i. Allmänna principer för mild posering:
* Komfort är nyckeln: Prioritera alltid ditt ämnes komfort. Om något känns onaturligt eller obekvämt kommer det * att visas på bilderna.
* Små justeringar: Gör inte drastiska förändringar på en gång. Gör små justeringar och observera hur de ändrar posisen.
* konversation är din vän: Prata med ditt ämne! Få dem att känna sig lugna. Berätta för dem vad du gillar om posisen och vägleda dem försiktigt.
* demonstrera (om möjligt): Om du behöver förklara något specifikt, visa dem vad du menar med din egen kropp. "Prova att luta huvudet * detta * sätt."
* Observera och reagera: Var uppmärksam på deras kroppsspråk. Om de verkar spända, adressera det. "Är du bekväm? Vi kan justera."
* Positiv förstärkning: Ge äkta komplimanger. "Det ser bra ut! Jag älskar hur ljuset fångar dina ögon."
* naturligt ljus: När det är möjligt, använd naturligt ljus. Det tenderar att vara mer smickrande och förlåtande.
ii. Instruktioner för den övergripande pose &body:
* Viktförskjutning:
* "Skift din vikt något på ett ben." (Detta skapar en mer avslappnad och naturlig kurva till kroppen)
* "Föreställ dig att du lutar dig mot en mild bris." (Subtil skift utan att vara för styv)
* hållning:
* "Föreställ dig en sträng som drar dig upp från huvudets krona, men håll axlarna avslappnade." (Uppmuntrar god hållning utan styvhet)
* "Låt dina axlar släppa lite; släpp eventuella spänningar."
* armar och händer: (Dessa är ofta de svåraste!)
* "Låt dina armar hänga naturligt vid dina sidor och gör bara den * minsta * böjningen i armbågarna." (Undviker styva, raka armar)
* "Placera en hand i fickan."
* "Håll något - en blomma, en halsduk, en kopp kaffe." (Ger händerna något att göra)
* "Vila dina händer försiktigt på knäet."
* "Rör försiktigt på ditt halsband."
* "Korsa armarna löst och se till att de inte är för snäva." (Om du korsar, kontrollera om det är besvärligt med kläder)
* "Föreställ dig att du håller en bräcklig fjäril i händerna." (Uppmuntrar mjuk, mild handpositionering)
* rörelse:
* "Gå långsamt mot mig."
* "Vänd dig till höger/vänster."
* "Sway försiktigt från sida till sida."
* "Föreställ dig att du dansar till din favoritlåt."
* Anslutning till miljön:
* "Luta dig mot trädstammen." (Se till komfort och naturlig hållning)
* "Sitt på gräset och krama knäna."
* "Sitt på trappan och vrid något mot ljuset."
* "Nå ut och röra blommorna försiktigt."
* Storytelling:
* "Föreställ dig att du väntar på att någon du älskar att komma fram."
* "Föreställ dig att du är förlorad i ett vackert minne."
* "Föreställ dig att du lyssnar på din favoritlåt." (Detta kan få fram äkta uttryck)
* andning:
* "Ta ett långsamt, djupt andetag och andas långsamt." (Släpper spänningar)
* "Stäng ögonen ett ögonblick och bara andas."
iii. Instruktioner för ansiktet och huvudet:
* haka och nacke:
* "Luta lite hakan ner ... bara en liten bit." (Ofta mer smickrande och minskar dubbla hakar)
* "Läng din nacke, som en sköldpadda som kikar ut ur skalet." (Förbättrar hållning och käkelline)
* "Ta med hakan framåt * bara * lite." (Subtil justering för käklinjedefinition)
* ögon:
* "Titta något ovanför kameran." (Skapar ett mer tankeväckande uttryck)
* "Mjukgör ditt blick." (Minskar intensiteten)
* "Tänk på något som gör dig lycklig." (Uppmuntrar ett äkta leende i ögonen)
* "Följ ljuset med ögonen." (Om det finns en naturlig ljuskälla)
* leende:
* "Tänk på ett roligt minne." (Uppmuntrar ett äkta leende)
* "Prova ett litet, subtilt leende." (Ett stängt munnen kan vara mycket elegant)
* "Låt dina ögon le." (Även utan ett mun leende kan ögonen uttrycka glädje)
* "Var inte rädd för att skratta!" (Fånga uppriktiga stunder)
* "Prova ett Mona Lisa -leende." (Subtil, gåtfull)
* hår:
* "Låt några hårsträngar falla naturligt."
* "Borsta försiktigt håret tillbaka från ditt ansikte."
* "Tuck en hårsträng bakom örat."
* Ansiktsuttryck:
* "Visa mig lite under."
* "Visa mig en antydning av nyfikenhet."
* "Visa mig ett ögonblick av kontemplation."
iv. Exempel på kompletta mjuka poseringssekvenser:
1. Stående i ett fält:
* "Låt oss börja med att du står naturligt i fältet. Slappna bara av."
* "Skift din vikt något till ett ben. Bra. Det är mer avslappnat."
* "Låt dina armar hänga loss och bara göra en liten sväng i armbågarna."
* "Se ut mot horisonten ... nu, mjuk ditt blick. Tänk på något du är tacksam för."
* "Vackert. Nu vänd du huvudet mot mig. Bara huvudet."
* "Perfekt. Ge mig ett litet, mildt leende."
* * (Ta flera bilder under hela denna process och gör små justeringar när du går.) *
2. Sittande på steg:
* "Sitt bekvämt på trappan, känns dock naturligt."
* "Bra. Vänd nu kroppen något mot ljuset."
* "Vila dina händer försiktigt på knäet."
* "Läng lite nacken och luta ner hakan * bara * en touch."
* "Titta på kameran och tänk på ett roligt minne. Låt dina ögon le."
* * (Återigen, skjut i hela sekvensen.) *
v. Viktiga överväganden:
* klientpersonlighet: Skräddarsy dina instruktioner till individens personlighet. Någon blyg kan behöva mer uppmuntran och enklare instruktioner. Någon mer utgående kan vara mer mottaglig för kreativa förslag.
* Garderob och plats: Tänk på hur kläderna och platsen påverkar posisen. En flytande klänning kan inspirera rörelse, medan en formell kostym kan kräva en mer strukturerad ställning.
* övning: Öva dessa instruktioner på vänner och familj för att bli bekväma med dem. Ju mer naturlig du är i din vägledning, desto mer avslappnad blir ditt ämne.
* Bryt reglerna: Det här är bara riktlinjer. Var inte rädd för att experimentera och bryta reglerna för att fånga något unikt och autentiskt.
Genom att fokusera på komfort, naturlighet och positiv kommunikation kan du uppnå vackra och skonsamma poser som fångar den verkliga essensen i ditt ämne. Lycka till!