i. Förberedelse och tankesätt:
1. slappna av! Spänning är fienden till ett naturligt leende. Ta djupa andetag, skaka ut lemmarna och lossa upp innan fotoshoot. Om du är fotografen skapar du en avslappnad atmosfär.
2. Tänk glada tankar: Innan fotot, tryck fram ett trevligt minne, ett roligt skämt eller något du ser fram emot. Detta kommer subtilt att ändra ditt ansiktsuttryck.
3. Bekräfta och omfamna ofullkomlighet: Perfekt tänder, perfekt hud ... perfektion är tråkig. Acceptera dina egendomar och brister och fokusera på att låta din äkta personlighet lysa igenom. Förtroende ger ett mer strålande leende.
4. Kommunicera med fotografen: Prata med fotografen om dina problem eller osäkerheter. En bra fotograf kommer att kunna vägleda dig och få dig att känna dig bekväm.
5. Känn dina vinklar: Öva i en spegel. Ta reda på vilka vinklar i ditt ansikte du föredrar och kommunicerar det till fotografen. Att förstå ditt eget ansikte hjälper dig att känna dig mer säker.
ii. Under fotograferingen:tekniker och åtgärder:
6. Squinch ": Strycka lite ögonen (särskilt det nedre locket) när du ler. Detta skapar ett mer äkta och engagerande utseende och undviker utseendet "hjortar i strålkastare".
7. Tänk på ett riktigt skratt: Istället för att bara säga "ost", föreställ dig något riktigt roligt. Detta kommer att engagera musklerna runt ögonen och skapa ett mer autentiskt uttryck.
8. Börja med ett litet leende och bygg sedan: Gå inte rakt för det fullständiga flinet. Börja med ett subtilt leende och öka det gradvis. Detta gör att uttrycket kan utvecklas naturligt.
9. Engagera hela ansiktet: Ett riktigt leende innebär mer än bara munnen. Dina kinder ska lyftas, dina ögon ska vara engagerade och till och med näsan kan skrynka något.
10. Ta pauser och flytta runt: Om du gör en längre shoot, ta pauser för att sträcka, gå runt och chatta. Detta förhindrar styvhet och håller energin uppe.
11. Fokus på anslutning (om tillämpligt): Om du fotograferas med någon annan, fokusera på att interagera med dem naturligt. Skratta, prata, röra och låt din äkta anslutning lysa igenom. Fotografen kommer att fånga de autentiska stunderna.
12. Subtila rörelser: Lite huvud lutningar eller rörelser kan lägga till dynamik och förhindra ett statiskt, tvingat leende.
13. Tungplacering: Försök att placera tungan lätt bakom dina övre tänder. Detta kan hjälpa till att slappna av din käke och förhindra ett tvingat eller ansträngt leende.
iii. Instruktioner och ledtrådar för fotografen (eller för dig själv om självfotografering):
14. "Berätta om ...": Be ämnet att berätta en snabb historia eller dela något de brinner för. Deras äkta entusiasm kommer att översätta till deras leende.
15. "Vad är det roligaste som hände dig idag/den här veckan?" En snabb utformad för att framkalla äkta nöjen.
16. "Föreställ dig att du bara vann lotteriet!" En rolig fråga för att uppmuntra spänning och glädje.
17. "Tänk på den bästa semestern du någonsin haft." Knackar till positiva minnen och känslor.
18. Åtgärder: Fånga uppriktiga stunder av skratt eller rörelse. Uppriktiga foton känns ofta mer naturliga än poserade.
iv. Efterbehandlingsöverväganden:
19. Subtil retuschering: Även om naturligt är målet, kan subtila justeringar för att lysa upp ögonen eller mjukgöra linjer förbättra ett foto utan att det ser konstgjorda ut. Undvik överredigering.
20. Välj rätt foton: Ibland är det "perfekt poserade" skottet inte det bästa. Välj foton där leendet ser äkta ut, även om kompositionen inte är felfri. Leta efter de små brister som får leendet att känna sig verkligt.
Genom att integrera dessa tips kan både fotografen och ämnet arbeta tillsammans för att fånga autentiska och strålande leenden som återspeglar äkta glädje och personlighet. Lycka till!