i. Förstå grunderna
* Kommunikation är nyckeln: Innan du snappar ett enda foto, prata med ditt ämne! Förstå målet med fotograferingen. Är det för en professionell headshot, en modedaktion, en livsstil eller något annat? Vilken känsla siktar du på? Ju mer du kommunicerar, desto mer bekväm och säker blir ditt ämne.
* Avslappning är av största vikt: Ett spänt ämne är ett dåligt ämne. Uppmuntra dem att slappna av axlarna, lossa käken och andas naturligt. Använd humor, skapa en avslappnad atmosfär och ge positiv förstärkning.
* Vinkelns kraft:
* små vinklar är din vän: Undvik att ha ämnet att stå direkt mot kameran i huvudsak om inte specifikt önskas för en viss effekt (t.ex. ett direkt, auktoritativt porträtt). Att vända kroppen något (till och med bara 10-15 grader) introducerar djup och dimension.
* Vinklar och jawlines: Var uppmärksam på hur ansiktsvinkeln påverkar käken. En liten sväng kan skärpa den eller mjuka upp den.
* händer:
* Håll dem upptagna (men inte distraherande): Händer är ofta den största källan till besvärlighet. Ge dem något att göra! Alternativ inkluderar:
* fickor: Tummen anslutna i fickorna, en hand i, båda händerna i (var medveten om tygbrunkning).
* Korsade armar: (Kan projicera förtroende, men var försiktig så att den inte ser avstängd. Varierar armarna.)
* Håller ett objekt: En prop som är relevant för fotograferingen (t.ex. en bok, ett verktyg, ett musikinstrument).
* vilar på en yta: Lutar sig mot en vägg, ett bord, ett träd.
* gestering: Om det är lämpligt för sammanhanget.
* Undvik platta handflator: Platta handflator som vetter mot kameran kan se onaturlig ut. Vinka händerna något.
* avslappnade fingrar: Se till att fingrarna är avslappnade och inte styva eller klo-liknande.
* Viktfördelning:
* skiftande vikt: Att ha motivet att flytta sin vikt från ett ben till det andra skapar en mer avslappnad och naturlig inställning.
* "S" -kurvan (subtil): Uppmuntra en liten sväng i ett knä för att skapa en subtil "S" -kurva i kroppen. Detta lägger till dynamik.
* huvudposition:
* lutning av huvudet: En liten lutning kan göra att motivet ser mer lättillgängligt och engagerande ut. Experimentera med lutning framåt, bakåt och till sidorna.
* Chin Position: Var uppmärksam på hakan. Lite tryck på hakan framåt och ner kan definiera käklinjen. (Överdriv inte det!)
* Kroppsspråk:
* Förtroende kontra sårbarhet: Posera ämnet på ett sätt som förmedlar den önskade känslan. Upprätt hållning och starkt ögonkontaktprojektförtroende. En liten slang och ett mjukt blick kan förmedla sårbarhet.
* Intentionalitet: Varje pose bör ha ett syfte. Vad försöker du kommunicera?
ii. Posera idéer och tekniker
Här är specifika poserande idéer, uppdelade efter situationen:
a. Stående poser
* "Lean": Lutande mot en vägg, träd eller annan vertikal yta.
* Variationer: Den ena axeln mot väggen, hela ryggen mot väggen, ena handen i en ficka, korsar det ena benet över det andra vid vristen.
* de "korsade armarna": Armarna korsade vid bröstet.
* Variationer: Armarna korsade högt, armarna korsade lågt, ena handen rörde den motsatta armen, armarna korsade med en lätt mager framåt.
* "handen i fickan": En eller båda händerna i fickorna.
* Variationer: Tummen kopplade ut från fickorna, ena handen i framfickan, en hand i bakfickan.
* "Power Stance": Fötter axelbredd isär, bra hållning, säker uttryck.
* Variationer: Händer på sidorna, händerna knäppta framför, en liten sväng på kroppen.
* "Walking Pose": Fånga motivet i rörelse, gå mot eller bort från kameran.
* Variationer: Titta på kameran, titta bort från kameran, uppriktigt skratt när du går.
* "Looking Back": Kroppen vänd bort från kameran vände huvudet tillbaka för att titta på kameran.
* Variationer: Över axeln, med ett leende, med ett allvarligt uttryck.
* "Candid Catch": Fånga ett naturligt ögonblick - skratta, prata, titta på avstånd. (Detta kräver förväntan och god timing.)
b. Sittande poser
* Stolen Lean ": Sitter på en stol med en arm som vilar på baksidan av stolen.
* Variationer: Benen korsade, benen isär, lutar sig framåt, lutar sig tillbaka.
* de "korsade benen": Sitter med benen korsade vid knäna eller vrister.
* Variationer: Sitter på golvet, sitter på en stol och lutar sig tillbaka på händerna.
* den "avslappnade sit": Sittande bekvämt med ett ben böjt och det andra utsträckt.
* Variationer: Sitter på marken, sitter på ett steg och lutar sig mot en vägg.
* "Forward Lean": Sitter på kanten av en stol och lutar sig framåt med armbågar på knäna.
* Variationer: Titta på kameran, titta ner och hålla ett objekt.
* Den "kontemplativa posen": Sitter och tittar bort, hand nära ansiktet eller hakan, förlorad i tanken.
c. Liggande poser
* "På magen": Ligger på magen med händerna stötta upp huvudet.
* Variationer: Titta på kameran, titta åt sidan, med ett leende, med ett allvarligt uttryck.
* "på baksidan": Ligger på ryggen med armarna på sidorna eller bakom huvudet.
* Variationer: Titta på kameran, titta upp, med benen böjda, med benen utsträckta.
* "på sidan": Ligger på sidan med en arm som stöder huvudet.
* Variationer: Titta på kameran, titta bort, med ett leende, med ett allvarligt uttryck.
* "Candid Lie": Ligger ner i en naturlig pose - Läs en bok, titta på en telefon, koppla av.
iii. Specifika tips för manlig fotografering
* accentuera käken: Som nämnts tidigare kan små justeringar av huvudläget göra en stor skillnad.
* Showcase -styrka (om det är lämpligt): Tänk på poser som belyser axlarna och bröstet. Detta innebär inte nödvändigtvis att böja muskler, utan snarare uppmärksamma hållning och kläder.
* Använd kläder till din fördel: Välpassande kläder som smickrar motivets kropp är viktiga. Tänk på färgens färg och struktur i förhållande till bakgrunden.
* Var uppmärksam på skötsel: En ren rakning, en snygg frisyr och välvårdat ansiktshår kan göra en betydande skillnad.
* Fokusera på ögonen: Ögonen är fönstret till själen. Se till att de är skarpa och i fokus. Uppmuntra ämnet att ansluta till kameran.
* Kraften i negativt utrymme: Var inte rädd för att använda negativt utrymme i din sammansättning. Detta kan skapa en känsla av balans och dra tittarens öga till ämnet.
iv. Anpassning till olika kroppstyper
* lång och mager: Experimentera med starka, säkra poser. Använd vertikala linjer i bakgrunden för att betona höjd.
* muskulös: Markera fysiken med poser som visar upp axlarna, bröstet och armarna. Undvik poser som komprimerar kroppen.
* kortare: Undvik poser som får ämnet att se ännu kortare ut. Använd en något lägre kameravinkel.
* Större byggnad: Undvik poser som komprimerar kroppen eller skapar smickrande vinklar. Fokusera på bekväma och naturliga poser. Använd kläder för att skapa en bantningseffekt. Mjuk belysning är ofta mer smickrande.
* Äldre män: Fånga visdom och upplevelse i deras ansikten. Använd belysning för att markera karaktären på deras rynkor.
v. Belysningsöverväganden
* hård kontra mjukt ljus: Hårt ljus skapar starka skuggor och kan accentuera brister. Mjukt ljus är mer smickrande och förlåtande. Tänk på vilken typ av ljus som bäst passar ämnet och den önskade stämningen.
* Riktningsbelysning: Experimentera med olika belysningsvinklar för att skapa olika effekter. Sidbelysning kan lyfta fram struktur och skapa drama. Bakgrundsbelysning kan skapa en silhuett.
* Fill Light: Använd en reflektor eller en Fill Flash för att fylla i skuggor och skapa en mer balanserad exponering.
vi. Öva och experiment
* Öva regelbundet: Ju mer du utövar att posera män, desto bättre blir du på det.
* Experiment med olika poser och vinklar: Var inte rädd för att prova nya saker.
* Få feedback: Be om feedback från andra fotografer eller från dina ämnen.
* Studera andra fotografers arbete: Titta på fotografierna som du beundrar och analyserar deras poseringstekniker.
vii. Viktiga takeaways
* Komfort och förtroende: Den viktigaste aspekten är att göra ditt ämne att känna sig bekväm och säker.
* Kommunikation: Kommunicera tydligt och ge positiv feedback.
* Målfull posering: Varje pose bör ha ett syfte.
* anpassningsförmåga: Var villig att anpassa dina poseringstekniker för att passa motivets kroppstyp, personlighet och det övergripande målet med fotograferingen.
* övning, övning, övning: Ju mer du tränar, desto bättre blir du.
Genom att följa dessa tips och experimentera med olika poser kan du skapa fantastiska och påverkande fotografier av män. Lycka till!