i. De vägledande principerna för mild posering:
* Komfort är nyckeln: Ett spänt ämne kommer alltid att visas på bilderna. Prioritera deras komfort. Fråga om posisen känns besvärlig. Justera!
* Subtilitetsvinnar: Undvik drastiska rörelser. Små justeringar kan göra en stor skillnad.
* konversation är din vän: Prata med ditt ämne! Engagera dem, distrahera dem från kameran och framkalla äkta känslor. De bästa poseringarna händer ofta * mellan * de poserade.
* Positiv förstärkning: Beröm sina naturliga stunder. "Det är ett bra uttryck", "Jag älskar hur ljuset fångar håret", etc.
* Observera och anpassa: Var uppmärksam på deras kroppsspråk. Det som känns naturligt för en person kan känna sig tvingad till en annan.
* Starta enkelt: Överväldiga dem inte med komplexa poser omedelbart. Bygg upp till mer komplicerade positioner när de slappnar av.
* demonstrera (om det är lämpligt): Om du har problem med att förklara en pose, visa dem! Detta kan vara särskilt användbart med handplacering eller hållning. Var medveten om personligt utrymme och professionella gränser.
ii. Allmänna instruktioner och instruktioner (Använd Tone &Facial Expressions):
* Utgångspunkter (avslappning och grund):
* "Ta ett djupt andetag och koppla av axlarna." (En fysisk återställningsknapp!)
* "Stå bara naturligt, som om du väntar på en vän."
* "Sätt dig in i detta utrymme. Det finns inget rätt eller fel sätt att stå."
* "Föreställ dig att du lyssnar på din favoritlåt."
* "Stäng ögonen ett ögonblick och bara rensa ditt sinne." (Säg försiktigt, "Okej, öppna dina ögon ...")
* hållning och justering:
* "Lyft försiktigt lite bröstet." (Istället för "stå rakt")
* "Föreställ dig en sträng som drar dig upp från huvudets krona."
* "Skift din vikt något på ett ben." (Detta skapar en mer avslappnad sväng i knäet)
* "Lutar huvudet bara en * liten * bit till [vänster/höger]." (Små justeringar är nyckeln)
* "Mjukgöra knäna bara en touch."
* handplacering:
* "Låt händerna slappna av naturligt vid dina sidor."
* "Du kan lägga en hand i fickan om det känns bekvämt."
* "Vila försiktigt händerna på höfterna." (Undvik "Hands on Hips" Aggressive Pose genom att säga "försiktigt")
* "Håll fast vid något liknande [Prop/Chair Back/Rail]."
* "Låt fingrarna vara mjuka och avslappnade." (Istället för knuten eller styv)
* "Om du håller något (en blomma, en bok), håll den löst."
* "Kurna fingrarna något för ett mer naturligt utseende."
* Movement &Action:
* "Ta några steg framåt."
* "Vänd dig något till [vänster/höger]."
* "Gå långsamt och naturligt mot mig."
* "Titta över axeln på mig."
* "Borsta en hårsträng bakom örat."
* "Justera lite jackan."
* "Spela med ditt halsband/armband." (Om de bär smycken)
* Ögonkontakt och uttryck:
* "Titta direkt på kameran och le naturligt." (Om så önskas)
* "Låt dina ögon le också." (Detta uppmuntrar ett äkta leende)
* "Titta precis förbi kameran." (Skapar ett mjukare, mer kontemplativt utseende)
* "Titta på [objekt/person] och tänk på något du älskar om dem."
* "Låt blicken vara mjuk och mild."
* "Prova lite smize" (använd om du vet att de vet vad det betyder och kommer inte att tro att du är galen)
* "Tänk på något roligt."
* "Föreställ dig att du ser en gammal vän som du inte har sett på länge."
iii. Situationspecifika instruktioner:
* sittande poser:
* "Sitt bekvämt i stolen. Det finns inget behov av att sätta sig."
* "Luta dig tillbaka något och koppla av."
* "Korsa benen (eller vristerna) om det känns naturligt."
* "Vila dina armar på stolens armar eller knä."
* "Vänd kroppen något mot ljuset."
* "Sitt på kanten av sätet och luta dig lite framåt."
* "Experimentera med olika sätt att sitta - försök att korsa benen eller luta dig tillbaka."
* lutande poser (mot en vägg/träd/etc.):
* "Lean avslappnad mot [väggen/trädet/etc.]."
* "Skift din vikt på ett ben."
* "Korsa armarna löst eller låt dem hänga naturligt."
* "Lutar huvudet mot väggen."
* "Titta bort från kameran och på avstånd."
* Par Poses:
* "Stå nära varandra och koppla av."
* "Titta på varandra och le."
* "Håll handen försiktigt."
* "Viskande något sött för varandra."
* "Omfamna varandra naturligt."
* "En av er kan sätta en arm runt den andras midja/axlar."
* "Var bara er själva och njut av varandras företag." (Och sedan låt dem vara!)
* Grupp Poses:
* "Samla nära varandra och fyll ramen."
* "Interagera med varandra naturligt."
* "Titta på kameran eller på varandra."
* "Variera dina höjder - vissa kan sitta, andra kan stå."
* "Luta dig in mot gruppens centrum."
* "Ha några människor framför andra."
iv. Viktiga överväganden:
* Kroppstyp och ålder: Posionstekniker bör anpassas till individens kroppstyp och ålder. Det som ser smickrande ut på en person kanske inte ser bra ut på en annan. Var medveten om fysiska begränsningar.
* kläder: Tänk på hur kläder påverkar ställningen. Justeringar kan behövas för att undvika smickrande rynkor eller gäng.
* belysning: Tänk på hur ljuset faller på ditt ämne. Justera deras position för att skapa den mest smickrande belysningen.
* rekvisita: Att använda rekvisita kan hjälpa ditt ämne att känna sig mer bekväm och ge dem något att göra med händerna. Välj rekvisita som är relevanta för ämnet eller platsen.
* Var beredd att överge en pose: Om en pose inte fungerar, tvinga inte den. Gå vidare till något annat.
* Granska bilder med ditt ämne: Om möjligt, visa ämnet några av de bilder du tar. Detta gör att de kan se vad som fungerar och vad som inte är, och det ger dem en chans att ge feedback.
v. Exempel på fotografering
* Naturligt ljusporträtt i en park:
* prompt 1: "Låt oss gå längs den här vägen, så tar jag några bilder när vi går. Bara agera naturligt." (Uppriktig, livsstilskänsla)
* prompt 2: (Nära ett träd) "Luta dig mot trädet, koppla av axlarna och se ut mot fältet." (Kontemplativ, fredlig)
* prompt 3: (Sitter på en bänk) "Sitt bekvämt och berätta om din favorit sak om den här parken." (Engagera sig i konversation, fånga äkta leenden)
* inomhus livsstilssession hemma:
* prompt 1: "Låt oss börja med att du sitter på soffan och läser en bok. Var bara dig själv." (Fånga vardagliga ögonblick)
* prompt 2: "Nu, låt oss försöka dig att stå vid fönstret, titta ut. Tänk på en dröm du har." (Framkalla känslor)
* prompt 3: "Låt oss flytta in i köket. Kan du visa mig hur du gör din favoritkopp med te?" (Autentisk, aktivitetsbaserad)
* Professionell headshot (mild strategi):
* prompt 1: "Låt oss börja med att du sitter i en bekväm stol. Fötter platt på golvet och slappnar av händerna i knäet." (Börjar med komfort)
* prompt 2: "Nu, skift din vikt något åt sidan och luta huvudet bara lite mot kameran. Det ser bra ut!"
* prompt 3: "Tänk på något du är stolt över på jobbet. Titta nu på kameran och visa mig det förtroendet." (Framkalla ett äkta uttryck)
Genom att kombinera dessa instruktioner med noggrann observation, tydlig kommunikation och fokus på komfort kan du skapa skonsamma, naturliga och autentiska porträtt. Kom ihåg att anpassa din strategi till varje individ och situation, och viktigast av allt, ha kul! Lycka till!