i. Förstå filosofin om mild posering
* Fokus på anslutning: Gentle Posing handlar om att skapa en koppling mellan fotografen och ämnet och låta den anslutningen påverka posisen. Det handlar inte om att diktera styva positioner.
* Naturlig rörelse: Uppmuntra små, naturliga rörelser och justeringar istället för att låsa ämnet på plats.
* Kommunikation är nyckeln: Prata med ditt ämne. Förklara vad du letar efter när det gäller humör och känsla, snarare än bara tekniska ställningar.
* Komfort först: Prioritera ditt ämnes komfort. Ett bekvämt ämne kommer naturligtvis att se mer avslappnad och äkta ut. Om en pose känns besvärlig kommer den att visas.
* Observera och anpassa: Var uppmärksam på hur ditt ämne naturligtvis rör sig och svarar. Anpassa dina förslag baserat på deras individuella kroppsspråk och komfortnivå.
* Positiv förstärkning: Erbjuda uppmuntran och positiv feedback. "Det ser bra ut!" "Jag älskar hur ljuset fångar ditt hår."
ii. Kärnprinciper för smickrande poser
* fiske: Att vinkla kroppen något, snarare än att vända direkt mot kameran, är vanligtvis mer smickrande. Det skapar kurvor och lägger till dimension.
* Viktfördelning: Skiftande vikt på ett ben kan skapa en mer avslappnad och naturlig hållning.
* händer: Händer är ofta den svåraste delen. Håll dem avslappnade. Förslag inkluderar:
* Rör försiktigt vid en yta (vägg, träd, etc.)
* Håller ett objekt (blomma, kopp, bok)
* I fickorna (delvis eller helt)
* Sammankopplad framför
* Leker med hår
* Vilar på benet
* haka och nacke: Lite utvidga nacken och luta hakan ner en * fraktion * kan hjälpa till att undvika en dubbel haka och skapa en mer definierad käklinje. (Men överdriv inte det - det kan se onaturligt ut). Nyckeln är *subtil *.
* Skapa utrymme: Att skapa små utrymmen mellan armarna och överkroppen, eller mellan benen, kan lägga till definition och förhindra att motivet ser boxy.
* mjukgöring: Uppmuntra mjukhet i uttrycket, axlarna och händerna. Detta hjälper till att undvika ett spänt eller styvt utseende.
iii. Posera instruktioner och idéer (kategoriserad för enklare användning)
Det här är utgångspunkter. Anpassa dem till ditt ämne och situationen. Kom ihåg att * vägleda * och * föreslå * snarare än efterfrågan.
a. Stående poser
* Allmän avslappnad stående:
* "Ställ bara bekvämt. Låt din vikt förändras naturligt. Bra. Vänd nu axeln något mot mig ..."
* "Föreställ dig att du väntar på att en vän ska komma. Hur skulle du stå?"
* "Ta ett djupt andetag och låt dina axlar slappna av."
* "Titta på sidan, som om du bara märkte något intressant."
* "Försök att lägga en hand i fickan."
* lutande:
* "Luta dig mot denna vägg/träd/staket, som om du tar en paus."
* "Korsa det ena benet över det andra medan du lutar dig."
* "Vila din hand på väggen/trädet, men håll det avslappnat."
* promenader/rörelse:
* "Gå långsamt mot mig och se bara naturlig ut. Titta inte direkt på kameran hela tiden."
* "Gå bort från mig några steg, vänd sedan och titta tillbaka över axeln."
* "Sway något från sida till sida när du står."
* med hjälp av rekvisita:
* "Håll denna blomma/bok/kopp kaffe. Nu, titta bara på det eftertänksamt."
* "Wrap denna halsduk runt halsen. Hur känns det?"
* "Luta dig på denna rekvisita och använder den för stöd."
b. Sittande poser
* Allmänt avslappnat sittande:
* "Sitt bekvämt på denna bänk/stol/steg. Oroa dig inte för att posera perfekt."
* "Luta dig lite framåt och vila armbågarna på knäna."
* "Korsa benen (eller vristerna)."
* "Vila händerna i knäet eller på benen."
* "Titta upp på himlen ett ögonblick."
* sitter på marken:
* "Sitt korsben på marken och slappna bara av händerna."
* "Luta dig tillbaka på händerna för stöd."
* "Rita knäna upp till bröstet och linda in armarna runt dem."
* "Förläng benen framför dig, något isär."
* med hjälp av rekvisita (medan du sitter):
* "Håll en bok och låtsas läsa."
* "Ta en kopp te (eller imaginärt te) och se tankeväckande ut."
* "Spela med ett gräsblad."
c. Närbild/porträttposer
* fokuserar på ögonen:
* "Stäng ögonen ett ögonblick och öppna dem sedan långsamt."
* "Tänk på något som gör dig lycklig och låt den känslan visa i dina ögon."
* "Titta direkt in i kameran och ansluta till tittaren."
* "Titta något åt sidan, som om du tittar på någon precis utanför ramen."
* Arbeta med hår:
* "Kör försiktigt fingrarna genom håret."
* "Tuck en hårsträng bakom örat."
* "Låt ditt hår falla naturligt."
* Uttryck:
* "Ge mig ett litet, äkta leende."
* "Visa mig en antydning av nöjen i dina ögon."
* "Föreställ dig att du berättar en hemlighet och låt det uttrycket komma igenom."
d. Parposer
* Anslutningsfokuserad:
* "Håll bara handen och titta på varandra."
* "Viskande något sött för varandra."
* "En person lutar sig på den andras axel."
* "Slå in dina armar runt varandra."
* rörelse:
* "Gå hand i hand."
* "En person leder den andra."
* "Dans långsamt tillsammans."
* lekfulla poser:
* "En person plockar upp den andra."
* "Ge varandra en piggyback -resa."
* "Kittlar varandra."
iv. Förfina pose:mikrojusteringar
När du har en grundläggande ställning gör du små justeringar för att finjustera den:
* "Lyft lätt hakan."
* "Koppla av dina axlar lite mer."
* "Vänd din kropp lite mer mot ljuset."
* "Låt händerna gå halta."
* "Mjukgör ditt blick."
* "Skift din vikt till ditt andra ben."
v. Viktiga överväganden
* Garderob: Tänk på hur kläder påverkar ställningen. Lösa kläder kan dölja figuren, medan snäva kläder kan accentuera den.
* belysning: Var uppmärksam på hur ljuset faller på ditt ämne. Justera ställningen för att dra fördel av ljuset och skapa smickrande skuggor.
* bakgrund: Välj en bakgrund som kompletterar ämnet och inte distraherar från posen.
* Ditt eget kroppsspråk: Var avslappnad och säker. Ditt ämne kommer att spegla din energi.
* vet när du ska stoppa: Posera inte. Ibland tas de mest naturliga och vackra bilderna när ämnet helt enkelt är sig själva.
vi. Exempel på arbetsflödet
1. Inledande anslutning: Börja med att chatta med ditt ämne för att hjälpa dem att känna sig bekväma.
2. grundläggande inställning: Välj en plats och förklara den allmänna idén du har i åtanke.
3. enkel prompt: "Stå bara här bekvämt ett ögonblick."
4. Observera och justera: Se hur de naturligtvis står och erbjuder sedan ett mildt förslag:"Försök vända axeln något mot mig."
5. förfina med mikrojusteringar: "Koppla av dina axlar lite. Fantastiskt! Nu, titta på sidan, som om du ser något intressant."
6. Positiv feedback: "Det ser fantastiskt ut! Jag älskar hur ljuset fångar håret."
7. Fortsätt att vägleda: Erbjud en ny prompt eller variation på posisen:"Försök nu att lägga en hand i fickan."
Den nedre raden:
Gentle Posing är en färdighet som förbättras med övningen. Var tålamod, var observant, och viktigast av allt, var snäll och uppmuntrande för dina ämnen. Fokusera på att skapa en bekväm och samarbetsmiljö så fångar du vackra och autentiska bilder. Lycka till!