i. Allmänna principer och tips:
* Kommunikation är nyckeln: Prata med ditt ämne! Förklara vad du försöker uppnå och varför. Fråga om de känner sig bekväma med posen. Konstant, mild feedback är avgörande.
* Avslappning är av största vikt: Om ämnet är spänt visar det på bilderna. Uppmuntra dem att ta djupa andetag, skaka ut lemmarna och lossa.
* Starta enkelt: Börja med grundläggande poser och introducera gradvis mer komplexa. Överväldiga dem inte.
* Observera och justera: Titta kontinuerligt genom din sökare och gör mikrojusteringar till händer, hållning, huvudvinkel, etc.
* Fokusera på käken: En definierad käklinje ser ofta mer maskulin ut. Uppmuntra en liten framåt -lutning i huvudet (men överdriv inte det - undvik "Turtle Neck"). Chin ner något kan hjälpa.
* Var uppmärksam på händerna: Händer kan vara svåra. Undvik knutna nävar eller besvärliga halva. Här är några handpositioneringsidéer:
* i fickor: Händer i fickorna (Thumb Out är en klassiker).
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende (tänk på spänningar).
* Håller ett objekt: (t.ex. en drink, en bok, ett verktyg).
* vilar på en yta: (t.ex. en vägg, ett bord).
* naturligt vid sidan: Löst på sidan är okej, se bara till att de inte är spända och axlarna är avslappnade.
* hållning är avgörande: Bra hållning förmedlar förtroende. Uppmuntra ditt ämne att stå högt, axlarna tillbaka och kärna engagerade. Men var försiktig så att de inte ser styva ut.
* vinklar och asymmetri: Undvik perfekt raka poser. Vinka kroppen skapar något mer dynamiska och intressanta bilder. Asymmetri är i allmänhet mer tilltalande än perfekt symmetri.
* Tänk på miljön: Använd miljön till din fördel. Finns det en vägg de kan luta sig mot? En stol de kan sitta på? En trappa?
* Använd rekvisita: Rekvisita kan hjälpa ämnet att känna sig mer bekväm och ge händerna något att göra. Exempel:En gitarr, en bok, en sportboll, en mugg kaffe, ett verktyg (om det passar temat).
* berätta en historia: Tänk på fotot. Vilken historia försöker du berätta? Detta kommer att påverka pose och uttryck.
* Variation är nyckeln: Ta massor av bilder från olika vinklar och med små variationer i ställningen.
* omfamna ofullkomlighet: Sträva inte efter perfektion. Lite naturlighet och ofullkomlighet kan göra ett foto mer relatabelt och autentiskt.
* Matcha ställningen till stilen: En affärshuvudskott kommer att ha en annan pose än en avslappnad livsstilsskott.
ii. Posera idéer (stående):
* The Lean: Lutande mot en vägg, träd eller annan yta. Ett ben svagt böjt, en axel framåt.
* Ställningen: Fötter axelbredd isär, vikt fördelas jämnt, händerna i fickorna eller korsade armar. En liten sväng av kroppen mot kameran ger intresse.
* Vandringen: Fånga dem i rörelse. Gå mot eller bort från kameran.
* The Look Back: Låt dem gå bort och titta sedan tillbaka över axeln.
* De korsade armarna: Säker och självsäker. Var försiktig med spänningen. Uppmuntra avslappnade axlar.
* handen i fickan: Klassisk och avslappnad. Tume visar är i allmänhet bättre.
* Power Pose: Händer på höfter, fötter något bredare än axelbredd, bröst ut. (Använd sparsamt - kan komma över som arrogant om det inte görs rätt).
* Urban Look: Stående i en urban miljö (t.ex. gata, gränd), med miljön som en prop.
* Konversationen: Om du skjuter med en annan person, låt dem engagera sig i en konversation. Uppriktiga bilder ser ofta bra ut.
* Enarmens mager: Luta en underarm på en vägg med kroppen något vinklad bort från väggen. Den andra armen kan hänga naturligt eller vara i en ficka.
* Åtgärdsskottet: Att göra en aktivitet (spela sport, fixa något, måla etc.).
iii. Posera idéer (sittande):
* Benkorset: Det ena benet korsade över det andra (fotleden på knä är en populär variation).
* Lean Forward: Lutar sig framåt med armbågar på knäna. Kan förmedla omtänksamhet eller intensitet.
* Den avslappnade sit: Sänger tillbaka i en stol, avslappnad hållning, händer i knä eller vilar på stolens armar.
* Skrivbordet ställer: Sitter vid ett skrivbord, arbetar på en dator eller läser.
* bänkposen: Sitter på en bänk, tittar på landskapet eller engagerat i konversation.
* Trapporna Pose: Att sitta på trappan kan vara avslappnad eller mer formell.
* golvposen: Att sitta på golvet, kan vara avslappnad och avslappnad (t.ex. lutande mot en vägg).
iv. Posera idéer (handling/rörelse):
* Walking: Att gå direkt mot dig, bort från dig eller i en vinkel. Fokusera på naturligt steg.
* Running: Åtgärdsskott av löpning, hoppning eller andra atletiska aktiviteter.
* Lyft/bär: Lyft en vikt, bär en påse etc.
* når: Räcker efter något (en gren, en hylla etc.).
* Klättring: Klättring trappor, en stenvägg, etc.
* dans: Om det är lämpligt för ämnet, fånga dem dans.
v. Ansiktsuttryck:
* Det naturliga leendet: Ett äkta leende är alltid bäst. Uppmuntra dem att tänka på något som gör dem lyckliga.
* Smirk: En subtil, säker smirk.
* det allvarliga utseendet: Kan förmedla intensitet eller kontemplation.
* "ser bort": Låt dem se lite bort från kameran och skapa en känsla av mysterium.
* Det fokuserade utseendet: Titta direkt på kameran med ett fokuserat uttryck.
* Skrattet: Fånga dem i ett äkta skratt.
vi. Exempel baserade på personlighet/stil:
* idrottaren: Fokusera på styrka, atletik och rörelse. Dynamiska poser.
* Business Professional: Förtroende, myndighet och tillvägagångssätt. Formella poser.
* Konstnären/kreativet: Avslappnad, individualistisk och uttrycksfull. Okonventionella poser.
* Utomhusman: Robust, äventyrlig och naturlig. Poserar i naturliga miljöer.
vii. Vanliga misstag att undvika:
* "T-Rex Arms": Armarna pressade hårt mot kroppen.
* dubbel haka: Dålig huvudpositionering.
* styv hållning: Brist på avkoppling.
* besvärlig handplacering: Händer som ser onaturliga eller tvingade ut.
* smickrande vinklar: Skjutning från en vinkel som accentuerar brister.
* knutna nävar: Indikerar spänning.
* Tvinga ett leende: Resulterar i ett onaturligt uttryck.
viii. Efterbehandlingsöverväganden:
* retuschering: Subtil retuschering kan förbättra bilden, men undvik att överdriva den.
* beskärning: Skärning kan förbättra sammansättningen och fokusera uppmärksamheten på ämnet.
* svartvit konvertering: Kan lägga till drama och tidlöshet.
ix. Öva, öva, öva!
Det bästa sättet att förbättra dina manliga poseringsförmågor är att öva. Experimentera med olika poser, vinklar och uttryck. Få feedback från dina ämnen och lära av dina misstag.
Kom ihåg att anpassa dessa riktlinjer till det enskilda ämnet och det specifika sammanhanget för fotoshoot. Lycka till!