i. Mindset &Preparation (ställa in scenen för leenden)
1. slappna av och var dig själv: Detta är grunden. Spänningar visar på foton. Ta ett djupt andetag, lossa axlarna och påminn dig själv att det bara är en bild. Att försöka för hårt är fienden till ett naturligt leende. Tänk glada tankar!
2. Anslut till fotografen (eller personen som tar fotot): En vänlig och bekväm dynamik med fotografen är avgörande. Några avslappnade ord innan du börjar, gör ögonkontakt och att känna att du samarbetar skapar en mer avslappnad atmosfär. Om det är en vän som tar fotot är det redan en enorm fördel!
3. hoppa över "Say Cheese!": "Ost" -leendet tvingas ofta och onaturligt. I stället sträva efter att skapa äkta reaktioner (se nedan).
4. Förberedelser är nyckeln (för fotografen * och * ämne):
* Fotograf: Att förstå din utrustning, hitta bra belysning och vara redo att fånga ögonblicket är viktiga.
* Ämne: Tänk på vad som gör dig lycklig, gör några ansiktssträckor, koppla av din käke.
5. Känner till dina vinklar (subtilt): Alla har vinklar de föredrar. Subtilt lutande på huvudet något till den ena sidan eller den andra kan vara mer smickrande och få dig att känna dig mer säker, vilket bidrar till ett bättre leende. Tänk inte på det, men var medveten.
ii. Framkalla äkta reaktioner (hjärtat av naturliga leenden)
6. Tänk på något roligt (eller lyckligt): Innan bilden tas, tryck fram ett roligt minne, ett skämt eller något du är tacksam för. Den äkta känslan kommer att översätta till ditt leende.
7. ha en konversation (under fotograferingen): Istället för att bara posera, delta i lätt konversation med fotografen. Ett gemensamt skratt eller en äkta reaktion på något de säger kommer att resultera i ett mer naturligt leende. Detta är särskilt effektivt med uppriktiga bilder.
8. Berätta ett skämt (eller låt någon annan berätta för ett): Skratt är den bästa medicinen, och det leder också till stora leenden.
9. Fokusera på positiva tankar: Istället för att tänka på hur du ser ut på fotot, fokusera på din lyckliga plats eller ett trevligt minne, vilket hjälper till att naturligtvis slappna av ditt ansikte och hållning, vilket gör dig mer fotogen.
10. Ställ en fråga: Att ställa en fråga och reagera på svaret hjälper dig ofta att få ett naturligt leende.
iii. Tekniker och posering (förädla leendet)
11. Squinch ": Lite kvittning av ögonen (engagera musklerna runt ögonen) är nyckeln till ett äkta leende ("Duchenne -leendet"). Det gör att leendet ser mer äkta och mindre tvingat ut. Öva i en spegel. Ett äkta leende involverar ögonen.
12. något del dina läppar: En något öppen mun ser ofta mer naturlig ut än ett tätt stängt leende. Undvik att anstränga dig för att öppna munnen för bred, eftersom det kan se tvingat ut.
13. Tungplacering: Att försiktigt trycka på tungan mot baksidan av övre tänderna (mycket subtilt) kan hjälpa till att slappna av din käke och förhindra ett tvingat leende. Det är en liten, nästan omöjlig rörelse.
14. Övning i spegeln: Experimentera med olika leendevariationer framför en spegel. Se vad som ser mest naturligt ut och känns bekvämt. Var uppmärksam på dina ögon och mun.
15. var medveten om spänningar: Var uppmärksam på pannan, käken och nacken. Är de spända? Avslappnar medvetet dessa områden.
iv. Uppriktiga stunder och rörelse (fångar de oskriven)
16. uppriktiga skott: De mest naturliga leenden uppstår ofta när människor inte är medvetna om att de fotograferas. Fånga människor mitt i en aktivitet, konversation eller skratt.
17. Omfamningsrörelse: Istället för att stå styvt, integrera rörelse. Gå, vänd, interagera med miljön eller dans (om det är lämpligt). Rörelse skapar energi och spontanitet.
18. interagera med andra: Foton av människor som interagerar med varandra (vänner, familj, husdjur) är ofta de mest äkta. Fokusera på interaktionen, inte kameran.
19. Fånga "nästan leende": Ibland är ögonblicket * före * det fulla leendet lika vackert och naturligt. Det är ett subtilt, förväntat uttryck.
20. Använd naturlig belysning: När det är möjligt, ta bilder utanför eller i närheten av ett fönster. Naturligt ljus är mer smickrande än hårt konstgjort ljus, vilket kan få människor att se spända ut.
Sammanfattningsvis:
Nyckeln till naturliga leenden i foton är att skapa en avslappnad och positiv miljö, framkalla äkta känslor och förfina dina poseringstekniker. Kom ihåg att det är okej att inte le på varje foto! Ibland är ett tankeväckande eller kontemplativt uttryck lika vackert. Övning och experiment hjälper dig att upptäcka vad som fungerar bäst för dig. Lycka till!