i. Allmänna principer - Innan du börjar posera
* Kommunikation är nyckeln:
* prata med ditt ämne! Förklara din vision och vad du försöker uppnå. En liten riktning går långt. Om han är ny på att bli fotograferad, kanske han känner sig besvärlig om det saknas kommunikation, så det är viktigt att få honom att känna sig bekväm.
* Använd tydliga, kortfattade instruktioner. Undvik alltför teknisk jargong. "Skift din vikt till ditt vänstra ben" något än "Externt rotera din lårben och engagera din vänstra glute."
* Ge positiv förstärkning. "Det ser bra ut! Jag älskar hur din käklinje fångar ljuset."
* Avslappning: Ett spänt ämne kommer * alltid * att översätta till ett spänt foto.
* Börja med enkla poser. Hoppa inte omedelbart i komplicerade vinklar.
* Uppmuntra dem att andas och koppla av axlarna. Ofta spänner män medvetet upp sina axlar.
* Använd humor. En lättare atmosfär kan underlätta nerverna.
* Ljus är din vän: Tänk på belysningen innan du överväger posen. Sidelight kan skapa maskulina skuggor och former.
* Garderob: Se till att kläderna passar bra och smickrar motivets kroppstyp.
* var medveten om händerna: Män vet ofta inte vad de ska göra med sina händer. Detta är det största problemområdet.
ii. Specifika poseringsidéer och tekniker
Här är en uppdelning efter pose -typ, med variationer och överväganden:
a. Stående poser
* den klassiska (något vinklade):
* Beskrivning: Ämnet står i en liten vinkel (cirka 45 grader) till kameran. Den ena foten något framför den andra.
* Varför det fungerar: Slims kroppen, skapar mer dimension.
* handplacering:
* händer i fickorna (delvis eller helt). Undvik att skjuta händerna hela vägen in; Det kan se skrymmande ut. Tummen ur fickan ser avslappnad och avslappnad ut.
* Korsade armar (löst). Viktigt:Korsa dem inte för hårt, eftersom det kan se defensivt ut. Lyft upp axlarna för att undvika att armarna plattas ut mot kroppen.
* ena handen i en ficka, en hand avslappnad vid sidan.
* håller en prop: En kaffekopp, bok, telefon etc. kan ge dem något att göra med sina händer.
* händer på höfter: Kan förmedla förtroende.
* Variationer:
* Lätt luta sig framåt eller bakåt.
* Titta direkt på kameran eller till sidan.
* Ändra axelens vinkel relativt höfterna.
* The Lean:
* Beskrivning: Ämne lutar sig mot en vägg, träd eller ett annat stabilt föremål.
* Varför det fungerar: Avslappnad, avslappnad och kan skapa intressanta linjer.
* handplacering:
* Den ena handen på väggen, den andra i en ficka.
* Båda händerna på väggen och skapar en bredare hållning.
* Korsade armar.
* Variationer:
* Luta dig tillbaka mot väggen, med ett ben böjd och fot på väggen.
* Luta dig framåt, med underarmar som vilar på knäna.
* Vandringen:
* Beskrivning: Ämnet går mot eller bort från kameran.
* Varför det fungerar: Skapar en känsla av rörelse och energi.
* Nyckel: Fånga framsteget på sin topp - när kroppen är mest utökad.
* Variationer:
* Titta på kameran eller till sidan.
* Med ett målmedvetet steg eller en mer avslappnad promenad.
* I en urban miljö eller i naturen.
* Back to Camera :Detta är bra att leda till en ny pose. Låt honom titta över axeln på kameran. Du kan ha axlarna kvadrat till kameran eller svänger något.
b. Sittande poser
* Den avslappnade sit:
* Beskrivning: Ämnet sitter på en stol, avföring eller bänk, i en avslappnad hållning.
* Varför det fungerar: Bekväm och lättillgänglig.
* handplacering:
* Armar som vilar på knäna.
* Händerna knäppta framför.
* Den ena armen vilar på stolen, den andra avslappnade.
* Håller en prop (bok, dryck, etc.).
* Variationer:
* Lutar sig framåt, med armbågar på knäna.
* Sittande i sidled på stolen, med ett ben utsträckt.
* marken sit:
* Beskrivning: Ämnet sitter på marken, tvärbens eller med benen förlängda.
* Varför det fungerar: Avslappnad, informell och kan vara bra för utomhusinställningar.
* handplacering:
* Händerna vilar på knäna.
* Lutar sig tillbaka på händerna.
* En arm som stöder kroppen, den andra vilar på benet.
* Variationer:
* Sitter med benen korsade, mot kameran.
* Sitter med benen utsträckta och lutar sig tillbaka på händerna.
* Sittande i sidled, med ett ben böjt och det andra utsträckt.
* Den lutande framåt på knäna ställer En mycket maskulin poserar som belyser rygg- och axelmusklerna.
c. Åtgärd poserar (Om det är lämpligt för fotograferingen)
* sport/fitness:
* Beskrivning: Ämne bedriver en fysisk aktivitet (t.ex. lyftvikter, spela basket, springa).
* Varför det fungerar: Visar styrka, atletik och energi.
* Nyckel: Fånga toppen av handlingen.
* Variationer:
* Viktlyftning:Fokusera på form- och muskeldefinition.
* Kör:fånga framsteget i luften.
* Sport:fånga ögonblicket av påverkan eller poäng.
* fungerar:
* Beskrivning: Ämne som bedriver sitt yrke eller hobby (t.ex. arbetar på en bil, målning, spelar musik).
* Varför det fungerar: Visar passion, skicklighet och engagemang.
* Nyckel: Fånga autentiska stunder.
* Variationer:
* Mekaniker:Arbetar på en bilmotor.
* Konstnär:Måla vid ett staffli.
* Musiker:Spela ett instrument.
iii. Manliga kroppstyper &poseringjusteringar
* Lean/Athletic:
* Mål: Accentuera muskeldefinition och kroppsbyggnad.
* posering: Vinkelposer, belyser axlarna, bröstet och armarna. Använd sidobelysning för att skapa skuggor.
* Undvik: Poserar som komprimerar kroppen.
* större/muskulös:
* Mål: Förmedla styrka och närvaro, utan att se skrymmande ut.
* posering: Undvik poser som komprimerar kroppen eller skapar dubbla hakar. Använd bredare vinklar och avstånd för att minimera distorsion.
* Överväganden: Se efter kläder som är för snäva.
* Genomsnittlig byggnad:
* Mål: Skapa en smickrande och säker look.
* posering: Fokusera på hållning och vinklar för att skapa form och dimension. Experimentera med olika poser för att hitta vad som fungerar bäst.
iv. Ansiktsuttryck och huvud poserar
* "Squinch": Lite kvittande ögonen (men inte helt stänga dem) skapar en mer säker och intensiv look. Be dem att slappna av pannan.
* käklinje definition: Lite lutning av huvudet och framåt kan accentuera käken.
* leende mot inget leende: Tänk på den övergripande tonen i fotograferingen. Ett äkta leende kan vara varmt och inbjudande, medan ett allvarligt uttryck kan förmedla förtroende och styrka.
* tittar på kameran kontra att titta bort: Att titta direkt på kameran skapar en koppling till tittaren, medan du tittar bort kan skapa en känsla av mysterium eller omtänksamhet.
* ansiktshår: Tänk på hur ansiktshår påverkar det övergripande utseendet och justerar att posera i enlighet därmed.
v. Vanliga misstag för att undvika
* spända axlar: Påminn ständigt ditt ämne att slappna av sina axlar.
* besvärlig handplacering: Händer är ofta den största utmaningen. Ge tydliga instruktioner och erbjuda förslag.
* raka poser: Undvik att posera ämnet direkt mot kameran. Vinklade poser är i allmänhet mer smickrande.
* onaturliga poser: De bästa poseringarna ser naturliga och enkelt ut. Tvinga inte något som känns obekvämt.
* ignorerar kroppsspråk: Var uppmärksam på ämnets kroppsspråk och justera därefter.
vi. Slutliga tips
* Studieexempel: Titta på foton av manliga modeller och kändisar för inspiration.
* övning: Öva på att posera med vänner eller familj för att utveckla dina färdigheter.
* Var tålamod: Att posera tar tid och övning. Bli inte avskräckt om det inte kommer naturligt till en början.
* ha kul! Ju mer avslappnade och roliga sessionen är, desto bättre blir fotona.
Genom att följa dessa tips kan du skapa fantastiska och smickrande foton av män som fångar deras förtroende, styrka och personlighet. Lycka till!