i. Förstå mål- och klientkommunikation
* Diskutera syftet: Innan du ens börjar, förstå vad bilderna är *för *. Är det ett professionellt huvudskott? Ett avslappnat porträtt för sociala medier? En fitness shoot? En modedaktion? Syftet dikterar stilen att posera.
* Känner till din klient: Är han naturligtvis utåtriktad och säker eller mer reserverad? Skräddarsy dina instruktioner till hans personlighet. Tvinga inte honom till poser som känns onaturliga.
* Kommunicera tydligt: Använd ett enkelt, direkt språk. Undvik jargong. Istället för att säga "Externt rotera axeln", säg "Rulla axlarna tillbaka något."
* ge exempel: Visa honom exempel på poser du har i åtanke. Detta ger honom en visuell referens.
* Ge positiv förstärkning: Uppmuntra honom med positiv feedback. "Det är fantastiskt!", "Ser bra ut!", "Älskar hur du håller axlarna." Detta hjälper honom att slappna av och känna sig mer säker.
* Var tålamod: Att posera kan känna sig besvärliga för många människor, särskilt de som inte är vana att vara framför en kamera. Var tålmodig och förståelse.
ii. Nyckelpositionsprinciper för män
* vinklar är din vän: Undvik att motivet möter kameran direkt. En liten vinkel är nästan alltid mer smickrande. Det skapar djup och dimension.
* Viktfördelning: Där motivet lägger sin vikt gör en stor skillnad. Skiftande vikt till ett ben skapar en mer avslappnad och dynamisk pose. Att räta ut ett ben medan du böjer det andra skapar visuellt intresse.
* handplacering är avgörande: Händer kan lätt se besvärliga ut. Var uppmärksam på vad ämnet gör med händerna. Här är några alternativ:
* fickor: En eller båda händerna i fickorna kan skapa en avslappnad vibe. Låt honom inte skjuta händerna hela vägen in; lämna lite av handen synlig.
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende eller makt, men var försiktig! Armarna korsade för hårt kan se defensiva ut. Lossa armarna, kanske ha en hand vila på armen.
* Håller ett objekt: En prop (bok, kaffekopp, sportutrustning) kan ge händerna något att göra och lägga till sammanhang till fotot.
* mot en vägg: Den ena handen på väggen, den andra i en ficka, eller korsade över bröstet.
* på höfterna: Kan vara en mer självhäftande pose.
* sammankopplade fingrar: Fäst framför kroppen kan vara okej, men se till att han inte pressar dem så tätt att de blir vita.
* hållning är viktigt: God hållning är avgörande för att förmedla förtroende och styrka. Uppmuntra honom att stå lång, men utan att se styv ut. Axlar tillbaka och ner, hakan något upp.
* käklinje definition: Lite lutning av huvudet ner och framåt kan hjälpa till att definiera käklinjen. Be honom att "pressa pannan mot kameran" (subtilt!).
* Använd miljön: Använd väggar, stolar, trappor och andra delar av platsen för att skapa intressanta poser.
* "Squinch": Det här är en subtil skurk som gör att ögonen ser mer engagerade och självsäkra ut. Det är inte en full skinkt, utan en lätt åtdragning av det nedre ögonlocket. Be dem att "le med ögonen."
* rörelse: Statiska poser kan se onaturliga ut. Uppmuntra subtila rörelser:Skiftande vikt, justera kläder, vrid huvudet något. Detta skapar en mer dynamisk och livlig bild.
iii. Posera idéer (specifika exempel)
Här är några specifika poserande idéer, uppdelade efter kategori:
* Stående poser:
* The Lean: Lutning mot en vägg, träd eller annan struktur. En axel mot ytan, ett ben svagt böjt.
* Korset: Det ena benet korsade något framför det andra skiftade vikten till ena sidan.
* handen i fickan: En eller båda händerna i fickorna, axlarna avslappnade.
* armvecket: Armarna korsade löst (inte för snäva!), En axel något framåt.
* Dräktjackan öppen: Om han bär en kostym, lämna jackan ofullständig för en mer avslappnad känsla.
* ser bort: Låt honom titta på sidan och skapa en känsla av mysterium eller kontemplation.
* Walking Shot: Fånga honom som går mot kameran. Be honom att gå naturligt, inte som han är på en bana.
* sittande poser:
* Stolen Lean: Sitter i en stol och lutar sig framåt med underarmar vilande på knäna.
* Benkorset: Sitter med ett ben korsat över det andra.
* armstödet: Sitter med en arm vilande på stolens armstöd.
* Den informella sit: Sitter på ett steg, bänk eller avsats.
* Skrivbordet ställer: Sitter vid ett skrivbord, tittar på kameran eller arbetar med något.
* Action Poses:
* Sports: Att fånga honom och spela sin favoritsport eller engagera sig i en fysisk aktivitet.
* Walking: Gå i en urban miljö.
* fungerar: Om tillämpligt, gör sitt jobb.
* Livsstil: Att göra vardagliga uppgifter som att dricka kaffe eller läsa en bok.
* headshot poserar:
* lätt vinkel: Vänd kroppen något åt sidan.
* hakan framåt: Tryck pannan något mot kameran för att definiera käklinjen.
* ögonkontakt: Direkt ögonkontakt med kameran är viktig.
* Subtilt leende: Ett äkta, subtilt leende är vanligtvis mer effektivt än ett stort flin.
* seriöst utseende: Beroende på branschen kan en allvarlig och säker look vara lämplig.
iv. Saker att undvika
* styvhet: Den största fienden till en bra pose. Uppmuntra avkoppling och naturlig rörelse.
* besvärlig handplacering: Händer dinglar vid sidorna, knutna nävar eller onaturliga positioner.
* dubbelhakar: Var medveten om hakan och nackområdet. Justera huvudpositionen för att minimera eventuell dubbelhakeeffekt.
* Tvinga ett leende: Ett tvingat leende är uppenbart och smickrande. Försök att få fram en äkta känsla.
* Överlagd: Försök inte tvinga för många komplexa poser. Enkelhet är ofta bäst.
* ignorerar kroppstyp: Poser som ser bra ut på en kroppstyp kanske inte fungerar på en annan. Anpassa din posering till ämnets kroppsbyggnad.
v. Växel och belysning
* linser: En mångsidig lins som en 24-70mm eller 50mm är en bra utgångspunkt. En längre lins (85 mm eller 135 mm) kan vara smickrande för porträtt.
* belysning: Bra belysning är viktigt. Naturligt ljus är ofta det bästa, men du kan också använda konstgjord belysning för att skapa olika stämningar och effekter. Mjukt, diffus ljus är i allmänhet mer smickrande än hårt, direkt ljus. Var uppmärksam på skuggor och höjdpunkter för att skulptera ansiktet.
vi. Öva, öva, öva
Det bästa sättet att förbättra dina poseringsförmågor är att öva. Fotografera vänner och familj och experimentera med olika poser och vinklar. Studera arbetet med andra porträttfotografer och analysera hur de utgör sina ämnen.
Sammanfattningsvis:
Att posera män handlar om subtilitet, förstå ditt ämne och kommunicera effektivt. Genom att fokusera på god hållning, naturlig handplacering och engagerande uttryck kan du skapa porträtt som är både smickrande och autentiska. Kom ihåg att experimentera, ha tålamod och ha kul! Lycka till!