrivning:* Fotografera ämnet i deras arbetsmiljö.
* * Nyckelelement:* Professionalism, skicklighet, engagemang.
* * Variationer:* Fånga actionbilder, uppriktiga stunder och poserade porträtt.
* Hobby Poses:
* * Beskrivning:* Fotografering av ämnet som är engagerat i en hobby de tycker om.
* * Nyckelelement:* Passion, kreativitet, avkoppling.
* * Variationer:* Fånga actionbilder, uppriktiga stunder och poserade porträtt.
iv. Anpassningsposer till kroppstyper
* Tall &Thin:
* * Fokus:* Lägga till visuell vikt och dimension.
* * Tekniker:* Undvik poser som förlänger kroppen ytterligare. Uppmuntra bredare ståndpunkter, böjda lemmar och skiktning av kläder. Att sitta poser kan också fungera bra.
* Short &Stocky:
* * Fokus:* Skapa en längre, smalare silhuett.
* * Tekniker:* Använd poser som förlänger kroppen, till exempel att stå med ett ben något framåt. Undvik poser som komprimerar kroppen, till exempel att sitta med benen korsade. Använd vertikala linjer i bakgrunden och kläderna.
* muskulös:
* * Fokus:* Markera kroppen samtidigt som du håller ett naturligt utseende.
* * Tekniker:* Undvik poser som alltför böjer musklerna, eftersom det kan se onaturligt ut. Fokusera istället på poser som visar upp de naturliga linjerna i kroppen. Bra hållning är nyckeln.
v. Allmänna tips och påminnelser
* spegla känslorna: Ämnespositionen bör återspegla önskad känsla. Förtroende, avslappning eller intensitet bör vara tydlig i deras kroppsspråk.
* Se för smickrande vinklar: Var medveten om hur kameravinkeln påverkar motivets utseende. Undvik att skjuta från för lågt eller för högt, eftersom det kan snedvrida kroppen.
* testbilder: Ta testbilder under hela sessionen för att kontrollera belysning, komposition och posering. Gör justeringar efter behov.
* Var tålamod: Att posera tar tid och övning. Bli inte avskräckt om du inte får det direkt. Fortsätt experimentera och lära sig.
* pauser: Ge dina ämnen pauser för att slappna av och återuppliva. Detta hjälper dem att hålla sig fräscha och engagerade under hela sessionen.
* Viktigast:äkthet. De bästa poseringarna är de som känner sig naturliga och äkta för ämnet. Uppmuntra dem att vara sig själva och uttrycka sin personlighet. Ett bekvämt, säkert ämne kommer alltid att se bättre ut än en styvt poserad.
resurser för vidare lärande:
* YouTube: Sök efter "manlig posering tutorial" eller "manliga fotograferingstips." Det finns massor av videor som visar olika poser och tekniker.
* Pinterest: Sök efter "manliga poserande idéer" eller "manlig porträttfotografering" för visuell inspiration.
* Fotograferingsbloggar: Många fotograferingsbloggar erbjuder artiklar och handledning om posering.
Genom att förstå dessa principer och öva regelbundet kan du behärska konsten att posera män och skapa fantastiska och påverkande fotografier. Lycka till!