i. Förstå principerna för mild posering:
* Komfort är nyckeln: Om ditt ämne känns obekvämt kommer det att visas på bilderna. Prioritera deras lätthet.
* subtila rörelser: Små justeringar kan göra en stor skillnad. Guide med milda förslag, inte kraftfulla riktningar.
* naturligt ljus: Ofta föredras för en mjukare, mer förlåtande look. Var uppmärksam på hur ljuset faller på ditt ämne.
* konversation: Chatta med ditt ämne för att göra det lättare och framkalla äkta känslor. Detta hjälper dem att slappna av och glömma att de fotograferas.
* Positiv förstärkning: Ge äkta komplimanger och uppmuntran under hela sessionen. Detta bygger förtroende och hjälper dem att lossna.
* mindre är mer: Undvik alltför komplicerade poser. Enkelt och naturligt är ofta det vackraste.
* Observera: Titta noga på ditt ämne. Lägg märke till vad som känns naturligt för dem och arbeta med det.
* äkthet: Uppmuntra dem att vara sig själva. Låt deras personlighet lysa igenom.
* Vägledning om diktat: Erbjuda förslag snarare än styva instruktioner. Tänk, "Vad sägs om att försöka ..." istället för "Lägg din hand *här *."
ii. Kategorier för att posera instruktioner och exempel:
Jag har organiserat instruktioner i kategorier för att hjälpa dig att tänka igenom olika aspekter av att posera:
a. Uppvärmning och anslutning (Building Rapport):
* "Låt oss börja med bara avkopplande. Ta ett djupt andetag och låt dina axlar släppa." (Lindrar spänningen)
* "Hur mår du idag? Något spännande händer?" (Startar en konversation, får dem att tänka på något positivt)
* "Berätta om [något du vet att de är intresserade av]. (Distraherar dem från kameran, uppmuntrar naturligt uttryck)
* "Låt oss prova några testbilder bara för att bli bekväm med ljuset. Inget tryck alls." (Sänker förväntningarna initialt)
* "Hur står du vanligtvis när du bara hänger?" (Uppmuntrar deras naturliga hållning)
b. Kroppspositionering (allmän hållning och hållning):
* "Försök att flytta din vikt något till en fot. Det kan skapa en mer avslappnad linje." (Undviker styvhet)
* "En liten sväng mot ljuset kan vara riktigt smickrande." (Styr dem mot bättre belysning)
* "Föreställ dig att du lutar dig mot något, även om du inte är. Det kan hjälpa dig att känna dig mer jordad."
* "Låt oss prova en liten böjning i armarna och benen. Raka linjer kan se lite styva ut." (Lägger till mjukhet)
* "Tänk på att förlänga ryggraden, som en sträng drar dig upp från huvudets krona." (Förbättrar hållningen utan att vara kraftfull)
* "Låt händerna vila naturligt. Kanske en i en ficka, eller rör försiktigt benet." (Handtag är ofta besvärliga)
* "Vinka din kropp något bort från kameran. Det kan vara mer smickrande än att vända direkt framåt."
c. Handplacering:
* "Låt händerna slappna av. Du kan försöka röra vid ditt ansikte försiktigt, leka med håret eller vila dem i varvet/fickorna."
* "Om du håller något, som en kaffekopp eller en bok, håll den naturligt, som du normalt skulle göra."
* "Ibland kan det inte vara trevligt att ha dina händer synliga. Försök att låta dem falla bakom dig eller korsa dem löst."
* "Experiment med olika nivåer för dina händer. Den ena kan vara högre än den andra." (Lägger till visuellt intresse)
* "Undvik att knyta knytnävarna eller greppa för hårt. Håll händerna mjuka och avslappnade."
d. Ansiktsuttryck och ögonkontakt:
* "Tänk på något som gör dig lycklig. Låt den känslan visa i dina ögon."
* "Prova ett mjukt leende. Det behöver inte vara ett stort flin." (Uppmuntrar ett äkta leende)
* "Låt oss försöka se lite utanför kameran. Föreställ dig att du tittar på något intressant på avstånd." (Skapar en mer uppriktig känsla)
* "Stäng ögonen ett ögonblick, ta ett djupt andetag och öppna dem sedan långsamt. Det kan skapa ett mer avslappnat uttryck."
* "En liten skivning kan hjälpa till att mjukgöra dina funktioner, särskilt i starkt ljus."
* "Var inte rädd för att skratta! Äkta skratt ser alltid bra ut." (Berätta ett skämt, fråga dem om något roligt)
* "Låt oss prova ett tankeväckande uttryck. Föreställ dig att du funderar på något intressant."
* "Istället för att säga" ost ", försök säga" pengar "eller" yoga " - det skapar ett mer naturligt leende."
e. Rörelse och handling:
* "Låt oss försöka gå långsamt mot mig/bort från mig. Gå bara naturligt." (Skapar dynamiska bilder)
* "Försök att vrida eller snurra långsamt." (Lägger till rörelse och kul, särskilt i klänningar)
* "Låt oss försöka luta sig mot en vägg eller träd. Bara koppla av och vara naturlig." (Skapar en avslappnad vibe)
* "Om det finns en rekvisita i närheten (som en gunga eller en bänk), låt oss interagera med det naturligt."
* "Försök att titta över axeln." (Klassisk och ofta smickrande)
* "Låt oss prova ett uppriktigt skott av dig som skrattar åt något." (Kräver en äkta prompt eller rolig historia)
f. Platsspecifika instruktioner (anpassar sig till miljön):
* i en park: "Vad sägs om att sitta på den bänken och läsa en bok?" eller "Låt oss ta en promenad genom träden."
* Nära vatten: "Försök hoppa över en sten över vattnet." eller "Låt oss gå längs strandlinjen."
* i ett kafé: "Vad sägs om att låtsas att du läser menyn?" eller "Låt oss ta en slurk av ditt kaffe och titta eftertänksamt på ångan."
* hemma: "Vad sägs om att koppla av på soffan med en filt?" eller "Låt oss låtsas att du lagar något i köket."
iii. Viktiga överväganden:
* var specifik: Istället för att säga "se naturligt", erbjuda en mer specifik prompt, som "Föreställ dig att du tittar på din favoritperson."
* demonstrera: Om ditt ämne kämpar, visa dem vad du menar.
* Läs kroppsspråk: Var uppmärksam på deras icke -verbala ledtrådar. Om de verkar obekväma, justera din strategi.
* Variation: Blanda upp poser och instruktioner för att hålla sessionen intressant.
* recension: Visa ditt ämne några av bilderna under hela sessionen. Detta gör att de kan se vad som fungerar och vad som inte är och att känna sig mer involverade i processen.
* slut på en hög not: Avsluta sessionen med en pose eller skott som ni båda älskar.
Exempelsscenario:Fotografera någon i en park
1. Uppvärmning: "Hej [namn], tack för att du träffade mig. Det är en vacker dag! Låt oss bara börja med några avslappnade bilder. Inget tryck alls. Hur har din vecka gått?" (Avslappnad konversation för att underlätta nerverna)
2. Kroppspositionering: "Låt oss försöka stå nära det trädet. Kanske luta dig mot det avslappnat. Skift din vikt något till ena sidan."
3. Handplacering: "Låt händerna slappna av. Kanske en i fickan, eller vidrör försiktigt trädet."
4. Ansiktsuttryck: "Tänk på något som gör dig lycklig när du kommer till parken. Låt den känslan visa i dina ögon. Nu kan du prova ett mjukt leende."
5. rörelse: "Låt oss försöka gå långsamt mot den bänken. Gå bara naturligt, som om du njuter av landskapet."
6. Åtgärd (på bänken): "Nu, sitta på bänken och föreställ dig att du läser en bok. Se eftertänksamt på sidorna."
7. Review: "Okej, låt oss ta en titt på några av dem. Se hur du gillar dem." (Visa dem bilderna på kameran)
8. Justera och upprepa: Baserat på deras feedback och dina observationer, fortsätt att justera poser och instruktioner.
Sammanfattningsvis handlar Gentle Posing om att skapa en bekväm och avslappnad miljö där ditt ämne kan vara sig själva. Använd instruktioner för att vägleda dem, men prioritera alltid deras komfort och äkthet. Lycka till!