i. Viktiga principer att komma ihåg:
* maskulinitet är olika: Undvik alltför stereotypa poser. Modern maskulinitet är bred. Sikta på äkthet och individens personlighet.
* Komfort är nyckeln: Om ditt ämne känns besvärligt kommer det att visas på bilderna. Börja med enkla poser och bygg gradvis upp till mer komplexa. Kommunikation är viktigt!
* vinklar är viktiga: Experimentera med olika vinklar (kameraposition relativt ämnet och motivets kroppsposition). En liten sväng av kroppen kan göra en stor skillnad.
* Var uppmärksam på händerna: Händer är ofta en giveaway av nervositet eller obehag. Ge dem något att göra eller vägleda deras placering.
* hållning är viktigast: Bra hållning förmedlar förtroende. Vägleda ditt ämne att stå högt, axlarna avslappnade och tillbaka.
* Ansiktsuttryck: Ögonen är fönstret till själen. Fokusera på att få äkta uttryck.
* Syfte och sammanhang: Tänk på syftet med fotot och miljön. Posen bör komplettera den övergripande historien du försöker berätta.
ii. Allmänna poseringsidéer:
* Stående poser:
* Classic Stance: Fötter axelbredd isär, en fot något framåt, vikten skiftade något mot bakfoten. Detta är en bra utgångspunkt.
* * Händer:* I fickorna (delvis eller helt) korsade armar (avslappnad, inte defensiv), håller ett föremål (kaffekopp, bok, hatt), vilar avslappnad på höfterna.
* * Huvud:* Lätt lutning av huvudet kan ge intresse. Ögonkontakt eller ser något utanför kameran.
* lutande:
* * Mot en vägg:* En axel mot väggen, det ena benet böjt eller korsade över det andra. Händer i fickorna eller ena handen på väggen.
* * Mot ett träd:* Liknar väggposen.
* * Mot en bil:* kan likna väggposen, eller en hand på bilen, titta över axeln.
* Walking:
* * Åtgärdsskott:* fånga ett naturligt steg. Ta flera bilder och välj den mest avslappnade.
* * STOPPAD MID-STRIDE:* Pose som om de bara pausade när de gick.
* "Superman" -posen: Inte bokstavligen, men stående högt, händerna på höfter, ser självsäker ut. Detta är bra för att visa makt och myndighet.
* sittande poser:
* på en stol/bänk:
* * Lutning framåt:* armbågar på knän, händerna knäppta. Detta kan förmedla omtänksamhet.
* * Korsade ben (vid anklarna eller knäet):* avslappnad och avslappnad.
* * En arm vilar på baksidan av stolen:* Ser tillbaka på kameran.
* på marken:
* * Korsben:* Luta sig framåt något.
* * Ett ben böjt, ett ben utsträckt:* Arm som vilar på det böjda knäet.
* * Liggande (på magen eller ryggen):* Mer avslappnad och intim.
* på trappor:
* Sitter på ett steg och lutar sig tillbaka.
* Står på ett steg och tittar ner.
* Åtgärder (om tillämpligt):
* Sports: Fånga dem mitt i sin favoritsport/aktivitet (basket, springa, spela gitarr, etc.)
* fungerar: Om deras jobb eller hobby är visuellt intressant, fotografera dem i aktion (snickare, kock, konstnär).
* Andra hobbyer: Fotografering, vandring, etc.
* Candid Poses:
* skratt: Uppmuntra äkta skratt. Berätta ett skämt eller ha en konversation.
* Lost in Thought: Fånga dem som ser kontemplativa eller stirrar i fjärran.
* interagerar med sin miljö: Läsa en bok, dricka kaffe, prata med någon.
iii. Specifika poseringstips för män:
* fyrkantiga axlarna: Generellt förmedlar axlarna till kameran styrka och förtroende.
* Använd trianglar: Trianglar i posen (t.ex. arm böjd vid armbågen som skapar en triangel) är visuellt tilltalande och dynamiska. De bryter upp raka linjer.
* Undvik symmetri: Symmetriska poser kan se styva ut. Liten asymmetri är mer naturlig och intressant.
* Definiera käken: En liten hak lutning kan hjälpa till att definiera käklinjen. Undvik dubbla hakar genom att få dem att skjuta hakan något framåt.
* Se nacken: En lång, graciös nacke är önskvärd. Uppmuntra dem att slappna av axlarna och förlänga halsen.
* handplacering:
* * Fickor:* Naturlig och avslappnad.
* * Håller ett objekt:* lägger till intresse och en rekvisita att fokusera på.
* * Gesting:* kan lägga till dynamik, men undvika att distrahera gester.
* * Låt inte händerna hänga slapp:* Det här ser besvärligt ut.
* Ansiktshårhänsyn: Justera ställningen för att visa upp ansiktshår effektivt.
* Kroppstyp Hänsyn: Vissa poser fungerar bättre för olika kroppstyper. Tänk på vad som ser smickrande ut på ditt ämne. Till exempel kanske någon med en större byggnad inte ser lika bra ut i en tätt korsade armar.
iv. Kommunikation är avgörande:
* Ge tydliga och kortfattade vägbeskrivningar: "Vänd axlarna något åt vänster," "Koppla av händerna", "Lyft lätt hakan."
* Använd positiv förstärkning: "Det ser bra ut!" "Perfekt!"
* Visa exempel (om möjligt): Har några exempelposer på din telefon eller surfplatta.
* Var tålamod: Det tar tid för människor att koppla av framför kameran.
* Lyssna på ditt ämne: Om de är obekväma med en pose, gå vidare till något annat.
v. Kamerainställningar och belysningsöverväganden:
* Aperture: Bredare öppningar (mindre F-nummer som f/2.8 eller f/4) kommer att skapa ett grunt djupdjup, suddiga bakgrunden och betonar ämnet. Bra för porträtt. Smalare öppningar (större F-nummer som f/8 eller f/11) kommer att hålla mer av scenen i fokus, bra för miljöporträtt.
* slutartid: Snabbt nog för att undvika rörelsesuddighet. Vanligtvis är 1/125:e sekund eller snabbare en bra utgångspunkt.
* iso: Håll det så lågt som möjligt för att minimera brus.
* belysning:
* * Naturligt ljus:* Golden Hour (strax efter soluppgången och före solnedgången) ger mjukt, smickrande ljus. Overgerade dagar erbjuder jämnt, diffus ljus.
* * Konstgjord ljus:* Använd softboxar eller paraplyer för att sprida ljuset och undvika hårda skuggor. Fälgbelysning kan skapa en dramatisk effekt. Trepunktsbelysning är en klassisk studiouppsättning.
* * Ljusriktning:* Sidbelysning kan skapa skuggor som betonar struktur och maskulinitet. Frontalbelysning kan vara mer smickrande men kan också plattar funktioner.
vi. Tips efterbehandling:
* Subtil retuschering: Ta bort fläckar och distraherande element. Överdriv inte det; sträva efter ett naturligt utseende.
* skärpning: Lägg till en touch av skärpning för att få fram detaljer.
* Kontrast och ton: Justera kontrast och toner för att förbättra stämningen på fotot.
* svartvit konvertering: Kan vara mycket effektivt för manliga porträtt, betona form och struktur.
vii. Övning gör perfekt:
* Experiment: Prova olika poser, vinklar och belysningsinställningar.
* studera andra fotografers arbete: Analysera deras poseringstekniker och belysningsstilar.
* öva med vänner eller familj: Ju mer du tränar, desto bekvämare blir du med att posera män.
Nyckel takeaway: De bästa poseringarna är de som känner sig äkta och fångar individens personlighet. Fokusera på att få ditt ämne att känna sig bekväm och säker och resten kommer att falla på plats. Lycka till!