Nyckelprinciper för mild posering:
* Kommunikation är nyckeln: Prata med ditt ämne! Förklara vad du försöker uppnå, ge uppmuntrande feedback och skapa en bekväm atmosfär.
* Starta enkelt: Börja med grundläggande poser och justera dem gradvis. Överväg inte ditt ämne med komplexa instruktioner direkt.
* Fokusera på naturlig rörelse: Uppmuntra subtila rörelser och förändringar i vikt. Detta lägger liv och realism till bilderna.
* Observera och anpassa: Var uppmärksam på ditt ämnes kroppsspråk och justera dina instruktioner i enlighet därmed. Om något ser obekvämt ut, är det förmodligen.
* Bryt reglerna: Var inte rädd för att avvika från traditionella poser. De bästa poseringarna är ofta de som känner sig mest naturliga för individen.
Samling av mjuka poseringsmeddelanden (kategoriserad):
i. Inledande anslutning och avslappning:
* Innan du ens plockar upp kameran:
* "Hej [namn]! Det är fantastiskt att träffa dig. Inget tryck alls, vi kommer bara att ha kul och ta några bilder. Om något känns obekvämt, låt mig veta så att vi justerar."
* "Låt oss ta några djupa andetag och koppla av. Det finns inget behov av att vara perfekt."
* lättar in i fotograferingen:
* "Berätta om något du brinner för." (Detta hjälper dem att slappna av och visa äkta känslor.)
* "Låt oss bara börja med att du står bekvämt. Hitta din naturliga inställning."
* "Ta ett ögonblick för att anpassa dig själv, men du känner dig den mest bekväma."
* "Föreställ dig att du väntar på en vän. Hur skulle du naturligtvis stå?"
ii. Kropp och hållningstankar:
* Allmän hållning:
* "Stå upp högt, men håll axlarna avslappnade, som om de glider ner på ryggen."
* "Föreställ dig att det finns en sträng som drar dig upp från huvudets krona."
* "Skift din vikt något på en fot. Det hjälper till att bryta upp styvheten."
* "Försök lägga din vikt mer på dina klackar istället för tårna."
* "Föreställ dig att du håller en strandboll mellan armbågarna och midjan. Detta kommer att ge dina armar en liten kurva bort från kroppen."
* Armar och händer:
* "Låt dina armar hänga löst på dina sidor, med en liten sväng i armbågarna."
* "Försök att sätta en hand i fickan (eller bältesslingan)."
* "Korsa armarna löst framför dig (inte för hårt!)."
* "Vila försiktigt händerna på knäet eller på ett bord."
* "Håll något - en kaffekopp, en bok, en blomma."
* "Föreställ dig att du håller något känsligt i dina händer."
* "Rör försiktigt ditt ansikte. Tänk på vad du känner." (Perfekt för eftertänkta bilder.)
* "Istället för att korsa armarna, rör lätt den motsatta armen med handen."
* Ben &fötter:
* "Böj ett knä något."
* "Korsa dina vrister."
* "Steg något framåt med en fot."
* "Peka en fot något ut till sidan."
* "Om du sitter, korsa benen i knäna eller vrister."
* Turning &Movement:
* "Vänd dig något mot mig." (Börja med små steg)
* "Vänd dig nu lite bort från mig."
* "Titta över axeln på mig."
* "Gå långsamt mot mig."
* "Ta några steg och sluta sedan naturligtvis."
* "Föreställ dig att du går i vinden." (Detta kan skapa en trevlig, naturlig mager.)
iii. Ansiktsuttryck och ögonkontakt:
* slappna av ansiktet:
* "Koppla av din käke. Låt din mun vara lite öppen."
* "Mjukgör ditt blick."
* "Andas djupt och släpp alla spänningar i ansiktet."
* "Tänk på något roligt."
* "Låt dina läppar dela något, som om du håller på att säga något."
* ögonkontakt:
* "Titta direkt på kameran."
* "Titta precis förbi kameran."
* "Titta på avstånd."
* "Titta ner."
* "Stäng ögonen och ta ett djupt andetag. Öppna dem sedan långsamt."
* leende:
* "Tänk på något som gör dig verkligen lycklig."
* "Ge mig ett litet, äkta leende. Tänk på det som ett" tänkande "leende."
* "Låt oss först prova ett stängt munnen leende. Fokusera på skrynkningen runt ögonen."
* "Nu, låt oss prova ett fullständigt leende. Var inte rädd för att visa dina tänder!"
* "Prova ett mjukt, kännande leende."
* icke-smörande uttryck:
* "Ge mig en tankeväckande blick."
* "Visa mig en antydning av nyfikenhet."
* "Uttryck ett ögonblick av tyst reflektion."
* "Föreställ dig att du lyssnar på din favoritlåt."
iv. Plats och miljöinteraktion:
* med hjälp av rekvisita och omgivningar:
* "Luta dig mot den väggen."
* "Sitt på dessa steg."
* "Håll fast vid det räcket."
* "Vila din hand på det trädet."
* "Plocka upp det bladet."
* "Se upp på utsikten."
* "Gå längs vägen."
* "Sitt och läs en bok."
* "Interagera med ditt husdjur."
v. Dynamisk posering (lägga till rörelse):
* Subtila handlingar:
* "Borsta håret tillbaka från ditt ansikte."
* "Justera dina glasögon."
* "Rät din krage."
* "Kontrollera din klocka."
* "Titta runt, som om du söker efter något."
* mer aktiva poser:
* "Hoppa över några steg."
* "Snurra långsamt."
* "Skratta."
* "Kram en vän."
* "Dans (även om det bara är en liten axel vridning)."
vi. Felsökning och finjustering:
* Om något ser besvärligt ut:
* "Låt oss prova något annat."
* "Hur känns det för dig? Låt oss justera det."
* "Försök att flytta din vikt lite."
* "Låt oss ta en paus en sekund."
* ger positiv feedback:
* "Det är fantastiskt! Du ser så naturlig ut."
* "Jag älskar det uttrycket!"
* "Du gör fantastiskt."
* "Det är exakt vad jag letade efter."
* Uppmuntrande äkthet:
* "Var bara dig själv."
* "Oroa dig inte för vad du tycker att du * borde * göra. Bara koppla av och ha kul."
* "Låt din personlighet lysa igenom."
Viktiga överväganden:
* anpassa sig till individen: Inte varje prompt fungerar för varje person. Var observant och justera din strategi baserat på deras personlighet, komfortnivå och kroppstyp.
* var specifik: Istället för att säga "leende", säg "tänk på något roligt och låt den showen i dina ögon." Mer specifika instruktioner ger bättre resultat.
* Använd "Föreställ dig" -uppdrag: "Föreställ dig att du är ...", "Låtsas att du är ...", "Tänk på ..." är kraftfulla verktyg för att framkalla känslor och naturlig rörelse.
* show, berätta inte bara: Om möjligt, visa den pose eller rörelse du vill att de ska göra.
* Granska bilder tillsammans (om möjligt): Att visa ditt ämne bilderna när du tar dem kan hjälpa dem att förstå vad som fungerar och vad som inte gör det och gör att de kan ge input.
* slut på en positiv anmärkning: Avsluta alltid fotograferingen med positiv feedback och uppskattning.
Genom att använda dessa instruktioner och fokusera på kommunikation kan du skapa en bekväm och trevlig upplevelse för dina ämnen, vilket resulterar i vackra, naturliga utseende foton. Lycka till!