i. Mindset &Preparation:
1. slappna av och var dig själv: Detta är det mest avgörande. Om du är spänd och försöker för hårt kommer det att visas i ditt ansikte. Ta ett djupt andetag, lossa axlarna och påminn dig själv att det bara är en bild.
2. Tänk på något lyckligt: Innan fotot tas, tänker medvetet något som gör dig verkligen lycklig - ett roligt minne, en älskad, en prestation. Detta kommer naturligtvis att lysa upp ditt ansikte.
3. Fokusera på känslan, inte leendet: Istället för att * tvinga * ett leende, fokusera på att känna dig glad, road eller säker. Leendet kommer att bli mer naturligt som ett resultat.
4. Acceptera ofullkomlighet: Sträva inte efter bild-perfekt. Ett äkta leende är ofta lite krokigt eller innebär att man skjuter. Omfamna de unika egendomarna som får ditt leende *till din *.
5. Kommunicera med fotografen: Låt fotografen veta att du försöker slappna av. Be dem att ge dig lite tid att bosätta sig innan de börjar knäppas bort. En bra fotograf bör kunna göra dig lugn.
ii. Tekniker och tricks:
6. Squinch ": Squinch (en liten hiss av det nedre ögonlocket) ger en subtil intensitet och äkthet till ditt leende. Öva den i en spegel. Det handlar mer om att dra åt musklerna runt ögonen än att aktivt skissa.
7. Undvik att säga "ost": "Ost" tenderar att skapa ett tvingat, onaturligt leende. Försök säga något som slutar med ett vokaljud men känns mer naturligt, som "pengar", "yoghurt" eller bara en mild "ja."
8. något del dina läppar: En mun som är lite öppen tenderar att se mer avslappnad ut än en kläm fast.
9. Tungposition: Experimentera med att lätt pressa tungan mot taket på munnen. Detta kan subtilt slappna av din käke och förhindra ett spänt leende.
10. Tänk på dina tänder: Hitta ditt mest tilltalande leende - gillar du att visa alla dina tänder, bara toppen eller ingen alls?
iii. Interaktion och engagemang:
11. Engagera med fotografen: Gör ögonkontakt och interagera med fotografen. En enkel konversation, ett gemensamt skämt eller en uppriktig kompliment kan direkt slappna av dig och få fram ett naturligt leende.
12. Prata med någon du älskar: Om du tar ett foto med någon, fokusera på att interagera med dem verkligen. En konversation, ett delat skämt eller en kärleksfull blick kommer naturligtvis att få fram ett leende.
13. Föreställ dig att du pratar med en vän: Även om du poserar ensam, föreställ dig att du pratar med någon du är bekväm med. Detta kan hjälpa dig att koppla av och le mer naturligt.
14. skratt !: Äkta skratt är det bästa sättet att få ett naturligt leende. Be fotografen (eller din vän) berätta ett skämt eller dela en rolig historia.
15. Använd rekvisita: Rekvisita kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm och avslappnad. En bok, en blomma eller till och med en kopp kaffe kan ge dig något att fokusera på och interagera med, vilket gör ditt leende mer naturligt.
iv. Tidpunkt och miljö:
16. uppriktiga skott: Ibland fångas de bästa leenden i uppriktiga stunder. Be fotografen ta några bilder medan du inte poserar när du helt enkelt interagerar med din omgivning eller människorna omkring dig.
17. rörelse: Var inte rädd för att flytta! En liten rörelse kan hjälpa dig att slappna av och känna dig mer naturlig. Sway något, vänd huvudet eller ta några steg.
18. Välj en bekväm miljö: Om möjligt väljer du en plats där du känner dig bekväm och avslappnad. Detta hjälper dig att känna dig mer bekväm och le mer naturligt.
19. Var beredd på flera tager: Förvänta dig inte att få det perfekta leendet vid första försöket. Var tålamod och låt fotografen ta flera bilder.
20. Träning i spegeln: Experimentera med olika ansiktsuttryck och hitta det leende som känns mest naturligt och smickrande för dig. Övning gör perfekt (eller åtminstone mer naturligt!). Observera också att du ler i vardagen (t.ex. när du pratar med vänner) för att förstå dina naturliga uttryck.
Genom att integrera dessa tips kan du förbättra dina chanser att fånga äkta, naturliga leenden på dina foton avsevärt! Lycka till och lyckligt knäppa!