i. Förstå stiftelsen:Varför posera frågor
* Det skulpterar dig: Posing handlar inte bara om att stå vackert. Den använder vinklar, hållning och gester för att förbättra dina bästa funktioner, minimera upplevda brister och skapa en visuellt tilltalande bild. Det är som subtil skulptur.
* Det förmedlar känslor och personlighet: Din hållning och uttryck kommunicerar en stämning. Är du säker, avslappnad, lekfull, seriös eller tankeväckande? Posing hjälper till att föra över det.
* Det berättar en historia: Ett välutställt porträtt kan antyda en berättelse eller ett sammanhang. Är du en professionell, en student, en konstnär? Posering kan föreslå det.
* Det minimerar distraktioner: Bra posering hjälper till att vägleda tittarens öga på vad som är viktigt (vanligtvis ditt ansikte) och minimerar smickrande element i ramen.
ii. Kärnprinciperna för smickrande posering
* Vinkens betydelse:
* Vinkeln "tre fjärdedelar": Detta är i allmänhet den mest smickrande vinkeln för de flesta ansikten. Istället för att vända mot kameran rakt på, vrid kroppen något till ena sidan. Det slem ansiktet och skapar mer dimension.
* lutning av huvudet: En liten lutning kan göra att du ser mer engagerad och mindre styv ut. Experimentera med att luta upp (mer självsäker), ner (mer tankeväckande/sårbar) eller åt sidan (mer lekfull).
* hållning är nyckeln:
* Stå högt (men avslappnad): Bra hållning gör att du ser mer säker och kontroll. Axlar tillbaka och ner, men undvik att vara styva.
* lätt böj: Undvik att låsa dina leder (armbågar, knän). En liten sväng skapar ett mer naturligt och dynamiskt utseende. Låsta leder kan se spända ut.
* Hands Matter:
* Undvik "döda" händer: Händer som hänger livlöst på dina sidor kan se besvärliga ut. Ge dem något att göra:Rör försiktigt vid ansiktet, korsa armarna löst, håll ett föremål, vila dem i fickorna (delvis synlig) eller vila en hand på höften.
* visa händerna: Om dina händer är i sikte, se till att de är avslappnade. Undvik att knyta dem. Var uppmärksam på avståndet mellan fingrarna.
* Viktfördelning:
* Skift din vikt: Stå inte styvt med din vikt jämnt fördelad. Att flytta din vikt något till ett ben skapar en mer avslappnad och naturlig hållning.
* Ansiktsuttryck:
* slappna av ansiktet: Spänning i ansiktet kommer att visas på foton. Ta några djupa andetag och koppla medvetet av pannan, käken och ögonen.
* "Squinch": Strycka lite ögonen (utan att krossa pannan) för att se mer självsäker och mindre hjort-i-huvudljus.
* autentiskt leende: Tänk på något som gör dig lycklig. Ett äkta leende når dina ögon (leta efter rynkor). Ett tvingat leende kommer ofta att se onaturligt ut.
* öva i en spegel: Experimentera med olika uttryck framför en spegel för att se vad som ser bäst ut på dig.
* Chin Placering:
* Undvik "dubbel haka" -läge: Förläng något hakan framåt och ner för att dra åt din käklinje. Överdriv inte det, annars ser du onaturligt ut.
* "Turtle Neck": Föreställ dig en sträng som drar huvudet uppåt. Detta skapar en längre, mer elegant nacke och en mer definierad käklinje.
iii. Vanliga poseringsfel för att undvika
* Stående rakt på: Som nämnts är det sällan den mest smickrande.
* Låsta leder: Skapar ett styvt och onaturligt utseende.
* hunching: Dålig hållning gör att du ser mindre säker och kan lägga till vikt.
* "döda" händer: Distraherande och besvärliga.
* tvingade leenden: Onaturlig och ibland läskig.
* spänning i ansiktet: Dyker upp tydligt på foton.
* Överlagd: Att försöka för hårt kan se motstridigt ut. Sträva efter naturlighet.
* ignorerar din kroppstyp: Poserar att arbeta för en person kanske inte arbetar för en annan. Tänk på din kroppsform och proportioner.
* kommunicerar inte med fotografen: Ge fotografens feedback om något känns obekvämt eller onaturligt.
* ignorerar bakgrunden: En bra pose kan förstöras om bakgrunden är distraherande.
iv. Poserar för olika kroppstyper
* kurvy/plus-size:
* Betona dina kurvor. Försök inte dölja dem.
* Undvik raka poser. Vinklar är din vän.
* Skapa utrymme mellan dina armar och kropp för att definiera din form.
* Bär kläder som passar bra och smickrar din figur.
* Tall &Slank:
* Undvik att krama.
* Använd armrörelser och gester för att lägga till dynamik.
* Var inte rädd för att ta plats.
* petite:
* Undvik överväldigande kläder.
* Välj poser som förlänger din kropp.
* Höga klackar kan hjälpa.
v. Poserar för olika situationer
* headshots (Business): Professionell, säker, lättillgänglig. Var uppmärksam på ögonkontakt och ett äkta leende.
* Par's Portraits: Fokusera på anslutning och intimitet. Naturliga interaktioner är nyckeln.
* Gruppfoton: Förvirka höjderna för människor i gruppen. Undvik att blockera varandra.
* Miljöporträtt: Använd miljön för att berätta en historia. Interagera med din omgivning.
vi. Arbetar med en fotograf
* kommunicera: Diskutera dina bekymmer och mål med fotografen. Dela alla osäkerheter du kan ha.
* Lita på fotografens expertis: De har erfarenhet av att posera människor och vet vad som fungerar bra.
* Ge feedback: Om en pose känns obekväm eller ser onaturlig ut, låt fotografen veta.
* slappna av och ha kul: Ju mer avslappnad du är, desto bättre blir dina foton.
* Titta på exempelfoton: Visa fotografens exempel på poser du gillar och ogillar.
vii. Öva och experiment
* öva framför en spegel: Detta är det bästa sättet att lära sig vad som utgör smickrare dig.
* ta selfies: Experimentera med olika vinklar, uttryck och poser.
* Studieporträtt: Titta på porträtt i tidskrifter och online och analysera poseringarna.
* Var tålamod: Det tar tid att lära sig att posera bra.
Sammanfattningsvis:
Posing är en färdighet som kan läras och förbättras med praktiken. Genom att förstå principerna för smickrande posering och kommunicera effektivt med din fotograf kan du skapa porträtt som du kommer att älska. Var inte rädd för att experimentera och hitta vad som fungerar bäst för dig! Kom ihåg att koppla av, vara dig själv och ha kul!