i. Viktiga principer för att posera män:
* maskulinitet och styrka: Även om du inte siktar på öppet macho -poser, tänk på att förmedla en känsla av grund, stabilitet och syfte. Starka jawlines, definierade axlar och avslappnat förtroende är alla bra utgångspunkter.
* naturlighet: De bästa poseringarna ser enkelt ut, även om de tar lite ansträngning för att uppnå. Undvik styvhet och tvingade leenden. Uppmuntra ämnet att slappna av och vara sig själva.
* Kroppsspråk: Var uppmärksam på meddelandet som kroppen skickar. Korsade armar kan föreslå försvar (såvida det inte görs avsiktligt). Öppen hållning kommunicerar vanligtvis förtroende.
* vinklar: Vinklar är din vän! De lägger till dimension och visuellt intresse. Undvik att motivet möter kameran rakt på hela tiden. En liten sväng av kroppen eller huvudet kan göra en stor skillnad.
* belysning: Belysning formar ansiktet och kroppen. Hårdare ljus betonar definition och struktur, medan mjukare ljus skapar en mer mild look. Sidbelysning kan skulptera funktionerna. Tänk på belysningsriktningen när du beslutar om posen.
* Kontext och berättelse: Tänk på syftet med fotot. Vad försöker du kommunicera? Ett företags huvudskott kommer att kräva en annan pose än en modedaktion.
* Kommunikation: Tydlig och uppmuntrande kommunikation är nyckeln. Vägleda ämnet genom poserna, ge specifika instruktioner och positiv feedback.
ii. Allmänna poseringstips för män:
* Börja med fötterna: Fotplacering är avgörande för att etablera en solid bas.
* Viktfördelning: Uppmuntra ämnet att flytta sin vikt något till ett ben. Detta skapar en mer avslappnad och naturlig hållning. Undvik att låsa knäna.
* fotvinkel: Vinka fötterna något utåt, vilket kan skapa en mer dynamisk pose.
* händer och armar: Händer kan vara svåra. Här är några idéer:
* fickor: Händer i fickorna (delvis eller helt) är ett klassiskt och avslappnat alternativ. Undvik att skjuta in dem för djupt, vilket kan se besvärligt ut.
* Korsade armar: Kan förmedla förtroende eller försvar. Tänk på uttrycket och övergripande kroppsspråk. Böj armbågarna något för en mer avslappnad look.
* grepp om något: En prop (kaffekopp, bok, jacka) kan ge händerna något att göra.
* vilar på något: Luta sig mot en vägg, bord eller träd ger en naturlig viloplats för armarna.
* Undvik "T-Rex Arms": Armar som hänger hårt på sidorna ser onaturliga ut.
* axlar:
* släpp en axel: Lite sänkning av en axel kan skapa ett mer avslappnat och asymmetriskt utseende.
* fyrkant till kameran: Kvadrat på axlarna till kameran förmedlar kraft och förtroende.
* huvud och ansikte:
* haka ner, ögonen upp: Detta är en smickrande vinkel för de flesta. Det hjälper till att definiera käklinjen och skapar ett mer intensivt blick.
* Vänd huvudet: En liten sväng av huvudet kan lägga till dimension och undvika en platt, frontal look.
* leende (eller inte): Inte varje foto behöver ett leende. Ett allvarligt eller tankeväckande uttryck kan vara lika övertygande. Om det ler, uppmuntra ett äkta leende som når ögonen (Duchenne leende).
* käklinjen: Betona käken genom att få motivet att skjuta hakan framåt något (subtilt).
* "Squinch": Lite kvittande ögonen ("squinch") kan göra att ämnet ser mer självförtroende och engagerat. Det undviker en vidögon, hjort-i-huvudljusutseende.
* rörelse: Var inte rädd för att integrera rörelse. Att gå, vrida eller justera kläder kan skapa dynamiska och naturliga bilder.
iii. Posera idéer (specifika poser):
* Stående poser:
* The Lean: Lutande mot en vägg, träd eller dörröppning.
* Korset: Korsar ett ben något framför det andra.
* handen i fickan: En eller båda händerna i fickorna, med avslappnade axlar.
* Jackan över axeln: Draping en jacka över en axel.
* Strut: Gå mot kameran med förtroende.
* sittande poser:
* Den avslappnade sit: Sitter på en stol eller bänk med benen något isär och armarna vilar på knäna.
* Den lutande framåt: Lutar sig framåt med armbågar på knäna, förmedla uppmärksamhet.
* De korsade benen: Sitter med benen korsade och förmedlar sofistikering.
* Skrivbordet ställer: Sitter vid ett skrivbord, arbetar eller tänker.
* Action Poses:
* Vandringen: Gå med syfte, titta mot kameran eller av i fjärran.
* Körningen: Att springa eller jogga (kan vara bra för atletiska skott).
* hoppet: Hoppning i luften (kräver god timing och komposition).
* The Look Back: Gå bort från kameran och titta tillbaka över axeln.
* Närbilder:
* Profilen: Ett profilskott som betonar käklinjen och ansiktsdragen.
* Det intensiva blicken: Ser direkt in i kameran med ett starkt uttryck.
* Det tankeväckande utseendet: Tittar på avstånd med ett kontemplativt uttryck.
* leendet: Ett äkta, varmt leende.
iv. Poserar för olika kroppstyper:
* Athletic Build: Betona överkroppens v-form. Poser som visar upp axlarna och armarna är bra.
* Slim Build: Undvik poser som får ämnet att se för tunt ut. Lägg till lager av kläder och använd poser som skapar volym.
* Större byggnad: Undvik poser som komprimerar kroppen. Använd vinklar och lösa kläder för att skapa en smickrande silhuett. Undvik att skjuta från för låg vinkel.
v. Kommunikationstekniker:
* var specifik: Istället för att säga "se naturligt", ge konkreta instruktioner som "Skift din vikt till ditt vänstra ben" eller "Lysta ner hakan något."
* Använd visuella exempel: Visa ämnesexemplen på poser du strävar efter.
* Ge positiv förstärkning: Låt ämnet veta när de gör något bra.
* bryt ner posen: Förklara de enskilda elementen i posisen och hur de arbetar tillsammans.
* Uppmuntra avkoppling: Be ämnet att ta djupa andetag och slappna av sina muskler.
* Var tålamod: Att posera tar tid och övning. Bli inte avskräckt om det inte kommer naturligt direkt.
vi. Efterbehandling:
* Subtil retuschering: Ta bort fläckar och mjukar rynkor, men undvik överbehandling.
* skärpning: Skärpa bilden för att förbättra detaljer och struktur.
* Kontrast och ton: Justera kontrasten och tonen för att skapa en önskad stämning.
vii. Öva och experiment:
* Öva med vänner: Det bästa sättet att förbättra dina poseringsförmågor är att öva.
* studera andra fotografer: Analysera de poser som används av framgångsrika fotografer.
* Experiment med olika vinklar och belysning: Var inte rädd för att prova nya saker.
* Få feedback: Be om feedback från andra fotografer och modeller.
Sammanfattningsvis innebär att man effektivt innebär att förstå principerna för maskulinitet, naturlighet och kroppsspråk. Genom att använda tips och idéer som beskrivs ovan kan du skapa övertygande och autentiska porträtt som fångar ämnets personlighet och styrka. Kom ihåg att kommunicera tydligt, ha tålamod och ha kul! Lycka till!