i. Förstå grunderna:
* Kroppsspråk är nyckeln: Män känner sig ofta besvärliga framför kameran. Ditt jobb är att vägleda dem till naturliga och säkra poser. Tänk på historien du vill berätta. Är han mäktig? Avslappnad? Introspektiv?
* "avsmalningen" (och varför det är viktigt): I allmänhet vill du skapa en visuellt tilltalande form. Tänk på att skapa en bredare överkropp och en något smalare underkropp. Detta uppnås ofta genom att något vinkla kroppen bort från kameran.
* fogar: Undvik låsfogar. En liten sväng i armbågarna och knäna ser mycket mer naturlig och avslappnad ut. Låsta leder kan verka styva och besvärliga.
* händer: Händer är ofta den svåraste delen. Undvik "Claw Hands" (spända, krullade fingrar). Håll dem avslappnade. Att ge dem något att göra (att hålla ett föremål, i en ficka, vila på något) är ofta en bra lösning.
* hakan och käken: Käklinjen är en nyckelfunktion. Lite lutning av hakan kan betona käken och skapa ett mer definierat utseende. Var dock försiktig så att du inte överdriver det, eftersom det kan skapa en dubbel haka. Experiment för att hitta rätt vinkel.
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt med kameran är kraftfull, men inte alltid nödvändig. Att se något utanför kameran kan skapa en mer tankeväckande eller mystisk atmosfär.
* rörelse (eller illusionen av den): Även i stillbilder kan föreslå att rörelse kan lägga till energi. En liten mager, en hand som räcker efter något eller en subtil viktförskjutning kan göra ställningen mer dynamisk.
ii. Stående poser:
* Den klassiska ståndpunkten (lätt vinkel):
* hur man: Låt motivet stå i en 45-graders vinkel mot kameran. Placera en fot något framför den andra. Skift vikt främst till bakbenet. Lägg en eller båda händerna i fickorna, eller låt armarna hänga naturligt med en lätt sväng.
* Varför det fungerar: Skapar en mer smickrande silhuett, undviker en boxig look och möjliggör en liten vridning i överkroppen.
* Variationer: Ändra handpositioner (en ficka, båda fickorna, ena handen vilar på ett bälte), justera vinkeln, låt honom luta sig något mot en vägg.
* lutande:
* hur man: Luta dig mot en vägg, ett träd eller en dörröppning. Det ena benet kan vara rakt, det andra något böjt. Armar kan korsas, en arm på väggen eller båda händerna i fickorna.
* Varför det fungerar: Skapar en avslappnad, avslappnad vibe.
* Variationer: Justera den magra vinkeln, ändra armpositionerna, låt honom titta direkt på kameran eller på sidan.
* Korsade armar:
* hur man: Korsarmar löst över bröstet. Uppmuntra ämnet att slappna av axlarna och undvika att pressa armarna för hårt.
* Varför det fungerar: Kan förmedla förtroende, myndighet eller en känsla av att bevakas.
* Variationer: Låt honom korsa armarna nedåt, nära midjan. Lägg till en liten mager.
* "Power Stance":
* hur man: Fötter axelbredd isär, bröstet något framåt, händerna på höfter eller knäppta framför.
* Varför det fungerar: Utstrålar förtroende och dominans. Använd sparsamt eftersom det kan se alltför aggressivt ut.
* Variationer: Justera vinkeln, låt honom titta direkt på kameran med ett allvarligt uttryck.
* promenader/rörelse:
* hur man: Fånga honom mitt i strängen. Låt honom gå naturligt mot eller bort från kameran.
* Varför det fungerar: Skapar en känsla av energi och dynamik.
* Variationer: Variera promenadens hastighet, låt honom titta på kameran eller på sidan, fånga olika delar av steget.
iii. Sittande poser:
* på en pall eller stol:
* hur man: Låt honom sitta med god hållning (men inte Ramrod rak). Det ena benet kan vara rakt, det andra böjda. Armarna kan vila på benen, på stolens armar eller korsas.
* Varför det fungerar: Mångsidig pose som kan anpassas till olika stilar.
* Variationer: Låt honom luta dig lite framåt, titta över axeln eller vila hakan på handen.
* på marken (tvärbens):
* hur man: Låt honom sitta bekvämt korsben på marken. Han kan luta sig lite framåt eller bakåt, beroende på önskad stämning.
* Varför det fungerar: Skapar en avslappnad, informell vibe.
* Variationer: Låt honom luta sig mot en vägg eller en träd, vila händerna på knäna eller titta på sidan.
* lutande framåt (armbågar på knän):
* hur man: Låt honom sitta med knäna böjda och armbågarna vila på knäna. Hans händer kan vara fastna eller hängande löst.
* Varför det fungerar: Skapar en tankeväckande, introspektiv stämning.
* Variationer: Justera den magra vinkeln, låt honom titta på kameran eller ner.
* i sidled på en stol:
* hur man: Låt honom sitta i sidled på en stol, med ett ben draperat över ryggen. Han kan luta sig tillbaka eller framåt.
* Varför det fungerar: Skapar en avslappnad, avslappnad och lite lekfull vibe.
* Variationer: Justera vinkeln, låt honom titta direkt på kameran eller på sidan.
iv. Liging Down Poses:
* på magen (proped up):
* hur man: Låt honom ligga på magen, stöttas upp på armbågarna eller händerna.
* Varför det fungerar: Skapar en avslappnad och lättillgänglig vibe.
* Variationer: Låt honom titta direkt på kameran, till sidan eller ner.
* på baksidan (tittar upp):
* hur man: Låt honom ligga på ryggen och titta upp på kameran.
* Varför det fungerar: Skapar en drömmande, kontemplativ stämning.
* Variationer: Låt honom korsa armarna över bröstet, placera händerna bakom huvudet eller titta på sidan.
v. Tips för att vägleda ditt ämne:
* Kommunicera tydligt: Använd ett enkelt, direkt språk. Istället för att säga "Låt din arm se mer intressant", säg "Böj din armbåge något."
* demonstrera: Visa honom vad du vill att han ska göra. Detta är ofta mer effektivt än att bara beskriva det.
* Ge positiv feedback: Låt honom veta när han mår bra. Detta kommer att hjälpa honom att slappna av och känna sig mer säker.
* Var tålamod: Det tar tid att hitta rätt poser. Skynda dig inte.
* Bryt isen: Engagera sig i konversation. Att veta mer om honom gör att du kan skräddarsy poserna och göra honom mer bekväm.
* Fokusera på kärnan: Börja med kärnan (överkropp) och arbeta utåt. Få den grundläggande kroppspositionen och justera sedan armarna, benen och huvudet.
* spegling: Ett naturligt sätt att få en äkta och smickrande pose är att uppmuntra ditt ämne att spegla en handling. Be dem att förbereda sig för att göra något och frys sedan. Detta hjälper till att eliminera det poserade utseendet.
vi. Specifika överväganden baserade på fysik/kroppstyp:
* Större byggnad: Undvik poser som komprimerar kroppen. Använd vinklar för att skapa en bantningseffekt. Undvik snäva kläder.
* Lean Build: Betona axlarna och bröstet. Använd poser som skapar volym.
* lång: Använd poser som bryter upp höjden, till exempel att sitta eller lutas.
* kortare: Använd poser som förlänger kroppen, till exempel att stå med god hållning.
vii. Kontext är nyckeln:
* Plats: Använd miljön till din fördel. Låt honom interagera med omgivningen.
* kläder: Välj poser som kompletterar kläderna.
* Syftet med foton: Är det för en professionell headshot, en mode shoot eller ett avslappnat porträtt? Poserna bör återspegla syftet.
viii. Vanliga misstag att undvika:
* Låsta leder: Styv och onaturlig.
* Claw Hands: Spänd och distraherande.
* dålig hållning: Slouching får honom att se mindre säker ut.
* direkt mot kameran: Ser ofta boxy och smickrande (såvida det inte är avsiktligt för en specifik effekt).
* Överlagd: Försöker för hårt för att skapa en "perfekt" pose. Naturligt är alltid bättre.
* ignorerar bakgrunden: Se till att bakgrunden är ren och ren.
* Tvinga ett leende: Uppmuntra äkta uttryck.
ix. Växelöverväganden:
* linsval: 35 mm, 50 mm och 85 mm -linser är alla bra för porträtt. Bredare linser kan skapa ett mer dynamiskt perspektiv, medan längre linser kan komprimera bakgrunden.
* belysning: Var uppmärksam på belysningen. Mjukt, diffus ljus är i allmänhet mer smickrande än hårt ljus. Överväg att använda reflektorer eller diffusorer för att kontrollera ljuset.
x. Öva och experiment:
Det bästa sättet att förbättra dina manliga poseringsförmågor är att öva. Experimentera med olika poser och vinklar. Var inte rädd för att prova nya saker. Titta på exempel på framgångsrik manlig fotografering och analysera vad som får dem att fungera. Viktigast av allt, lyssna på ditt ämne och få dem att känna sig bekväma. Ju mer avslappnade de är, desto bättre blir fotona.
Genom att förstå dessa principer och öva regelbundet kommer du att vara på god väg att fånga fantastiska och autentiska manliga porträtt. Lycka till!